Perimenopause Symptom Tracker

No t'ho imagines.

La calor sobtada. Despertar-se a les 3 de la matinada. La paraula que no arribarà. Regles que arriben d'hora, tard, abundants o gens. La perimenopausa pot començar a finals dels trenta i durar anys, i a la majoria de les dones se'ls diu que no és res o que simplement estan estressades.

Aquesta aplicació t'ajuda a veure-ho clarament. Registra com et sents cada dia en menys d'un minut, observa com apareixen els patrons i entra a la cita amb el metge amb alguna cosa millor que "Només em sento malament".

REVISIÓ DIÀRIA EN MENYS D'UN MINUT

Toca una vegada per registrar un símptoma, torna a tocar per definir la intensitat. Afegeix com has dormit, com d'estressada et vas sentir i una nota si en vols una. No cal escriure, no hi ha formularis llargs. Està dissenyat per ser prou ràpid perquè realment continuïs fent-ho.

UN RESUM QUE POTS ENTREGAR AL TEU METGE

Aquesta és la part que les dones ens diuen que volien. L'aplicació converteix els teus registres en un resum clar escrit com una carta, adreçada al teu metge pel teu nom, que cobreix els teus símptomes més freqüents i la seva gravetat, un gràfic de la teva càrrega de símptomes al llarg del temps, la durada del teu cicle i quant va variar, i com es va fer un seguiment del son i l'estrès juntament amb tot el demés. Tria tres mesos, sis mesos o tot el que has registrat i porta-ho a la teva cita o envia-ho.

Deu minuts amb un metge de capçalera et donen molt més temps quan tens les dades davant teu.

PATRONS QUE NO POTS VEURE DE MEMÒRIA

Les dades es van acumulant a mesura que registres. Quins símptomes s'agrupen. Com canvia la durada del teu cicle. Si les nits dolentes s'alineen amb alguna cosa. Com més temps l'utilitzis, més coses t'ha de dir.

SEGUIMENT DEL CICLE QUE ESPERA IRREGULARITAT

La majoria d'aplicacions menstruals assumeixen un cicle ordenat de 28 dies i després et diuen que vas tard. Aquesta no. Espera que el teu cicle es torni imprevisible, perquè a la perimenopausa aquest és el punt, i fa un seguiment de la variació en lloc de queixar-se'n.

ENTENDRE QUÈ ESTÀ PASSANT

Cada símptoma ve amb una explicació breu i senzilla de per què passa durant la perimenopausa. No és una biblioteca mèdica, només n'hi ha prou per posar nom al que sents.

UN RECORDATORI DIARI SUAU

Establiu una hora que us convingui. El recordatori salta els dies que ja heu registrat i està escrit com un amic, no com una aplicació que fa por.

LES VOSTRES DADES SÓN TEVES

Tot el que registreu es queda al vostre dispositiu i a la còpia de seguretat del vostre telèfon al vostre compte de Google, de manera que un telèfon nou ho recupera. No cal crear cap compte, no cal registrar-se, no hi ha cap servidor nostre, no hi ha anuncis, res venut a ningú. Mai veiem els vostres símptomes ni les vostres notes.

SÍMPTOMES QUE POTS SEGUIR

Sufocacions, suors nocturnes, fatiga, canvis d'humor, baix estat d'ànim, ansietat, palpitacions, boira mental, mal de cap, dolor articular, rampes, inflor, sensibilitat als pits, baixa libido i sequedat vaginal. A més de la menstruació, des de taques fins a abundant, i el son i l'estrès.

PER A QUI VA ARREGLAT

Dones de trenta, quaranta i cinquanta anys que sospiten que ha començat la perimenopausa, que ja hi són o que s'acosten a la menopausa i volen entendre el seu propi cos en lloc d'endevinar.

No t'ho imagines, i té un nom.

SUBSCRIPCIÓ

L'accés complet està disponible mitjançant una subscripció amb una prova gratuïta o com a compra única. El pagament es carrega al teu compte de Google Play en el moment de la confirmació. Les subscripcions es renoven automàticament tret que es cancel·lin almenys 24 hores abans del final de la menstruació actual. Gestiona-les o cancel·la-les a Google Play en qualsevol moment.

Aquesta aplicació no proporciona consells, diagnòstics ni tractaments mèdics. Parla sempre amb un professional sanitari qualificat sobre els teus símptomes.