StrengthLog – Workout Tracker

EL SEGUIMENT D'ENTRENAMENTS MÉS GENERÓS DEL MÓN

StrengthLog és el seguiment d'entrenaments per a persones que es prenen seriosament l'entrenament, tant si tot just comenceu com si porteu dècades aixecant peses.

Planifiqueu el vostre entrenament. Registreu cada sèrie. Feu un seguiment del vostre progrés. Seguiu programes d'entrenament provats o creeu el vostre propi. Compareu la vostra força amb altres aixecadors. Establiu objectius, creeu ratxes i desafieu els vostres amics.

I a diferència de moltes aplicacions d'entrenament, StrengthLog us ofereix tot el que necessiteu per entrenar de manera eficaç de manera gratuïta. Registre d'entrenament il·limitat. Sense anuncis. Sense proves que us bloquegin de sobte.

100% de guanys, 0% d'anuncis.

CREAT PER A AIXECADORS, PER AIXECADORS

StrengthLog s'ha desenvolupat juntament amb centenars de milers d'aixecadors, des de principiants fins a atletes de força competitius.

La nostra biblioteca conté més de 600 exercicis de força, cardio i mobilitat amb instruccions i vídeos. També podeu crear els vostres propis exercicis.

Registreu mentre entreneu o planifiqueu amb antelació amb el nostre calendari. Segueix un programa d'entrenament ja fet, crea'n un de propi o simplement decideix què fer quan arribis al gimnàs.

El teu historial d'entrenament, les teves RP, les estadístiques i els nivells de força et permeten veure fàcilment on has estat i on vas.

ENTRENA JUNTS

Connecta amb els amics i fes que el teu entrenament sigui una mica més social.

Mira quan entrenen els teus amics, celebra el seu progrés, compara les RP i els nivells de força i crea o uneix-te a reptes junts. Desafia't mútuament a entrenar més sovint, fer més repeticions o assolir qualsevol objectiu ridícul que puguis plantejar.

Tu tries amb qui et connectes i el teu registre d'entrenament complet es manté privat.

FUNCIONS GRATUÏTES

• Registra entrenaments il·limitats, per sempre.
• Compatibilitat amb kg i lliures.
• Més de 600 exercicis amb instruccions i vídeos.
• Crea exercicis personalitzats il·limitats.
• Segueix entrenaments i programes d'entrenament populars.
• Crea les teves pròpies rutines i programes amb progressió lineal.
• Planifica entrenaments i programes al teu calendari.
• Fes un seguiment de les RP i l'historial d'exercicis. • Compara la teva força amb altres aixecadors utilitzant els Nivells de Força.

• Fes un seguiment del volum d'entrenament, els entrenaments i altres estadístiques.
• Crea objectius i ratxes d'entrenament.
• Completa els nostres reptes mensuals.
• Connecta amb els amics i desafia't mútuament.
• Utilitza el nostre temporitzador de descans i la calculadora de plaques.
• Estima el teu 1RM i repta suggeriments d'escalfament de RP.
• Fes un seguiment de les mesures corporals i les imatges del progrés.
• Connecta amb Health Connect.
• Compatibilitat amb Wear OS amb Tiles per a objectius, ratxes, estadístiques d'entrenament setmanals i reptes mensuals.

PASA A PREMIUM

StrengthLog Premium desbloqueja les nostres eines més avançades alhora que dóna suport al desenvolupament continu de l'aplicació.

Premium inclou:

• Crea rutines i programes d'entrenament il·limitats amb doble i triple progressió.
• La nostra biblioteca completa de programes per a força, culturisme, aixecament de peses, powerbuilding, esports i molt més.
• Estadístiques avançades per al teu entrenament, grups musculars i exercicis.
• Mapes de calor muscular que mostren el que has entrenat durant qualsevol període.
• Gràfics preferits personalitzables. • Registre avançat amb RPE, repeticions en reserva, % d'1RM i estadístiques de configuració ràpida.

• Més eines per analitzar i planificar el vostre entrenament.

• Objectius i ratxes il·limitats.

• Connecteu el vostre compte a ChatGPT o Claude mitjançant la nostra integració MCP.

Tant si voleu un registre d'entrenament senzill com si voleu prou dades d'entrenament per desaparèixer en un forat estadístic durant tota una nit, StrengthLog us té coberts.

Preguntes o comentaris? Poseu-vos en contacte amb nosaltres a app@strengthlog.com.

SUBSCRIPCIONS

StrengthLog Premium és una subscripció que es renova automàticament.

• Trieu entre 1, 3 i 12 mesos.

• Es carregarà al vostre compte de Google Play en el moment de la compra i la vostra subscripció es renovarà automàticament, tret que es cancel·li almenys 24 hores abans del final del període actual.

• Gestioneu o desactiveu la renovació automàtica a la configuració del vostre compte de Google Play.

HEALTH CONNECT

Amb el vostre permís, StrengthLog pot llegir dades rellevants de Health Connect i compartir els vostres entrenaments completats amb ell. Tu controles quines dades pot llegir o escriure StrengthLog a través dels teus permisos de Health Connect.