Quit Smoking Tracker & Counter

A punt per deixar de fumar definitivament? El rastrejador i comptador de fumadors per deixar de fumar mostra cada minut sense fum, cada cigarreta que no has fumat i cada petit estalvi que has conservat, i t'ajuda a superar les ganes de fumar entremig.

El rastrejador i comptador de fumadors per deixar de fumar és una aplicació de subscripció: l'accés complet requereix una subscripció activa.

PER QUÈ DEIXAR DE FUMAR?
En 20 minuts des del teu últim cigarret, la teva freqüència cardíaca i la teva pressió arterial baixen. En un any, el risc de patir una malaltia coronària és aproximadament la meitat que el d'un fumador. El teu cos comença a recuperar-se immediatament: aquesta aplicació fa visible aquest progrés.

DEIXAR DE FUMAR NO ÉS FÀCIL
Les ganes de fumar arriben amb el cafè, després dels àpats, amb l'estrès o amb altres fumadors. Veure quant has avançat i tenir una eina a punt quan tens ganes, fa que sigui més fàcil mantenir-se sense fumar.

CARACTERÍSTIQUES
• Temporitzador sense fum: dies, hores, minuts i segons des del moment en què vas deixar de fumar.
• Progrés general: cigarrets evitats, diners estalviats i temps recuperat, per dia, setmana, mes i any, en la teva moneda. • Millores en la salut: 9 fites, principalment de la cronologia de l'Organització Mundial de la Salut, des de la freqüència cardíaca després de 20 minuts fins al risc de patir malalties cardíaques després de 15 anys, cadascuna amb el seu progrés i origen.

• Assoliments: 39 distintius per dies sense fumar, cigarrets no fumats, diners estalviats i temps recuperat.

• Respiració tranquil·la: un exercici de respiració en caixa d'un minut (4-4-4-4) per al moment en què et vingui una ganes de fumar.

• Els teus desencadenants: consells pràctics per al cafè, els àpats, l'estrès, la beguda, l'avorriment, els entrenaments i altres fumadors.

• Consell del dia i línia per deixar de fumar: un consell nou cada dia i una línia gratuïta per deixar de fumar per trucar on n'hi hagi una disponible.

• Notificacions de fites: alertes opcionals quan arribes a una fita de salut o desbloqueges un assoliment.

• Disseny privat: sense compte, sense anuncis; les teves dades es queden al teu dispositiu i les pots exportar en qualsevol moment.

COM FUNCIONA
1. Introdueix la data per deixar de fumar, els cigarrets per dia i el preu per paquet.

2. Observa com creixen el teu temps sense fumar, els teus estalvis i les teves millores en la salut. 3. Quan et vingui de gust, obre Calm Breathing o els teus consells desencadenants.

Aquesta aplicació et dóna suport en la decisió de deixar de fumar; no és un tractament mèdic. Parla amb el teu metge sobre ajudes per deixar de fumar.

INFORMACIÓ DE LA SUBSCRIPCIÓ
Cal una subscripció per utilitzar Quit Smoking Tracker & Counter. Pots triar una subscripció anual, trimestral o mensual amb renovació automàtica. Els preus es mostren a l'aplicació en la teva moneda local abans de comprar.

El pagament es carrega al teu compte de Google Play en confirmar la compra. La subscripció es renova automàticament, tret que es cancel·li almenys 24 hores abans del final del període actual. El teu compte es carrega per la renovació dins de les 24 hores anteriors al final del període actual. Pots gestionar i cancel·lar la teva subscripció a la configuració del teu compte de Google Play.

Política de privadesa: https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/privacy/
Assistència: https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/support/