Oto: Tinnitus Sounds & Support

Oto és una aplicació d'àudio autoguiada per a persones que pateixen tinnitus (soroll a les orelles). Al seu centre hi ha una biblioteca de sons calmants que podeu escoltar en qualsevol moment, juntament amb àudio guiat breu i educació pràctica per donar suport al vostre benestar i rutines diàries.

Què obtindreu
• Una biblioteca de sons calmants: soroll blanc, rosa i marró, sons de la natura i ambientals, i paisatges sonors en capes que podeu barrejar
• Volum ajustable i un temporitzador de son opcional
• Sessions d'àudio guiades breus (d'uns 5 a 10 minuts) que podeu utilitzar en qualsevol moment
• Educació pràctica i tècniques senzilles per explorar al vostre ritme
• Recordatoris opcionals, notes privades i un lleuger seguiment del progrés

Com funciona
1. Trieu els sons i els temes que us convinguin
2. Escolteu sons calmants i àudio guiat breu cada dia
3. Reflexioneu sobre què us ajuda i creeu rutines estables

Començar
El vostre proveïdor us crearà un compte i us ajudarà a triar per on començar.

Informació important
Oto ofereix contingut de benestar autoguiat. No és un dispositiu mèdic i no està pensat per diagnosticar, curar, mitigar, tractar o prevenir el tinnitus ni cap malaltia o afecció. Oto no substitueix l'atenció professional. En cas d'emergència, truqueu al 999 (o al vostre número d'emergències local).

Privacitat
Utilitzem mesures de seguretat tècniques i organitzatives adequades i no venem dades personals. Consulteu la nostra Política de privacitat a https://joinoto.com/privacy i les nostres Condicions d'ús a https://joinoto.com/terms.