Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 L'aplicació de seguiment nutricional número 1. Amb la confiança de més de 10 milions d'usuaris i una qualificació de 4,9/5,0 estrelles.

Defineix el teu objectiu (perdre greix, augmentar la massa muscular o mantenir-lo) i Fitia calcula a l'instant les calories i els macros que el teu cos necessita i et dóna tot el que necessites per assolir-los cada dia sense haver d'endevinar.

Registra els aliments en segons, com vulguis

- Fes una foto del teu plat i deixa que l'escàner d'aliments amb IA faci la feina
- Escaneja un codi de barres per obtenir informació nutricional instantània i precisa
- Només cal que diguis què has menjat i el registre de veu ho converteix en un àpat amb seguiment
- O cerca a la nostra base de dades verificada de milions d'aliments

Seguiment nutricional complet, no només un comptador de calories

- Calories i macros: proteïnes, carbohidrats, greixos, fibra i aigua en un sol lloc
- Micronutrients: vitamines i minerals mesurats en funció de les teves necessitats diàries
- Nutrients a limitar: greixos saturats, greixos trans, sucre afegit i sodi

Vés més a fons que qualsevol altre seguiment

- Qualitat dels aliments: consulta quant del teu dia prové d'aliments no processats, processats i ultraprocessats
- Una puntuació nutricional diària que qualifica el teu dia i explica com millorar-lo

El teu propi entrenador de nutrició
Pregunta a Fitia Coach qualsevol cosa, com ara "Com és el meu esmorzar?", i rep comentaris instantanis, d'estil dietista, sobre els teus àpats. macros i hàbits. Aprèn els teus objectius i t'ajuda a ajustar-te sobre la marxa.

Flexible per a qualsevol dieta
Sigui quin sigui el teu enfocament, Fitia s'hi adapta: cetogènic, baix en carbohidrats, baix en greixos o alt en proteïnes. Defineix la teva divisió de macros i els teus objectius i el pla d'àpats s'ajusten per coincidir.

Receptes que s'adapten a les teves macros
Navega per milers de receptes saludables amb informació nutricional completa i temps de cocció, o genera una recepta personalitzada basada en els teus objectius i el que tens a mà. Afegeix qualsevol àpat al teu dia amb un sol toc.

Plans d'àpats i llistes de la compra fets per a tu
Obtén un pla d'àpats personalitzat que s'adapti als teus objectius i preferències alimentàries i després converteix-lo en una llista de la compra llesta per emportar perquè els queviures facin un sol viatge. Canvia qualsevol cosa que no t'agradi i el pla es reequilibra automàticament.

Dejuni intermitent simplificat
Tria el teu protocol i defineix la teva finestra per menjar. Fitia fa un seguiment dels teus períodes de dejuni i àpats juntament amb les teves calories i macros, de manera que quan menges funciona conjuntament amb el que menges.

Vegeu com s'acumula el vostre progrés

- Feu un seguiment del vostre pes i observeu la tendència cap al vostre objectiu
- Vegeu el temps estimat per assolir el vostre objectiu
- Deseu fotos de progrés per capturar el canvi que la bàscula no mostra
- Creeu impuls amb ratxes diàries que us mantenen constants

Tot a la pantalla d'inici
Afegiu widgets per a calories, fibra, passos, son, aigua i la vostra ratxa, de manera que els vostres objectius sempre estiguin a un cop d'ull de distància.

Es connecta amb les vostres aplicacions preferides
Sincronitzeu-ho a través d'Apple Health o Health Connect per portar els vostres passos, entrenaments i son a Fitia des d'aplicacions com Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava i Samsung Health. Els vostres objectius s'ajusten a la vostra activitat, de manera que com més us moveu, més podreu menjar.

Fitia Social
Uneix-te a Fitia Social per connectar amb altres persones que persegueixen els mateixos objectius, compartir les vostres victòries i ser responsable. Assolir els teus objectius és més fàcil quan no ho fas sol.

Creat per a objectius reals

- Perdre greix a un ritme constant i sostenible
- Augmentar múscul amb els objectius adequats de proteïnes i calories
- Mantenir el pes i fixar hàbits que durin

Precisió en què pots confiar
Hem creat la nostra pròpia base de dades d'aliments des de zero, i cada entrada és verificada per nutricionistes; mai generada per l'usuari, mai col·laborativa. Amb més de 5 milions d'aliments verificats, és la base de dades d'aliments verificada més gran del món, de manera que les xifres que fas un seguiment són xifres en què realment pots confiar.

Els teus objectius són personals. El teu pla també ho hauria de ser. Descarrega Fitia avui mateix.

Tens alguna pregunta? Contacta amb nosaltres a support@fitia.app

Termes i condicions
https://fitia.app/en/terms-of-service/
Política de privadesa
https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0