Elaborat per experts, informat per la tradició.
Hem adaptat tècniques ancestrals de meditació i visualització en exercicis fàcils d'aprendre.
Creat pels experts de Lumosity, Mind ofereix una pràctica de mindfulness divertida i accessible. La nostra guia clara i atractiva està dirigida a tots els nivells d'experiència i fa que mantenir-se en el bon camí sigui fàcil i agradable.
Centra't en allò que més importa amb meditacions diàries que s'adapten als teus interessos i experiència.
Mind ofereix meditacions sobre la bondat, el son, la concentració i molt més. I hi ha desenes de sessions sobre temes com l'atenció, la relaxació, l'estrès i les pressions emocionals. O bé, fes-ho senzill i segueix la nostra pràctica diària recomanada. Tot depèn de tu.
Descarrega-la avui mateix i descobreix què pot fer la teva ment. Feliç meditació!
Política de privacitat: https://www.lumosity.com/legal/privacy_policy
Privacitat de CA: https://www.lumosity.com/en/legal/privacy_policy/#what-information-we-collect
Condicions del servei: https://www.lumosity.com/legal/terms_of_service
Política de pagament: https://www.lumosity.com/legal/payment_policy
Portat pels experts de Lumosity
S'ha actualitzat el dia:
6 d’oct. 2026