RightLife: Health Tracker

La teva salut. Els teus hàbits. Una aplicació intel·ligent per fer-ne un seguiment.

RightLife és el teu rastrejador de salut tot en un per a un millor son, una nutrició equilibrada, la gestió de l'estrès, el moviment diari i molt més. Tant si fas servir un dispositiu portàtil com si no en fas servir cap, RightLife uneix ciència, tecnologia i creació d'hàbits per ajudar-te a millorar la manera com menges, et mous, dorms i et sents, i et manté constant amb una mica de competició amistosa.

Pistes d'avui:
Curses diàries contra el teu equip: Passos, Son, Consciència plena i Macro. Cada pas, cada nit de descans, cada àpat registrat mou el teu carril. Guanya XP, crea ratxes i mira com et compares a les taules de classificació en directe. No es tracta de guanyar cada dia. Es tracta de presentar-se.

Partides ràpides:
Quatre partides curtes que pots acabar en 30 a 60 segons: Memory Match, Math Sprint, Stretch Stack i Reaction Reflex. Afina la teva concentració, relaxa't i guanya fins a 200 XP al dia.

Tot just comencem. Els Pistes i les Partides Ràpides són els primers passos cap a una Vida Correcta (RightLife) que premia la constància, celebra les petites victòries i fa que els hàbits saludables semblin menys deures. Més maneres de jugar, competir i créixer amb el teu equip estan en camí.


Seguiment del que importa.


Estigueu al corrent dels senyals que configuren el vostre benestar físic i mental:


• Durada i constància del son

• Balanç calòric: ingesta vs. cremat

• Macros i micros

• Tendències d'activitat i zones de freqüència cardíaca

• Estat d'ànim i benestar mental

• HRV i estrès des del vostre dispositiu portàtil connectat


Menja bé

Registreu els àpats manualment o utilitzeu Food Snap, el nostre escàner d'àpats amb intel·ligència artificial, per obtenir informació instantània sobre macros i calories.


Seguiment automàtic de proteïnes, carbohidrats i greixos en relació amb els vostres objectius diaris

• Obteniu desglossaments diaris de micronutrients

• Plans d'àpats personalitzats per als vostres objectius de salut

• Trobeu el vostre objectiu d'hidratació personal i feu-ne un seguiment


Move Right

Seguiment dels vostres entrenaments, zones de freqüència cardíaca i tendències d'activitat, dissenyats per funcionar amb o sense un dispositiu portàtil. • Balanç calòric amb una zona de pèrdua de pes clara
• Zones d'esforç amb freqüència cardíaca
• Informació diària sobre la crema de calories
• Seguiment del moviment que facilita la recuperació

Dormir bé
Entén i millora la manera com descanses amb informació pràctica sobre el son.
• Resums diaris del son en funció de la teva durada ideal
• Puntuacions de consistència del son
• Son ideal dinàmic necessari en funció de l'activitat diària

Pensar bé
Dona suport al teu benestar mental amb eines que t'ajuden a mantenir-te centrat i resilient.
• Diari guiat, afirmacions i una cita diària
• Respiració, meditació i minuts de consciència plena
• Cribratge clínic (PHQ-9, GAD-7, més)
• Eines de seguiment de l'estat d'ànim i l'estrès

Salut que s'adapta a tu.
RightLife s'adapta a la teva configuració:
• Sincronitza amb Health Connect i altres dispositius portables importants
• Informació sense dispositiu disponible en qualsevol moment
• El teu equip, el teu ritme: fes un seguiment dels teus amics de la cursa o simplement fes un seguiment de tu mateix

Privacitat primer.
RightLife està dissenyat per al benestar general, no per a ús mèdic. Les mesures i les informacions són estimacions. Les teves dades són privades, xifrades i mai es venen.

Construeix una vida més saludable.

No saps per on començar? No passa res. RightLife està dissenyat per guiar-te, fins i tot si tot just comences el teu viatge cap al benestar. Tant si estàs treballant en el son, l'estrès, la nutrició o l'exercici físic, t'ajudarem a fer un seguiment del que importa, a fer petits passos significatius cada dia i a divertir-te una mica pel camí.

Petits passos. Millors hàbits. Una sola aplicació.

Sent-te millor. Pensa amb més claredat. Viu la RightLife.