OYSHO TRAINING: Workouts

Entrenament en línia de fitness, Pilates, HIIT, ioga i running per practicar esports de tots els nivells a casa, al gimnàs o on vulguis.

Entrena amb Oysho Training i mantén-te actiu. Dissenya un pla d'entrenament que s'adapti a les teves necessitats amb més de 1200 sessions per a tots els nivells. Exercicis amb i sense equipament, Pilates, sessions de cardio, Tabata, força i tonificació i estiraments.

Progressa i aconsegueix els teus objectius amb Oysho Training

- Fitness: entrena tots els teus músculs, enforteix els abdominals i els glutis amb tonificació, dansa, barra i moltes més sessions.
- Pilates: controla la teva respiració i exercita el teu cos amb les nostres sessions de Pilates.
- Sessions d'entrenament d'alta intensitat: desafia els teus límits amb les nostres sessions de HIIT.
- Cardio: augmenta el teu pols i aconsegueix els teus objectius.
- Running: millora la teva tècnica i rendiment amb els nostres programes. Surt a córrer i fes un seguiment de les teves curses amb la nostra aplicació.
- Gym Train: exercicis i rutines per al gimnàs.
- Ioga: comença o perfecciona la teva tècnica amb diverses seqüències de ioga. - Estiraments: la millor manera d'acabar les sessions d'entrenament i relaxar els músculs.
- Benestar: troba el teu equilibri, complementa el teu entrenament amb les nostres sessions de meditació i recuperació activa.

Oysho Training ofereix diferents tipus d'entrenament per fer a casa, al gimnàs i en línia, que també pots gaudir fora de línia:
- Sessions d'entrenament exprés: entrena en pocs minuts amb entrenaments curts però efectius.
- Exercicis per a totes les parts del cos: treballa els abdominals, les cames, els glutis, l'esquena, els braços i augmenta la resistència.
- Entrenaments: entrena amb entrenaments complets organitzats per dies.
- Reptes: uneix-te als nostres reptes mensuals per progressar en la teva pràctica esportiva.

Oysho Training és més que una aplicació esportiva:
- Estiraments: evita lesions amb una rutina d'estiraments.
- Fes un seguiment del teu entrenament: mantén un registre de totes les sessions d'entrenament que has completat i visualitza el teu progrés.

- Entrena en línia i també fora de línia: no només pots entrenar en línia, sinó que també pots desar i descarregar les sessions per poder veure-les quan vulguis.
- Exercicis per a tots els nivells: sessions de fitness, running i ioga per a principiants, intermedis i avançats.

Aplicació compatible amb Wear OS

Oysho Training està disponible als rellotges Wear OS. La nostra aplicació nativa de Wear OS admet rellotges amb sensor GPS, comptador de passos i sensors biomètrics per mesurar les teves activitats esportives.

https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training forma part d'Oysho, la marca esportiva del Grup Inditex.
Adopta bons hàbits i centra't en la teva salut i benestar. Entrena en línia i fora de línia amb Oysho Training. Descarrega l'aplicació.

Entrena amb nosaltres!