My HFit Trainer

El meu HFit Trainer permet als clients accedir a programes de fitness, registrar el progrés de l'entrenament i fer un seguiment del seu viatge en forma.
Des de la pàgina d'inici, visualitza els missatges del teu entrenador personal, consulta les teves estadístiques diàries de fitness i consulta la teva visió general de la nutrició diària. En aquesta pàgina, també treballem amb l'aplicació Apple Health per fer un seguiment dels teus passos i calories cremades.
Des d'allà, fes lliscar una pestanya fins al calendari de fitness que actuarà com a planificador d'entrenament diari. Quan el teu entrenador t'assigni un pla de fitness, et demani que et pesis, faci un seguiment de les teves macros nutricionals diàries o sol·liciti una foto de progrés, trobaràs aquesta llista de tasques pendents aquí mateix. Si fas clic a l'entrenament del dia, aniràs directament al primer exercici del teu programa de fitness.
Finalment, passaràs la major part del temps a la pestanya Entrena. Aquí tindràs un desglossament complet del teu programa setmana rere setmana. Consulta quins dies has d'entrenar, la visió general dels exercicis d'aquell dia i, a continuació, fes clic al pla per començar.
Un cop estiguis en un pla, simplement pots lliscar cap a l'esquerra pels exercicis per moure't pel programa. A la part inferior de cada pantalla, veureu un temporitzador d'entrenament i la possibilitat de registrar sèries, repeticions, pes i temps. Cada exercici inclou una foto i un vídeo, de manera que mai no us quedeu a les fosques pel que fa a la forma en exercicis específics. Registrar els vostres programes de fitness al programa ajudarà el vostre entrenador a saber exactament quant esteu treballant per assolir els vostres objectius de fitness.
Que tingueu un bon dia!