L'Esfera de la Respiració és un entrenador de respiració basat en una única i bonica idea: segueix el cercle, calma la teva ment.
Al centre de l'aplicació hi ha una esfera animada que s'expandeix i es contrau suaument, guiant-te a través de les fases d'inhalació, retenció i exhalació a un ritme que realment pots seguir. No hi ha menús complicats, no cal configurar un compte, no cal connexió a Internet. Només cal obrir-la i respirar.
Hi ha diversos patrons de respiració disponibles de fàbrica (respiració de caixa, 4-7-8 i altres), cadascun dissenyat per a un moment diferent: abans d'una reunió, després d'un llarg trajecte o al final d'un dia difícil. També pots ajustar el temps de cada fase per trobar el que funciona per al teu cos.
La interfície és intencionadament mínima. Un fons suau, un cercle pulsant i un ritme tranquil. Tot s'emmagatzema localment al teu dispositiu. Res s'envia enlloc.
Funciona fora de línia, sempre. Sense registre, sense subscripcions, sense anuncis.
Un entrenador de respiració guiada amb una esfera animada calmant per alleujar l'estrès.
S'ha actualitzat el dia:
3 d’oct. 2026