Buffro: Ranked Workout Tracker

REGISTRA CADA ELEVADOR. ESCANEJA CADA ÀPAT. VEURE EL TEU PROGRÉS.

Buffro reuneix el seguiment de l'entrenament, la nutrició, un entrenador personal amb IA, els rànquings de força i el progrés corporal en una sola aplicació específica. Entra al gimnàs amb un pla, registra sense perdre impuls i saps què has de millorar a continuació.

ENTRENA AMB UN PLA
• Comença des de zero o segueix la teva pròpia rutina o programa
• Registra sèries, repeticions, pes, RPE/RIR, supersèries, sèries d'un sol costat, escalfaments i temporitzadors de descans
• Consulta el rendiment anterior i segueix les RP, el volum, l'1RM estimat i els músculs treballats
• Continua registrant fora de línia; Buffro es sincronitza quan tornes a estar en línia

CONEIX RO, EL TEU ENTRENADOR D'IA

• Genera entrenaments i rutines de diversos dies per als teus objectius, horari i equipament
• Fes preguntes a mig entrenament i intercanvia exercicis sense interrompre el teu ritme
• Rep orientació pràctica utilitzant la teva sessió actual i l'historial d'entrenament

SEGUIMENT DE LA NUTRICIÓ SENSE LA FEINA AFEGIDA
• Escaneja una foto d'un àpat per obtenir calories i macros estimats
• Cerca aliments, escaneja codis de barres, desa àpats, crea receptes i fes un seguiment de proteïnes
• Registra l'aigua i el dejuni, estableix objectius i utilitza la acumulació de calories o el complement d'entrenament

FES VISIBLE EL PROGRÉS
• Classificacions de força d'escalada per a exercicis i grups musculars
• Revisa les RP, la distribució muscular, la preparació, les ratxes, els gràfics i els informes mensuals
• Compara fotos de progrés, fes time-lapses, registra mesures i analitza escanejos corporals
• Connecta't a Health Connect per sincronitzar les dades corporals i desar entrenaments acabats

MANTINGUES-TE RESPONSABLE JUNTS
Crea grups privats de Workout Buddies, convida persones que coneixes i competeix en objectius compartits sense fer públic el teu entrenament.

Tant si vols augmentar la massa muscular, enfortir-te, perdre greix o tornar a entrenar, Buffro et proporciona un lloc on planificar, registrar, menjar amb intenció i mantenir-te en moviment.

Algunes funcions avançades i d'IA requereixen Buffro Pro i una connexió a Internet. El registre d'entrenament bàsic i les eines de nutrició desades funcionen fora de línia.

Política de privadesa: https://buffro.app/privacy