Calitracker: Calisthenics Log

Calitracker és un rastrejador gratuït d'entrenaments de calistènia i gimnàs sense anuncis. Registra cada sèrie i repetició, segueix les progressions d'habilitats pas a pas per a la palanca frontal, la planche, la vertical i el muscle-up, i observa com creix la teva força, al parc, a casa o al gimnàs.

Utilitza-la com a aplicació de calistènia per a entrenaments amb pes corporal, entrenament al carrer i calistènia amb peses, des del teu primer entrenament de calistènia per a principiants fins a habilitats avançades.

Creat per persones que realment entrenen calistènia i entrenament al carrer. No és una gran empresa.

SEGUIMENT DE CADA ENTRENAMENT
• Registra sèries, repeticions, retenció i pes afegit o bandes de resistència
• Consulta els teus resultats anteriors al costat de cada sèrie, de manera que la sobrecàrrega progressiva sigui fàcil: una repetició més, una retenció més llarga o més pes afegit
• Combina exercicis en supersèries
• Temporitzador de descans automàtic i un temporitzador personalitzable per a les retenció
• Funciona fora de línia: registra el teu entrenament sense connexió
• Calendari d'entrenament, ratxes i estadístiques per exercici

REGISTRES PERSONALS I GRÀFICS DE PROGRÉS
• Registres personals (PR) per a cada exercici: més repeticions, retenció més llarga, sèrie més pesada
• Gràfics de progrés i estadístiques que mostren la teva força al llarg del temps
• Seguiment de les mesures corporals

MÉS DE 700 EXERCICIS
• Exercicis de calistènia, pes corporal, gimnàs, mobilitat i amb peses
• Vídeos d'exercicis per comprovar la teva forma
• Filtra per nivell, grup muscular i equipament: anelles, paralletes, pesa russa, bandes i més
• Crea els teus propis exercicis

PROGRESSIONS I PLANS D'HABILITATS
Rutines pas a pas per a:
• El teu primer dominades
• Muscle-up
• Planxa
• Palanca frontal i palanca posterior
• L-sit
• Bandera del drac
• dominades amb un sol braç
• Fonaments de la vertical, creat pel 4 vegades plusmarquista mundial Marius Praniauskas (Premium)
• Entrenaments sense equipament per a principiants a casa
Mantingueu un registre de vídeo dels vostres intents d'habilitat i vegeu com millora la vostra vertical, planxa o palanca frontal.

CALISTÈNIA AMB PONDERACIÓ
Registreu les dominades amb ponderació, les immersions amb ponderació i les flexions amb ponderació amb el pes afegit a cada sèrie i feu un seguiment de la vostra sèrie més pesada per a cada exercici.

PLANIFICADOR D'ENTRENAMENTS
• Creeu rutines i programeu els vostres entrenaments al planificador
• Escalfaments personalitzats i categories d'entrenament
• Recordatoris d'entrenament

WEAR OS I HEALTH CONNECT
Feu un seguiment dels entrenaments des del vostre canell amb l'aplicació Wear OS i sincronitzeu el vostre entrenament amb Health Connect.

COMUNITAT
Comparteix entrenaments amb amics o amb el vostre equip d'entrenament i segueix els atletes que t'agraden.

PREMIUM
• Historial d'entrenament complet i estadístiques avançades
• Rutines personalitzades il·limitades
• Categories i escalfaments personalitzats
• Temporitzador, recordatoris i programació avançats
• Programa Fonaments de la vertical
• Donar suport a un equip petit i independent

Preguntes o comentaris? Poseu-vos en contacte amb nosaltres en qualsevol moment des de l'aplicació.

Condicions d'ús: https://calisthenicstracker.com/terms.html