Vurex Workout Cards

Les targetes d'entrenament Vurex generen un conjunt nou de targetes d'exercicis cada vegada que inicies una sessió. No hi ha dos entrenaments iguals: l'aplicació utilitza una biblioteca seleccionada d'exercicis i crea la teva rutina sobre la marxa, de manera que et pots mantenir en forma sense haver de planificar res tu mateix.

Cada targeta mostra el nom de l'exercici, el grup muscular objectiu, l'objectiu de repeticions o durada i una breu descripció de la forma correcta. Un temporitzador d'intervals integrat funciona juntament amb la sessió, comptant els períodes de descans i treball perquè puguis centrar-te completament en moure't en lloc de mirar un rellotge.

Tot s'emmagatzema localment al dispositiu. No cal crear cap compte, no s'envien dades enlloc i no es requereix connexió a Internet. Obre l'aplicació, genera les teves targetes i posa't a treballar.

La biblioteca d'exercicis cobreix els moviments de pes corporal, els patrons de força i el treball de mobilitat en tots els grups musculars principals. Pots filtrar les sessions per àrea d'enfocament (part superior del cos, part inferior del cos, tronc o cos sencer) i ajustar el nombre de targetes generades per sessió perquè coincideixi amb el temps que tinguis.

L'historial de sessions es desa automàticament perquè puguis veure quins exercicis van aparèixer en entrenaments anteriors i fer un seguiment de la freqüència amb què has treballat cada grup muscular al llarg del temps.