The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

Alleujament de la síndrome de l'intestí irritable (SII) a través de la connexió intestí-cervell. Calm Gut utilitza hipnoteràpia dirigida a l'intestí, autohipnosi i TCC per alleujar símptomes com la inflor, el dolor abdominal, els rampes, el restrenyiment, la diarrea i la urgència, i per calmar l'ansietat i l'estrès que alimenten els brots. També és adequat per a persones que viuen amb dispepsia funcional, reflux, símptomes de reflux gastroesofàgic i altres trastorns intestinals-cerebrals, i com a suport juntament amb l'atenció de la malaltia inflamatòria intestinal.

Creada per Jayne Corner, psicoterapeuta i hipnoterapeuta dirigida a l'intestí que ha ajudat milers de persones amb SII des del 2017, l'aplicació us ofereix més de 250 sessions d'àudio i programes estructurats, inclòs el reinici ment-intestí de 28 dies.

Per què importa la connexió intestí-cervell
La SII és un trastorn d'interacció intestí-cervell. L'estrès, l'ansietat i un sistema nerviós sensibilitzat poden augmentar el volum dels senyals intestinals, de manera que la digestió normal es fa dolorosa i els brots tornen. La hipnoteràpia dirigida a l'intestí i la TCC treballen sobre l'eix intestí-cervell, ajudant a calmar la sensibilitat intestinal en lloc de simplement evitar els desencadenants. La investigació ha descobert que la hipnoteràpia dirigida a l'intestí és similarment efectiva a la dieta baixa en FODMAP per al SII*.

Amb The Calm Gut podeu:
- Alleujar els símptomes digestius, com ara dolor, inflor, rampes, restrenyiment, diarrea i urgència
- Reduir l'ansietat, l'estrès i els brots intestinals
- Superar l'ansietat alimentària i tornar a gaudir del menjar
- Reconstruir la confiança en el vostre cos
- Dormir millor i sentir-vos més tranquils dia a dia

Suport per a tot tipus de SII
Tant si teniu SII-C, SII-D o SII-M, i tant si us han diagnosticat recentment com si heu viscut amb SII durant anys, trobareu sessions per als vostres símptomes.

Què hi ha a dins
Hipnoteràpia dirigida a l'intestí: sessions d'hipnosi per alleujar els símptomes del SII, reduir l'ansietat, millorar el son i tranquil·litzar una ment ocupada.
TCC i mindfulness: Exercicis basats en l'evidència per canviar pensaments inútils, gestionar l'estrès i recuperar el control.
Eines de respiració: Tècniques senzilles per calmar el sistema nerviós i resoldre els símptomes intestinals en el moment.
Afirmacions: Reconstrueix la confiança en el teu cos i calma el teu sistema digestiu.
Relaxació guiada: Exercicis basats en el cos per alliberar la tensió física i afavorir una digestió saludable.
Bloc d'àudio: Aprèn sobre la connexió intestí-cervell, l'ansietat alimentària i el cicle d'estrès i símptomes del SII.
Programes: Els programes estructurats del SII et proporcionen un camí clar i pas a pas amb escolta diària, exercicis guiats i llibres de treball.

Què diuen els membres
""He lluitat contra el SII-C durant més de 30 anys... La meva vida ha canviat per sempre i em sento com un ésser humà normal i saludable!"" – Denise
""Aquesta aplicació ha estat una eina fantàstica per ajudar-me a reduir la meva hipersensibilitat i hipervigilància."" – Jill
""Ja he notat una millora en els meus símptomes! M'agrada la funció del programa, ja que em dóna una estructura clara del que he de fer i quan." – Hana

També s'inclou
- Escolta fora de línia
- Preferits i llistes de reproducció personalitzades
- Seguiment d'hàbits i assoliments
- Cerca intel·ligent per trobar la sessió adequada ràpidament
- Programació de calendari
- Diari per fer un seguiment del vostre progrés
- Comunitat dins de l'aplicació
- Noves sessions afegides regularment

Proveu The Calm Gut gratuïtament durant 7 dies.

Referències:
*Peters, S.L. et al. (2016) “Assaig clínic aleatoritzat: l'eficàcia de la hipnoteràpia dirigida a l'intestí és similar a la de la dieta baixa en FODMAP per al tractament de la síndrome de l'intestí irritable”, Aliment Pharmacol Ther, 44(5), pàg. 447–459. https://doi.org/10.1111/apt.13706.

Avís mèdic: The Calm Gut és una eina de benestar per a persones amb trastorns diagnosticats d'interacció intestí-cervell. No substitueix l'atenció professional ni la medicació. No canvieu la medicació o el tractament prescrit sense consell professional. Les gravacions no són adequades per a persones amb epilèpsia o trastorns de salut mental greus, inclosa la psicosi. La informació proporcionada no pretén diagnosticar, tractar o curar cap malaltia. Consulteu un professional mèdic si no esteu segurs de la seva idoneïtat.


Política de privacitat: https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html

Termes i condicions: https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html