Fasting - Intermittent Fasting

El dejuni intermitent 16:8 et guiarà cap a un nou estil de vida amb hàbits saludables. Perdràs pes de manera efectiva i et sentiràs més actiu! Sense dieta ni efecte io-io.

ÉS EFICAÇ?
Està demostrat que el dejuni intermitent condueix a una pèrdua de pes ràpida. Durant el dejuni, a mesura que el teu glucogen s'esgota, el teu cos passa a cetosi, que es coneix com el mode de "crema de greixos" del cos. Aquesta és una manera eficaç de cremar greixos.

ÉS SEGUR?
Sí. És la manera més natural i segura de perdre pes. Els estudis demostren que menjar tot el temps fa que el teu cos no pugui fer una pausa en la digestió, cosa que pot provocar problemes de salut, com la diabetis. Quan dejunes, simplement fas una pausa en el menjar, alleuja part de la càrrega del teu fetge.

PUC UTILITZAR EL SEGUIMENT DEL DEJUNI?
Amb diversos plans de dejuni, el seguiment del dejuni és adequat tant per a principiants com per a experimentats, homes i dones. Us guia a través del vostre pla. No cal canviar la vostra dieta, podeu seguir-la fàcilment. Si sou menors de 18 anys, esteu embarassada o alletant, teniu problemes de salut o teniu baix pes, consulteu el vostre metge abans de dejunar. PER QUÈ FER DEJUNI INTERMITENT?
👍Crema les reserves de greix corporal
👍Inicieix el procés de regeneració i desintoxicació durant el dejuni
👍Alenteix el procés d'envelliment
👍Benefici per controlar el sucre en sang
👍Redueix la inflamació
👍Prevé nombroses malalties, com ara malalties del cor i diabetis
👍Augmenta l'hormona del creixement i augmenta el metabolisme
👍Et fa sentir més saludable i més actiu
👍Millora la funció corporal i cerebral
👍La manera més natural de perdre pes i mantenir-se en forma
👍Perdre pes sense dieta ni exercici

CARACTERÍSTIQUES DEL SEGUIMENT DE DEJUNI
✅Diversos plans de dejuni intermitent
✅Tant per a principiants com per a experimentats
✅Un toc per començar/finalitzar
✅Personalitza el pla de dejuni
✅Ajusta el període de dejuni/menjar
✅Configura notificacions per al dejuni
✅Seguiment de dejuni intel·ligent
✅Dejuni temporitzador
✅Seguiment del teu pes
✅Comprova l'estat de dejuni
✅Consells i articles basats en la ciència sobre el dejuni
✅No cal comptar la ingesta de calories
✅Perdre pes s'ha tornat tan fàcil
✅Comptador de calories i seguiment d'aliments
✅Escàner d'aliments amb IA
✅Escàner de codis de barres gratuït
✅Informació nutricional
✅Receptes saludables amb informació nutricional
✅Planificació d'àpats per a la teva rutina de dejuni
✅Seguiment d'aigua
✅Sincronitza dades amb Google Fit

DEJUNI INTERMITENT CIENTÍFICAMENT PROVAT

Perdre pes eficaçment
El teu cos passa al mode de crema de greixos. Cremaràs les reserves de greix corporal i evitaràs que els aliments que menges s'emmagatzemin com a greix.

Natural i saludable
Quan dejunes, el teu cos cremarà greix activament, entrarà en mode de desintoxicació i iniciarà el procés de regeneració.

Desintoxicació
El teu cos redueix la inflamació. Les cèl·lules descomponen virus, bacteris i components danyats.

Prevenir malalties
Els estudis demostren que el dejuni pot prevenir nombroses malalties, com ara malalties del cor, diabetis i càncer.

Reparació i regeneració cel·lular
Les cèl·lules eliminen components innecessaris o disfuncionals. Les cèl·lules danyades seran substituïdes per altres de més fortes.

Contra l'envelliment
El teu cos inicia l'autofàgia, un procés de desintoxicació, reparació i regeneració. Això té beneficis contra l'envelliment.

Controlar el sucre en sang
El dejuni t'ajuda a ser més sensible a la insulina. És beneficiós per controlar el sucre en sang.

Augmentar el metabolisme
Durant el dejuni, l'hormona del creixement augmenta i el metabolisme s'incrementarà.

Descarrega la nostra aplicació gratuïta de dejuni Intermittent Fasting 16:8 avui mateix! Combina el poder d'un seguidor de dejuni gratuït amb un comptador de calories per crear hàbits saludables i perdre pes.

Nota: Si ets menor de 18 anys, estàs embarassada, alletant o tens problemes de salut, consulta el teu metge abans de dejunar.