Muscle & Motion: Strength

Augmenta la força amb plans d'entrenament guiats, rutines de gimnàs i biomecànica en profunditat.

Muscle & Motion dóna vida a l'entrenament amb visuals en 3D que mostren com es mou el teu cos.

L'aplicació Strength Training està impulsada per un equip de fisioterapeutes, experts en moviment i animadors professionals. Convertim el teu dispositiu en un laboratori visual d'entrenament de força i et mostrem exactament quines estructures musculars estan treballant, perquè puguis entendre l'anatomia i la biomecànica de l'exercici i entrenar de manera més intel·ligent alhora que redueixes el risc de lesions.

Fet per a entrenadors personals, entrenadors de força, terapeutes, estudiants i aixecadors dedicats, aquesta aplicació connecta el que sents al gimnàs amb el que realment passa al cos.

Dissenyat per a aprenents visuals
Si aprens millor veient, aquesta aplicació està feta per a tu.

Per què els entrenadors, entrenadors i estudiants ho estimen

- Facilita la comprensió de l'anatomia complexa a través d'animacions 3D clares

- Mostra exactament quins músculs i articulacions estan implicats en cada exercici

- Revela errors comuns perquè puguis entrenar amb millor forma

- Explica conceptes molt millor que les imatges estàtiques o els llibres de text

Amb el suport de milers de qualificacions de 5 estrelles i la confiança dels professionals del moviment de tot el món.

En lloc de diagrames estàtics, obtens vistes animades en 3D d'aixecaments reals: els músculs llisquen, s'escurcen i s'allarguen a mesura que es produeix el moviment, cosa que facilita molt recordar quines estructures fan què i per què és important

Característiques principals:
• Model d'anatomia 3D interactiu
Gira, fes zoom i explora cada múscul, articulació i os per a una comprensió més profunda del moviment humà.

• Accés a la biblioteca d'anatomia d'exercicis 3D (més de 1.200 exercicis, actualitzada setmanalment)
Biblioteca completa de vídeos d'exercicis basats en la ciència, cadascun amb una anàlisi anatòmica completa i errors comuns que cal evitar. Vegeu els motors principals, els sinergistes, els estabilitzadors i els antagonistes ressaltats amb un codi de colors clar, i apreneu a centrar-vos o desemfatitzar músculs específics canviant la postura, el rang o l'adherència.

• Vídeos educatius
Descobriu una gamma de vídeos dissenyats per fer que l'aprenentatge de l'anatomia sigui fàcil i atractiu. Des dels fonaments bàsics fins a la mecànica avançada.

• Plans d'entrenament
Creeu i assigneu entrenaments personalitzats

Què diuen els nostres usuaris:
"Una necessitat absoluta per entendre el moviment i l'anatomia que hi ha al darrere! És com mirar sota la pell."

"Finalment he trobat una aplicació que m'ajuda a prevenir lesions mostrant exactament què no fer!"

"Aquesta aplicació simplifica l'anatomia complexa i m'ha ajudat a convertir-me en un entrenador més eficaç per als meus clients."

Per a qui és aquesta aplicació?
L'entrenament de força de M&M està dissenyat per a qualsevol persona que vulgui entrenar i ensenyar amb confiança:

- Entrenadors personals i entrenadors de força
- Fisioterapeutes, quiropràctics i professionals de la rehabilitació
- Professors de pilates, ioga i moviment
- Culturistes, aixecadors de peses i entusiastes del fitness
- Estudiants de kinesiologia, fisioteràpia i ciències de l'esport
- Instructors universitaris i de col·legis que ensenyen anatomia/biomecànica de l'exercici

Utilitza'l per preparar sessions, dissenyar programes, impartir classes o aprofundir la teva pròpia comprensió de la mecànica de l'aixecament de peses.

Accés gratuït i subscripcions
Pots descarregar l'aplicació i començar a aprendre amb un nivell gratuït que desbloqueja una part del contingut perquè puguis explorar el model 3D i provar exercicis de mostra.

Per accedir a la biblioteca completa d'exercicis, contingut d'anatomia 3D i totes les eines de creació d'entrenaments, pots actualitzar amb una subscripció integrada a l'aplicació:
Les subscripcions et donen accés complet a tots els vídeos, exercicis, entrenaments i el model 3D durant la durada del teu pla.

Les subscripcions es renoven automàticament tret que desactiveu la renovació automàtica almenys 24 hores abans que finalitzi el període actual a la configuració del vostre compte d'ID d'Apple.

Podeu gestionar o cancel·lar la vostra subscripció en qualsevol moment a Configuració > ID d'Apple > Subscripcions al vostre dispositiu.

Per obtenir més informació, consulteu:
Política de privadesa: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
Condicions d'ús: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

Suport
Teniu alguna pregunta, sol·licitud de funció o necessiteu ajuda amb la vostra subscripció?
El nostre equip estarà encantat d'ajudar-vos a info@muscleandmotion.com.