Instahelp Online Counselling

আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অ্যাপ
ইনস্টাহেল্প অনলাইন থেরাপি এবং মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং প্রদান করে – যা সুবিধাজনক, পরিচয় গোপন রেখে এবং কোনো অপেক্ষা ছাড়াই করা যায়। পেশাদার সহায়তা নিন: ৪০০-এরও বেশি সনদপ্রাপ্ত মনোবিজ্ঞানী আপনাকে উদ্বেগ, মানসিক চাপ, ক্লান্তি, সম্পর্কের সমস্যা, আত্ম-সন্দেহ এবং আরও অনেক কিছুতে সাহায্য করার জন্য আছেন – সুবিধাজনকভাবে ভিডিও, অডিও কল বা টেক্সট চ্যাটের মাধ্যমে। ৮৫,০০০-এরও বেশি মানুষ ইতোমধ্যে ইনস্টাহেল্প থেকে পেশাদার সহায়তা পেয়েছেন।

কেন ইনস্টাহেল্প?

- যেকোনো সময় মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা পাওয়া যায় – ২৪ ঘণ্টার মধ্যে অ্যাপয়েন্টমেন্ট, কোনো অপেক্ষার সময় নেই
- অনলাইন ও সুবিধাজনক – ভিডিও, অডিও কল বা চ্যাটের মাধ্যমে অনলাইন থেরাপি ও কাউন্সেলিং – এমনকি সন্ধ্যায় এবং সপ্তাহান্তেও
- পরিচয় গোপন ও সুরক্ষিত – ১০০% ইউরোপীয় ডেটা সুরক্ষা, কোনো ব্যক্তিগত তথ্য শেয়ার করা হয় না
- ব্যক্তিগতভাবে মেলানো – মাত্র কয়েকটি ক্লিকেই আপনার জন্য সঠিক মনোবিজ্ঞানী খুঁজে নিন
- সর্বোচ্চ মান – ১২,০০০-এর বেশি রিভিউ থেকে ৪.৭ স্টার
- কোনো সাবস্ক্রিপশন নেই – আপনি প্রতি সেশনের জন্য অর্থ প্রদান করেন এবং যেকোনো সময় বিরতি দিতে, পরিবর্তন করতে বা বাতিল করতে পারেন

ইনস্টাহেল্প ব্যবহারকারীদের মতামত:
- ৮৩.২% মাত্র ৩ সপ্তাহ পরেই ইতিবাচক পরিবর্তন অনুভব করেন।

৯৪.১% স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন, নিজেদের মূল্যবান মনে করেন এবং বোঝেন বলে অনুভব করেন।

৯৫.৭% তাদের মনোবিজ্ঞানীকে দক্ষ এবং সহায়ক বলে মনে করেন।

যেসব বিষয়ে ইন্সটাহেল্প আপনাকে সাহায্য করতে পারে:

- উদ্বেগ, মানসিক অস্থিরতা বা আতঙ্ক
- ক্লান্তি, বিষণ্ণতা, নিস্তেজ ভাব
- অবসাদ, কর্ম-সংক্রান্ত চাপ, অতিরিক্ত চাপের অনুভূতি
- সম্পর্কের সমস্যা ও যোগাযোগের অসুবিধা
- আত্ম-সন্দেহ, আত্মবিশ্বাসের অভাব
- সন্তান পালন ও পারিবারিক চাপ
- শোক ও বিচ্ছেদ

এটি খুবই সহজ:
১. বিনামূল্যে অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং নিবন্ধন করুন
২. ম্যাচিং করুন এবং একজন উপযুক্ত মনোবিজ্ঞানী খুঁজুন
৩. অনলাইন থেরাপি বা কাউন্সেলিং শুরু করুন – যা আপনার জীবনের সাথে মানানসই ও নমনীয়

১৬ বছর বা তার বেশি বয়সী যে কেউ ইন্সটাহেল্প ব্যবহার করতে পারেন। মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং এবং অনলাইন থেরাপির জন্য ফি প্রযোজ্য। পেমেন্ট প্রতি সেশনের জন্য – কোনো সাবস্ক্রিপশন বা প্রতিশ্রুতির প্রয়োজন নেই।
অস্ট্রিয়ার ব্যবহারকারীদের জন্য: আপনি ইন্সটাহেল্পের মাধ্যমে অনলাইন মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির জন্য ভর্তুকির আবেদন আপনার বিধিবদ্ধ স্বাস্থ্য বীমা প্রদানকারীর কাছে করতে পারেন। আরও তথ্য এখানে: https://instahelp.me/prices

আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে, অনুগ্রহ করে support@instahelp.me-এ যোগাযোগ করুন।

তীব্র মানসিক সংকট বা জরুরি পরিস্থিতিতে ইন্সটাহেল্প উপযুক্ত নয়। অনুগ্রহ করে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা কোনো জরুরি নম্বরে ফোন করুন।