Liza Marie Fit

আমি জানি এটা ক্লিশে শোনাচ্ছে, কিন্তু একটা সময় ছিল যখন আমার মনে হয়েছিল যে আমি ওজন কমানোর জন্য সবকিছু চেষ্টা করেছি। আমার জীবনের বেশিরভাগ সময়, আমি ব্যাগি টি-শার্টের নীচে লুকিয়েছিলাম, আমার শরীর এবং আমার আত্মবিশ্বাসকে আটকে রেখেছিলাম। আমি স্বাভাবিক বোধ করতে মরিয়া ছিলাম।


আমি আমার যাত্রা এবং আমি যে জ্ঞান অর্জন করেছি তা অন্যদেরকে আরও সুখী, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন শুরু করতে অনুপ্রাণিত করার জন্য শেয়ার করি। Liza Marie Fit-এ আমাদের লক্ষ্য হল মহিলাদের আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে সাহায্য করা এবং সুস্থ, টেকসই অভ্যাস তৈরি করা যা আসলে স্থায়ী হয়!


খাবারের পরিকল্পনা:
ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনার সাথে সীমাবদ্ধ ডায়েটিংকে বিদায় বলুন যা পুষ্টির সমন্বয়কে সহজ এবং সুস্বাদু করে তোলে।
ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা:
নমনীয় ওয়ার্কআউট প্ল্যানগুলি আপনার জীবনধারা অনুসারে তৈরি, আপনাকে টেকসই লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।


অগ্রগতি ট্র্যাকিং:
অগ্রগতি হাইলাইট করতে এবং অ-স্কেল বিজয় উদযাপন করতে অ্যাপে সমন্বিত ট্র্যাকিং।


নিয়মিত চেক-ইন:
আপনার প্রশিক্ষকের সাথে অ্যাপ-মধ্যস্থ সহায়তা চ্যাট এবং নিয়মিত চেক-ইন করুন যাতে আপনি নিজেকে এবং আপনার লক্ষ্যগুলির প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ রাখতে পারেন।
মননশীলতা এবং অভ্যাস গড়ে তোলা:
বাকি লক্ষ্যগুলিকে আরও টেকসই করতে ভিত্তিগত অভ্যাস।

সম্প্রদায়:
Liza Marie Fit সম্প্রদায়ে একচেটিয়া অ্যাক্সেস–শিখুন, বেড়ে উঠুন, সংযোগ করুন এবং আপনার যাত্রা শত শত অন্যান্য মেয়েদের সাথে শেয়ার করুন৷


আমি 13 মাসে 130 পাউন্ড হারিয়েছি কারণ আমি আমার প্রথম দিনের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আমি আপনাকে একই কাজ করতে সাহায্য করতে এখানে আছি।