MAKEACHAMP: Sport & Nutrition

মেকচ্যাম্প: অ্যাপ্লিকেশান স্পোর্ট অ্যান্ড নিউট্রিশন পেনসি পোর লেস ফেমেস, গাইড পার কোচ মন্টোয়া
Entre dans l’univers de MAKEACHAMP, une application conçue pour les femmes qui veulent retrouver la forme, s’entraîner de manière intelligente, manger mieux et prendre soin d’elles. গাইড পার সাব্রিনা মন্টোয়া, কোচ স্পোর্টিফ ডিপ্লোমি ডি'এটাট, ফর্মে এন স্পোর্ট, গ্রোসেসে এবং পোস্ট ন্যাটাল, অ্যাপ্লিকেশান টি'অফ্রে আন অ্যাকম্পাগনমেন্ট কমপ্লিট, à টন রিথমে, এবং অ্যাডাপ্টে à তা ভিয়ে।
1. এন্ট্রাইন-টুই গাইড পার তা কোচ
ডিকোভার ডেস প্রোগ্রাম ডি'এন্ট্রাইনমেন্ট কাঠামো:
• Perte de poids, prize de masse, definition musculaire, grossesse ou post-partum
• এন্ট্রাইনমেন্ট মেইসন বা সাললে
• আভেক বা সানস ম্যাটেরিয়াল
• ব্যায়াম expliqués pas à pas, avec ভিডিও
• রুটিন adaptée à ton niveau (debutante à confirmée)
2. মাঞ্জে avec plaisir এবং equilibre
Tu trouveras dans l'application une bibliothèque de recettes saines et faciles à preparer, ainsi que des menus conçus selon ton objectif. ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো (প্রোটস, গ্লুসাইড, লিপাইড) এর সাথে যুক্ত হতে পারে।
• সহজ এবং গুরমন্ডেস রিসেটস
• আইডিস ডি রিপাস রিচ এবং প্রোটিন
• মেনু অ্যাডাপ্টেস à la perte de poids, la masse ou l’entretien
• সুগমযোগ্য পুষ্টি উপাদানগুলিকে কনসিল করে
3. Instaure des habitudes bien-être
L'Application inclut un Space dédié à ton Bien-être Global:
• পুনরুদ্ধার এবং détente রুটিন
• স্বয়ংক্রিয় ম্যাসেজ এবং গতিশীলতা
• শ্বাস-প্রশ্বাস, সোমেইল এবং গর্ভাবস্থা ডু স্ট্রেস
• "Bonnes habitudes" à intégrer petit à petit
4. মেকচ্যাম্পে পুনরায় যোগদান করুন৷
Tu peux poser tes প্রশ্ন, t’inspirer d’autres femmes, partager tes difficultés et tes victoires. Un Space communautaire est prévu dans l’application pour échanger en toute bienveillance.
5. Suivi connecté avec Apple Santé (স্বাস্থ্য অ্যাপ)
MAKEACHAMP se synchronize avec l’application Santé (Health app) pour te permettre de suivre ton activité quotidienne, tes données bien-être et tes progrès en un seul endroit.
• Mise à jour automatique de tes données
• সুইভি গ্লোবাল: প্রবেশ, পাস, অভ্যাস
6. L’essentiel, toujours disponible
• ইন্টারফেস claire এবং স্বজ্ঞাত
• অ্যাকসেস অলিমিটি à tes séances এবং recettes
• পরিকল্পনা স্বয়ংক্রিয় দেস séances
• Rappels rester motivée ঢালা
MAKEACHAMP, c’est plus qu’une অ্যাপ। C’est ton outil pour avancer avec clarté, à ton rythme, et pour de vrai.