WithU: Personalised fitness

WithU-এর সাথে আরও দ্রুত উন্নতি করুন – বাস্তব জীবনের জন্য ডিজাইন করা একটি ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস অ্যাপ। ঘরে বা জিমে, নির্দেশিত ওয়ার্কআউট, অভিযোজিত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং বিশেষজ্ঞ কোচিং পান যা শক্তি বাড়ায়, ফিটনেস উন্নত করে এবং ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

আপনি সবে শুরু করছেন, বিরতির পর ফিরছেন, বা আপনার পরবর্তী ব্যক্তিগত সেরা রেকর্ডের (PB) জন্য প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন, যাই হোক না কেন, WithU আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট, সুসংগঠিত প্রোগ্রাম এবং নমনীয় ব্যায়ামের রুটিন সরবরাহ করে যা আপনাকে ক্লান্তি বা একঘেয়েমি ছাড়াই আপনার ফিটনেসের লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করে।
কেন WithU?
আপনার লক্ষ্য। আপনার পরিকল্পনা।

ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ যা আপনার সাথে মানিয়ে নেয়

WithU আপনার লক্ষ্য, সময়সূচী, ক্ষমতা এবং প্রশিক্ষণের পছন্দের উপর ভিত্তি করে একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করে। আপনার অগ্রগতির সাথে সাথে আপনার অভিযোজিত ওয়ার্কআউট রুটিনও বিকশিত হয়, যা আপনাকে দক্ষতার সাথে ব্যায়াম করতে, একই জায়গায় আটকে যাওয়া এড়াতে এবং দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল অর্জনে সহায়তা করে। সম্পূর্ণ নতুন, অভিজ্ঞ এবং মধ্যবর্তী সকলের জন্য এটি উপযুক্ত।

যেকোনো সময়সূচীর জন্য নমনীয় হোম ওয়ার্কআউট

দ্রুত ওয়ার্কআউট থেকে শুরু করে দীর্ঘ প্রশিক্ষণ সেশন পর্যন্ত, প্রতিটি নির্দেশিত ওয়ার্কআউট প্রকৃত অগ্রগতিকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কোনো কঠোর রুটিন নেই। কোনো অপ্রয়োজনীয় চাপ নেই। আপনার শক্তি এবং প্রয়োজন অনুসারে স্ট্রেংথ ট্রেনিং, কার্ডিও ওয়ার্কআউট এবং মোবিলিটি ও রিকভারির মধ্যে ভারসাম্য রাখা হয়েছে। কোনো পরিবর্তন প্রয়োজন? আপনার সময় এবং লক্ষ্যের সাথে মিলিয়ে আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস প্ল্যানটি সাজিয়ে নিতে শুধু WithU-এর AI অ্যাসিস্ট্যান্টকে বলুন।

যেখানে খুশি সেখানে অনুশীলন করুন

বাড়িতে ওয়ার্কআউট করুন অথবা জিমে গিয়ে নিজের দক্ষতা বাড়ান। বিশেষভাবে জিমের জন্য তৈরি, WithU Strong আপনাকে আপনার ফলাফলকে সর্বোচ্চ পর্যায়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু দেয় – যেকোনো জিমে, যেকোনো সরঞ্জাম দিয়ে। আহত? সরঞ্জাম নেই? কোনো নির্দিষ্ট মুভ করতে ভালো লাগছে না? WithU Strong আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী নিজেকে মানিয়ে নেয়। ব্যায়াম অদলবদল করুন। ওয়ার্কআউটের সময়সূচী পরিবর্তন করুন। সরঞ্জাম বদলান।

দৈনিক অনুপ্রেরণা। দীর্ঘস্থায়ী অভ্যাস।

এমন একটি কমিউনিটি যা আপনাকে আরও এগিয়ে নিয়ে যায়

যখন গতি কমে যায়, তখন অন্যদের সাথে অনুশীলন করলে অনেক বড় পার্থক্য তৈরি হতে পারে। চ্যালেঞ্জে যোগ দিন, লিডারবোর্ডে উপরে উঠুন এবং ব্যক্তিগত সেরা পারফরম্যান্সের ট্র্যাক রাখুন এমন মানুষদের সাথে, যারা আপনার মতোই ব্যস্ত সময়সূচীর মধ্যে ফিটনেসকে জায়গা করে নিচ্ছেন। যখন আপনার সমর্থন প্রয়োজন, তখনই পাবেন – যখন প্রয়োজন নেই, তখন কোনো চাপ নয়।

ডেইলি সেশন-এর মাধ্যমে আপনার ছন্দ খুঁজে নিন

আপনার সময়সূচীকে অতিরিক্ত চাপে না ফেলে ধারাবাহিকতা তৈরি করতে চান? আপনার দিন শুরু করুন সংক্ষিপ্ত, কার্যকরী এবং সরঞ্জামবিহীন ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে, যা যেকোনো রুটিনের সাথে মানিয়ে নেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
আপনার সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউটের লক্ষ্য পূরণ করুন, ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন, এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার আজীবনের মিনিট ও অর্জন বাড়তে দেখুন – এই সবকিছুই একটি সহজ ড্যাশবোর্ডে।

আপনার পরিধানযোগ্য ডিভাইস সংযুক্ত করুন
রিয়েল-টাইম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং এবং পারফরম্যান্সের তথ্য পেতে আপনার অ্যাপল ওয়াচ সিঙ্ক করুন অথবা একটি ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটর সংযুক্ত করুন।

সঠিক কোচিং

বিশেষজ্ঞ-পরিচালিত নির্দেশিত ওয়ার্কআউট

পেশাদার কোচদের সাথে প্রশিক্ষণ নিন যারা আপনার গতি, শক্তি এবং মেজাজের সাথে তাল মেলান। তারা আপনাকে পথ দেখাবে, অনুপ্রাণিত করবে এবং চ্যালেঞ্জ জানাবে। প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব প্রশিক্ষণ শৈলী নিয়ে আসে, যা সেশনগুলোকে সতেজ, কার্যকর এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে সহজে মানিয়ে নেওয়ার উপযোগী করে তোলে।

স্ক্রিন ও অডিও নির্দেশনা
স্ক্রিনে এবং অডিওতে স্পষ্ট কোচিং নির্দেশনা আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রশিক্ষণ নিতে সাহায্য করে – যাতে আপনি মনোযোগী এবং সম্পূর্ণ তন্ময় থাকতে পারেন।

১০০০+ ওয়ার্কআউট

প্রতিটি মেজাজ এবং মুহূর্তের জন্য একটি করে সেশন রয়েছে।

স্ট্রেংথ | এইচআইআইটি | ইয়োগা | পাইলেটস | মোবিলিটি | কার্ডিও | রানিং | হাঁটা | প্রসবপূর্ব ও প্রসবোত্তর | শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম | রোয়িং | বক্সিং | ব্যারে | ডাম্বেল ও কেটলবেল স্ট্রেংথ | মেডিটেশন | মেনোপজ সহায়তা এবং আরও অনেক কিছু
শুরুর দিকের ওয়ার্কআউট থেকে শুরু করে আরও উন্নত প্রশিক্ষণ সেশন পর্যন্ত, আমাদের কাছে প্রতিটি ফিটনেস স্তরের জন্য নির্দেশিত ওয়ার্কআউট রয়েছে।

প্রকৃত সহায়তা। প্রকৃত ফলাফল।
আরও স্মার্ট, অভিযোজিত প্রশিক্ষণের অর্থ হলো প্রতিটি সেশন আপনার জন্য আরও কার্যকরভাবে কাজ করে – যা আপনাকে ধারাবাহিকতা, আত্মবিশ্বাস এবং দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল অর্জনে সহায়তা করে।

৭ দিনের জন্য WithU বিনামূল্যে ব্যবহার করে দেখুন এবং এখনই আপনার ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট প্ল্যানটি নিন।