Chally: Quit Habit

খারাপ অভ্যাস এবং ডোপামিনের আসক্তি থেকে মুক্ত হন যা আপনাকে গ্রাস করে

আপনার পছন্দের যেকোনো ডোপামিন আসক্তি ভাঙার চ্যালেঞ্জে যোগ দিন!

আপনি যে অভ্যাস বা আসক্তিগুলো ছাড়তে চান, সেগুলো বেছে নিন অথবা সরাসরি ইনপুট করুন
- অল্প সময় দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে সময় বাড়িয়ে সাফল্যের অনুভূতি লাভ করুন
- আপনি কোনো নির্দিষ্ট সময়সীমা নির্ধারণ না করেও সীমাহীন চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করতে পারেন

তিন দিন? এবার ১০০ দিনের লক্ষ্য স্থির করুন!

- অ্যাপটি আপনাকে ডোপামিন আসক্তি থেকে মুক্ত হতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন ফিচার প্রদান করে, যার মধ্যে রয়েছে রিয়েল-টাইম টাইমার, ক্যালেন্ডার, উইজেট এবং অনুপ্রেরণামূলক উক্তি।
- অতীতের ভুলের পুনরাবৃত্তি এড়াতে আপনার রিসেট হিস্ট্রি পর্যালোচনা করুন।
- আসক্তি ছাড়া দীর্ঘতম সময়ের রেকর্ড ভাঙার সাথে সাথে লেভেল আপ করুন।

একসাথে ডোপামিন আসক্তি থেকে মুক্তি
- রিয়েল-টাইম র‍্যাঙ্কিংয়ের মাধ্যমে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন, একসাথে চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করুন এবং আসক্তি ভাঙার সাথে সাথে কৃতিত্ব অনুভব করুন।
- রিয়েল-টাইমে দেখুন অন্যান্য ব্যবহারকারীরা কতদিন ধরে তাদের আসক্তি প্রতিরোধ করেছেন।
- আপনার বন্ধুদের সাথে আসক্তি ভাঙার জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন এবং একসাথে চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করুন।

কমিউনিটি
- কমিউনিটিতে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আসক্তি ও ডোপামিন সম্পর্কে আপনার প্রিয় উক্তিগুলো বুকমার্ক করুন।
- আসক্তি ও ডোপামিন সম্পর্কে অভিজ্ঞতা এবং তথ্য শেয়ার করে একসাথে বেড়ে ওঠার একটি জায়গা।

মনোযোগ নষ্টকারী অ্যাপ ও ওয়েবসাইট ব্লক করুন
- নির্দিষ্ট অ্যাপ, ওয়েবসাইট, ইউটিউব শর্টস এবং ইনস্টাগ্রাম রিলস ব্লক করার জন্য নিয়ম সেট করুন — একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী অনুযায়ী, দৈনিক সময়সীমার পরে, বা একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক বার খোলার পরে।
- এই ফিচারটি অ্যান্ড্রয়েডের অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস ব্যবহার করে শনাক্ত করে যে বর্তমানে কোন অ্যাপ বা ওয়েবসাইটটি সক্রিয় আছে। স্ক্রিনে আপনার সেট করা ব্লকিং নিয়মগুলো স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রয়োগ করে। এটি কোনো ব্যক্তিগত ডেটা সংগ্রহ, সংরক্ষণ বা শেয়ার করে না — সবকিছু আপনার ডিভাইসেই থাকে, এবং ফিচারটি চালু করার আগে আপনাকে অবশ্যই এটি স্পষ্টভাবে পর্যালোচনা করে এতে সম্মত হতে হবে।

অত্যাবশ্যকীয় ফিচারসমূহ
- বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ এবং কমিউনিটি কার্যক্রমের জন্য নোটিফিকেশন পান
- আপনার আসক্তি-মুক্তির অগ্রগতির একটি সার্বিক ধারণা পান এবং এক নজরে পরিসংখ্যান দেখুন

চ্যালেঞ্জ টুগেদার-এর সাথে সেইসব খারাপ অভ্যাস এবং ডোপামিন আসক্তি থেকে সম্পূর্ণ মুক্ত হওয়ার চেষ্টা করুন যা আপনি ছাড়ার চেষ্টা করছেন, এবং ডোপামিন ডিটক্সের মাধ্যমে একটি উন্নত দৈনন্দিন জীবন তৈরি করুন!

যেকোনো মতামত বা বাগ রিপোর্টের জন্য নির্দ্বিধায় আমাদের ইমেল করুন 🥰
ইমেল: junyong008@gmail.com