Teamfit - Training im Team

আরও সক্রিয় হতে, স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং সত্যিকারের দলীয় চেতনা গড়ে তুলতে চান?

Teamfit-এর সাথে, আপনি এমন একটি অ্যাপ পাবেন যা আপনাকে এবং আপনার দলকে সারা বছর ধরে সমর্থন করে – শুধু চ্যালেঞ্জের সময় নয়। আপনার ব্যক্তিগত হেলথ বাডি আপনাকে চেনে, আপনার দল আপনাকে অনুপ্রাণিত করে, এবং স্বয়ংক্রিয় টিম টাস্ক, ইভেন্ট ও পয়েন্টের মাধ্যমে, সঠিক পথে থাকার জন্য সবসময় একটি কারণ থাকে। এখনই ডাউনলোড করুন এবং শুরু করুন!

আপনার হেলথ বাডি: ব্যক্তিগত, সক্রিয়, সর্বদা পাশে

Fips ব্যায়ামের পরামর্শ, রুটিন এবং স্বাস্থ্য টিপস দিয়ে সারাদিন আপনার সাথে থাকে। AI সংস্করণে, সে সরাসরি চ্যাটে ব্যায়াম, পুষ্টি বা মানসিক চাপ সম্পর্কে আপনার প্রশ্নের উত্তর দেয়।

ভাইটাল মেট্রিক্স ও চেক-ইন: আপনার অগ্রগতির উপর নজর রাখুন

হেলথ স্ক্যানের মাধ্যমে, আপনি আপনার স্মার্টফোন ক্যামেরা ব্যবহার করে একটি দ্রুত ফেস স্ক্যানের মাধ্যমে আপনার হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের হার পরিমাপ করতে পারেন – কোনো স্মার্টওয়াচের প্রয়োজন নেই। দৈনিক চেক-ইনে, আপনি আপনার সুস্থতা, ঘুম এবং মানসিক চাপ সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর দেন। এর থেকে, Teamfit আরও সুনির্দিষ্ট পরামর্শের জন্য আপনার ব্যক্তিগত Teamfit বয়স এবং আপনার সুস্থতার স্কোর গণনা করে।

পয়েন্ট, স্ট্রিক এবং ব্যাজ: দীর্ঘস্থায়ী অনুপ্রেরণা

ব্যায়াম, প্রতিরোধমূলক যত্ন, মননশীলতা বা চেক-ইন যাই হোক না কেন: পয়েন্ট সংগ্রহ করুন, দৈনিক স্ট্রিক তৈরি করুন এবং ব্যাজ আনলক করুন। হেলথ পাসে আপনার অগ্রগতি সর্বদা দৃশ্যমান থাকে।

স্বাস্থ্য বিষয়ক ইভেন্ট এবং স্বয়ংক্রিয় টিম টাস্ক

আপনার কোম্পানি নিজস্ব ইভেন্ট (ওয়েবিনার, স্বাস্থ্য দিবস) আয়োজন করতে পারে। আপনার টিমও নিয়মিত স্বয়ংক্রিয় টাস্ক পায়—অ্যাক্টিভিটি গোল থেকে শুরু করে মননশীলতার মুহূর্ত পর্যন্ত। যারা অংশগ্রহণ করে তারা অতিরিক্ত পয়েন্ট অর্জন করে।

খেলাধুলার চ্যালেঞ্জ যা টিম স্পিরিট তৈরি করে

একটি দল হিসেবে অন্যদের বিরুদ্ধে প্রতিযোগিতা করুন। ওয়ার্কআউটগুলো কাস্টমাইজ করা যায় এবং Garmin, Polar বা Health Connect-এর মাধ্যমে ইম্পোর্ট করা যায়।

আপনার ফিটনেস বিকল্পসমূহ:

দৌড়, সাইক্লিং, এন্ডুরেন্স ট্রেনিং এবং HIIT

স্ট্রেংথ ট্রেনিং, যোগব্যায়াম এবং বডিওয়েট এক্সারসাইজ

মেডিটেশন এবং মাইন্ডফুলনেস এক্সারসাইজ

আপনার নিজের সেশন তৈরি করার জন্য ওয়ার্কআউট জেনারেটর

এক নজরে সুবিধাগুলো:

সাধারণ টিপসের পরিবর্তে ব্যক্তিগত AI হেলথ বাডি

হেলথ স্ক্যান, চেক-ইন, টিম ফিটনেস এজ এবং ওয়েল-বিইং স্কোর

দৃশ্যমান অগ্রগতির জন্য পয়েন্ট, স্ট্রিক এবং ব্যাজ

ধারাবাহিক সক্রিয়তার জন্য স্বয়ংক্রিয় টিম টাস্ক এবং ইভেন্ট

টিম স্পিরিট এবং ওয়েল-বিইং শক্তিশালী করা

বেসিক ফিচারগুলো ডাউনলোড এবং ব্যবহার করা বিনামূল্যে। ঐচ্ছিক অতিরিক্ত ফিচারগুলো সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে পাওয়া যায়। আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে ২৪ ঘন্টা আগে বাতিল না করা হলে সাবস্ক্রিপশনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়ে যাবে।

গোপনীয়তা নীতি: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz

শর্তাবলী: https://www.teamfit.eu/de/agb

গুরুত্বপূর্ণ দ্রষ্টব্য: Teamfit কোনো মেডিকেল ডিভাইস নয় এবং এটি কোনো মেডিকেল রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসা প্রদান করে না। সমস্ত বিষয়বস্তু শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য এবং অনুপ্রেরণার উদ্দেশ্যে প্রদান করা হয়েছে। চিকিৎসা সংক্রান্ত পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য সর্বদা একজন যোগ্য চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। জরুরী পরিস্থিতিতে, জরুরি সেবায় ফোন করুন।