করবিট একটি মুড ট্র্যাকিং অ্যাপ, যা সময়ের সাথে সাথে আপনার মানসিক সুস্থতা বুঝতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
১-১০ স্কেলে আপনার প্রতিদিনের মুড লগ করুন, আপনার অনুভূতির সাথে মেলে এমন একটি ইমোজি বেছে নিন এবং আপনার দিন সম্পর্কে নোট যোগ করুন। আপনার মুড এন্ট্রির পাশাপাশি ঘুমের গুণমান, আবহাওয়া, ব্যায়াম এবং কাজের চাপের মতো বিষয়গুলোও ট্র্যাক করুন।
অ্যাপটি সাপ্তাহিক এবং মাসিক চার্টের মাধ্যমে আপনার প্রবণতাগুলো তুলে ধরে, যাতে আপনি শনাক্ত করতে পারেন কোন বিষয়গুলো আপনার মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে। এমন প্যাটার্নগুলো দেখুন যা হয়তো আপনার চোখ এড়িয়ে গেছে এবং আপনার ভালো দিনগুলোকে কী ভালো করে তোলে সে সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি লাভ করুন।
বৈশিষ্ট্যসমূহ:
- স্কেল এবং ইমোজি নির্বাচনের সুবিধাসহ প্রতিদিনের মুড লগিং
- প্রতিটি দিনের জন্য জার্নাল এন্ট্রি
- বিভিন্ন বিষয় ট্র্যাক করা (ঘুম, আবহাওয়া, ব্যায়াম, চাপ)
- চার্টের মাধ্যমে প্রবণতার ভিজ্যুয়ালাইজেশন
- সাপ্তাহিক এবং মাসিক সারাংশ
- প্যাটার্ন বিশ্লেষণ এবং অন্তর্দৃষ্টি
আপনার মেজাজ পর্যবেক্ষণ করুন, এর ধরণগুলো চিহ্নিত করুন।
আপডেট করা হয়েছে
১২ আগ, ২০২৬