আপনি আগেও কঠোর প্রশিক্ষণ নিয়েছেন। এখন সময় এসেছে একটি লক্ষ্য নিয়ে প্রশিক্ষণ নেওয়ার।
ভিশনটুইনস অ্যাপেই আপনার কোচিং ব্যবস্থা রয়েছে। টুইন রিকম্পোজিশন প্রোটোকল অনুসরণ করুন, আপনার ওয়ার্কআউট, পুষ্টি, অভ্যাস, শারীরিক পরিমাপ এবং ফলাফল ট্র্যাক করুন, এবং প্রতিটি পদক্ষেপে আপনার কোচের সাথে সংযুক্ত থাকুন। আপনাকে এখানে নিয়ে আসা সবকিছু আপনার দোষ ছিল না, কিন্তু এরপর যা ঘটবে তার দায়িত্ব আপনার। এবং আপনি একা এটি করবেন না।
বৈশিষ্ট্যসমূহ:
- আপনার নিজস্ব প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অনুসরণ করুন এবং প্রতিটি ওয়ার্কআউট লগ করুন
- ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট ভিডিওর সাথে সাথে প্রশিক্ষণ নিন
- আপনার খাবারের হিসাব রাখুন এবং ধীরে ধীরে আরও ভালো খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন
- আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের উপর নজর রাখুন
- আপনার স্বাস্থ্য ও ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেগুলোর দিকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- নতুন ব্যক্তিগত সেরা পারফরম্যান্স এবং অভ্যাসের ধারাবাহিকতার জন্য মাইলস্টোন ব্যাজ অর্জন করুন
- রিয়েল টাইমে আপনার কোচকে মেসেজ করুন
- শরীরের মাপ এবং অগ্রগতির ছবি ট্র্যাক করুন যাতে আপনি আপনার শারীরিক গঠন পরিবর্তন দেখতে পারেন
- নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং কার্যকলাপের জন্য পুশ নোটিফিকেশন রিমাইন্ডার পান
- ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি এবং শরীরের পরিসংখ্যান ও গঠন ট্র্যাক করতে Garmin, Fitbit, MyFitnessPal এবং Withings-এর সাথে সিঙ্ক করুন
VisionTwins অ্যাপটি সক্রিয় VisionTwins কোচিং ক্লায়েন্টদের জন্য। আপনার কোচ আপনার জন্য যে অ্যাকাউন্টটি সেট আপ করে দেবেন, তা দিয়ে লগ ইন করুন।
অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং চলুন কাজ শুরু করা যাক।
ফিটনেস অ্যাপ
আপডেট করা হয়েছে
২৪ অক্টো, ২০২৬