SOTRH Optimization Coaching

SOTRH অপটিমাইজেশন কোচিং অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি এমন ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলো ব্যবহার করতে পারবেন যা বিশেষভাবে আপনার ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে! আপনি আপনার কোচের সাহায্যে আপনার ওয়ার্কআউট, পুষ্টি, জীবনযাত্রার অভ্যাস, শারীরিক পরিমাপ এবং ফলাফল অনুসরণ ও ট্র্যাক করতে পারবেন।

বৈশিষ্ট্যসমূহ:

- ট্রেনিং প্ল্যান দেখুন এবং ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন
- ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউটের ভিডিও দেখে অনুসরণ করুন
- আপনার খাবার ট্র্যাক করুন এবং আরও ভালো খাবার বেছে নিন
- আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের উপর নজর রাখুন
- স্বাস্থ্য ও ফিটনেসের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেই লক্ষ্যের দিকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- নতুন ব্যক্তিগত সেরা অর্জন এবং অভ্যাসের ধারাবাহিকতা বজায় রাখার জন্য মাইলস্টোন ব্যাজ অর্জন করুন
- রিয়েল-টাইমে আপনার কোচকে মেসেজ পাঠান
- শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতির ছবি তুলুন
- নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং কার্যকলাপের জন্য পুশ নোটিফিকেশন রিমাইন্ডার পান
- ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি এবং শরীরের পরিসংখ্যান ও গঠন ট্র্যাক করার জন্য Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, এবং Withings-এর মতো অন্যান্য পরিধানযোগ্য ডিভাইস এবং অ্যাপের সাথে সংযোগ করুন

আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন!