Last Diet

লাস্ট ডায়েট কুইজের মাধ্যমে আপনার ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করুন এবং শুধুমাত্র আপনার জন্য তৈরি একটি প্ল্যান নিন।

লাস্ট ডায়েট, খাবার পরিকল্পনা এবং হালকা শারীরিক কার্যকলাপের জন্য কাস্টমাইজড কিটো ডায়েট খাবারের সাথে হালকা ব্যায়াম যুক্ত করে।

পুরো অ্যাপটি আপনাকে কেন্দ্র করে ডিজাইন করা হয়েছে, যা কিটো ডায়েট অনুসরণ করা সহজ করে এবং আপনার জীবনের সাথে মানিয়ে নেয়।

একটি ব্যক্তিগতকৃত লাস্ট ডায়েট প্ল্যানের শক্তি আবিষ্কার করুন
শুধুমাত্র আপনার জন্য তৈরি একটি কিটো খাবার পরিকল্পনার মাধ্যমে আপনার শরীরকে রূপান্তরিত করুন।
কাস্টম খাবার পরিকল্পনা
কিটো ডায়েটকে আপনার জন্য কার্যকর করতে, আপনার লক্ষ্য এবং পছন্দ অনুসারে ডিজাইন করা একটি প্ল্যান নিন।
হালকা ব্যায়াম
শক্তি বাড়াতে, শরীরকে আকৃতি দিতে এবং একটি নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপের রুটিন তৈরি করতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা হালকা, নির্দেশিত ওয়ার্কআউট করুন।
অগ্রগতি ট্র্যাকিং
অন্তর্নির্মিত ট্র্যাকার এবং স্পষ্ট ভিজ্যুয়ালাইজেশনের মাধ্যমে সহজেই পদক্ষেপ, জল গ্রহণ, ওজন এবং উপবাস নিরীক্ষণ করুন।
জীবনযাত্রার চ্যালেঞ্জ
বিশেষ চ্যালেঞ্জের মাধ্যমে অনুপ্রাণিত থাকুন যা আপনার দৈনন্দিন রুটিনে ছোট ছোট পরিবর্তন আনতে উৎসাহিত করে।
এক্সক্লুসিভ কন্টেন্ট
আপনাকে অবহিত এবং অনুপ্রাণিত রাখতে নিয়মিত আপডেট করা নিবন্ধ এবং ভিডিও দেখুন।

অডিও এবং ভিডিও লাইব্রেরি
আপনার জীবনধারার সাথে মানানসই ব্যায়ামের রুটিন, যোগব্যায়ামের সেশন এবং ঘণ্টার পর ঘণ্টা নমনীয় কন্টেন্ট উপভোগ করুন।

সুস্থতা বিষয়ক দাবিত্যাগ
এই অ্যাপটি শুধুমাত্র তথ্যমূলক এবং সুস্থ থাকার সহায়তার জন্য। এটি পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়। আপনার খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম বা ঔষধ সেবনের রুটিনে কোনো পরিবর্তন আনার আগে সর্বদা একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন। প্রত্যেকের প্রয়োজন এবং ফলাফল ভিন্ন হতে পারে।

পেমেন্ট এবং নবায়ন

আপনি বিনামূল্যে অ্যাপটি ডাউনলোড করতে, সাইন-আপ করতে, ব্যক্তিগতকরণ সম্পন্ন করতে এবং প্রাথমিক ফলাফল দেখতে পারেন। পরবর্তী ব্যবহারের জন্য একটি সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন।

ক্রয় নিশ্চিত হওয়ার পর আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্টে পেমেন্ট চার্জ করা হবে। বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে ২৪-ঘণ্টা আগে স্বয়ংক্রিয় নবায়ন বন্ধ না করা হলে সাবস্ক্রিপশনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়ে যাবে।

বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার ২৪-ঘণ্টার মধ্যে নবায়নের জন্য অ্যাকাউন্ট থেকে চার্জ করা হবে।

ক্রয়ের পর যেকোনো সময় আপনি আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বয়ংক্রিয় নবায়ন পরিচালনা বা বন্ধ করতে পারেন।

যেকোনো সময় নবায়ন বাতিল করুন; সাধারণত পরিশোধিত মেয়াদ পর্যন্ত অ্যাক্সেস স্থায়ী থাকে। রিফান্ড প্রদানকারীর নীতি এবং প্রযোজ্য আইন অনুযায়ী হবে।

মূল্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের গ্রাহকদের জন্য প্রযোজ্য। অন্যান্য দেশে মূল্য ভিন্ন হতে পারে এবং আপনার বসবাসের দেশের উপর নির্ভর করে প্রকৃত চার্জ আপনার স্থানীয় মুদ্রায় রূপান্তরিত হতে পারে।

বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে ২৪ ঘন্টা আগে আপনার Google Play অ্যাকাউন্ট সেটিংসে এটি বন্ধ না করা হলে সাবস্ক্রিপশনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হবে। আপনি আপনার সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করতে এবং স্বয়ংক্রিয় নবায়ন বন্ধ করতে আপনার Google Play অ্যাকাউন্ট সেটিংসে যেতে পারেন। কেনাকাটা নিশ্চিত হলে আপনার Google Play অ্যাকাউন্ট থেকে চার্জ করা হবে। আপনি যদি আপনার ফ্রি ট্রায়াল শেষ হওয়ার আগে সাবস্ক্রাইব করেন, তাহলে আপনার কেনাকাটা নিশ্চিত হওয়ার সাথে সাথেই আপনার ফ্রি ট্রায়ালের বাকি সময়টুকু বাতিল হয়ে যাবে।

এআই কোচ সম্পর্কিত তথ্য
কোচটি একটি এআই সহকারী, কোনো মানব কোচ বা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার নয়। প্রতিক্রিয়াগুলো স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি হয় এবং তা ভুল হতে পারে। এটি সাধারণ তথ্য এবং অভ্যাস গঠনে সহায়তা প্রদান করে, কোনো চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা বা জরুরি সহায়তা নয়।

গোপনীয়তা এবং সহায়তা
ডেটা সংরক্ষণ, ব্যবহার, পরিষেবা প্রদানকারী এবং মুছে ফেলার বিকল্প সম্পর্কে তথ্যের জন্য গোপনীয়তা নীতি দেখুন। আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে, আমাদেরকে hello@last.diet-এ লিখুন।
গোপনীয়তা নীতি: https://last.diet/privacy
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://last.diet/terms

আজই আপনার সুস্থ থাকার রুটিন শুরু করুন
Last Diet ডাউনলোড করুন এবং জানুন কীভাবে ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা ও দৈনন্দিন অভ্যাস আপনাকে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ, শক্তি এবং শারীরিক লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে।