Bien dormir Hypnose

ঘুমের জন্য একটি হিপনোসিস সেশনের মাধ্যমে একটি শান্তিময় ঘুমের প্রস্তুতি নিন। একটি কণ্ঠস্বর অনুসরণ করুন যা আপনাকে ধীর হতে, একটি আরামদায়ক জায়গা কল্পনা করতে এবং সঙ্গীত বা প্রকৃতির শব্দকে আপনার শিথিলতার সঙ্গী হতে আমন্ত্রণ জানায়।

"স্লিপ ওয়েল" শিথিলতা এবং মৃদু দোলনার চিত্রের উপর ভিত্তি করে ফরাসি ভাষায় একটি অডিও সেশন প্রদান করে। আপনি একটি হ্যামক বা অন্য কোনো স্বস্তিদায়ক জায়গা কল্পনা করতে পারেন এবং বিশ্রামের সময় হলে এই চিত্রে ফিরে আসতে পারেন।

একটি নিরাপদ এবং আরামদায়ক জায়গায় স্থির হয়ে শোবার সময় এটি শুনুন। যদি অনিদ্রা বা অস্থির রাতের কারণে আপনি এখানে এসে থাকেন, তবে অ্যাপটি আপনাকে এক মুহূর্তের জন্য আরাম দেবে। দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের সমস্যার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ প্রয়োজন।

বৈশিষ্ট্যসমূহ

- স্ব-সম্মোহন অনুশীলনের জন্য ফরাসি ভাষায় একটি নির্দেশিত অডিও সেশন
- শান্তিদায়ক ও আরামদায়ক ছবি সহ একটি নির্দেশিত সেশন
- আপনার ঘুমের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি ফরাসি অডিও ট্র্যাক
- শান্তিপূর্ণ আবহ সঙ্গীত এবং প্রকৃতির শব্দ
- অ্যাপটি ডাউনলোড করার পর অফলাইনে অডিও প্লেব্যাক

এককালীন ইন-অ্যাপ ক্রয়ের মাধ্যমে উপলব্ধ সেটিংস:

- বাইনরাল বিটস সহ ঐচ্ছিক স্লিপ অ্যাক্সিলারেটর
- ভয়েস, আবহ সঙ্গীত এবং স্লিপ অ্যাক্সিলারেটরের জন্য আলাদা ভলিউম
- ঘুমের সময় শোনার জন্য সেশন শেষে জেগে ওঠা বন্ধ করা যেতে পারে
- সেশন পুনরাবৃত্তি বা লুপ প্লেব্যাক
- ভয়েস শেষ হওয়ার পরেও আবহ সঙ্গীত চলতে থাকে

আপনার ঘুমের রুটিনকে সহজ এবং পরিচিত রাখুন। ইন-অ্যাপ ক্রয়ের মাধ্যমে, আপনি সেশন শেষে জেগে ওঠা বন্ধ করতে পারেন, সেশনটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, অথবা আবহ সঙ্গীতের সময় বাড়াতে পারেন। রাতে ঘুমানোর আগে এই বিকল্পগুলি সামঞ্জস্য করে নিন।

অ্যাপটি ডিফল্ট সেটিংস সহ বিনামূল্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি একক ইন-অ্যাপ ক্রয় আপনাকে এই সেটিংস পরিবর্তন করার সুযোগ দেয়। প্রতিটি সার্ফ সিটি অ্যাপস অ্যাপ্লিকেশনের নিজস্ব ইন-অ্যাপ ক্রয়ের ব্যবস্থা রয়েছে; ক্রয়কৃত অর্থ আলাদা অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে ভাগ করা হয় না।

সার্ফ সিটি অ্যাপস সম্পর্কে

সার্ফ সিটি অ্যাপস প্রশান্তি, বিশ্রাম, আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন রুটিনের উপর ভিত্তি করে অডিও তৈরি করে। এই অ্যাপটি ঘুমানোর আগে আরাম, সম্মোহন এবং ঘুমের প্রস্তুতির রীতির উপর আলোকপাত করে।

একটি শান্ত জায়গা বেছে নিন যেখানে আপনি নিরাপদে শুনতে পারবেন। গাড়ি চালানোর সময়, যন্ত্রপাতি চালানোর সময় বা এমন কোনো কাজের সময় এই অ্যাপটি ব্যবহার করবেন না যার জন্য আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ প্রয়োজন।

সহায়তা

http://support-fr.surfcityapps.com

শর্তাবলী

http://fr.surfcityapps.com/terms

তথ্যসূত্র

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

সতর্কবার্তা

ফলাফল চিকিৎসাগতভাবে প্রমাণিত নয়। এই অ্যাপটি শিক্ষামূলক এবং সাধারণ সুস্থতার উদ্দেশ্যে তৈরি। এটি কোনো চিকিৎসা সরঞ্জাম নয় এবং কোনো রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধের জন্য তৈরি করা হয়নি। এর বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। যেকোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত প্রশ্নের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। আপনার যদি হৃদরোগ, মেজাজের সমস্যা, মৃগীরোগ, বা কোনো মানসিক বা স্নায়বিক রোগ থাকে, তবে ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।