Achtsames Essen mit Hypnose

নির্দেশিত সম্মোহনের মাধ্যমে মননশীল খাদ্যাভ্যাস আবিষ্কার করুন। আপনার ইন্দ্রিয়, শরীরের সংকেত এবং খাবারের সাথে আপনার সম্পর্কের জন্য সময় নিন।

জার্মান ভাষায় এই অডিও সেশনটি কৃতজ্ঞতা, সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা এবং তৃপ্তির মধ্যে সংযোগ স্থাপন করে। আপনি এমন একটি বাক্য এবং অঙ্গভঙ্গি বেছে নেবেন যা আপনাকে খাওয়ার আগে একটি মননশীল মুহূর্তের কথা মনে করিয়ে দিতে পারে।

আপনি যদি আবেগপ্রবণ খাওয়া বা তাড়াহুড়ো করে খাওয়ার বিষয়ে আরও সচেতন হতে চান, তবে এই অডিওটি আপনাকে আত্ম-প্রতিফলনের জন্য একটি বিরতি দেবে। খাদ্যাভ্যাসের সমস্যায় আক্রান্তদের জন্য উপযুক্ত পেশাদারী সহায়তা গুরুত্বপূর্ণ।

বৈশিষ্ট্যসমূহ

- স্ব-সম্মোহনের জন্য জার্মান ভাষায় একটি নির্দেশিত অডিও সেশন

- খাবার, কৃতজ্ঞতা এবং শারীরিক অনুভূতি সম্পর্কিত দৃশ্যকল্প

- মন দিয়ে খাওয়ার অনুস্মারক হিসেবে একটি বাক্য এবং একটি অঙ্গভঙ্গি

- শান্তিদায়ক আবহ সঙ্গীত এবং প্রকৃতির শব্দ

- অ্যাপটি ডাউনলোড করার পর অফলাইনে অডিও শুনুন

এককালীন ইন-অ্যাপ ক্রয়ের মাধ্যমে সেটিংস:

- ঐচ্ছিক: বাইনরাল বিটস সহ সম্মোহনী অ্যামপ্লিফায়ার

- ভয়েস, ব্যাকগ্রাউন্ড এবং বুস্টারের জন্য আলাদা ভলিউম লেভেল

- ঘুমানোর সময় ওয়েক-আপ ফাংশনটি বন্ধ করুন

- সেশনটি পুনরাবৃত্তি করুন অথবা লুপে শুনুন

- ভয়েস শেষ হওয়ার পরেও আবহ সঙ্গীত চালু রাখুন

একটি শান্ত জায়গায় শুনুন। পরে, আপনি খাবারের আগে নির্বাচিত বাক্য বা অঙ্গভঙ্গিটি ব্যবহার করতে পারেন এবং কোনো নির্দিষ্ট পরিমাণ বা ওজন উল্লেখ না করেই আপনার অনুভূতিগুলো পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।

আপনি ডিফল্ট সেটিংস সহ অ্যাপটি বিনামূল্যে ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এককালীন ইন-অ্যাপ ক্রয়ের মাধ্যমে আপনি এই সেটিংস পরিবর্তন করতে পারবেন। প্রতিটি সার্ফ সিটি অ্যাপস অ্যাপ্লিকেশনের নিজস্ব ইন-অ্যাপ ক্রয়ের ব্যবস্থা রয়েছে। কেনাকাটা অন্যান্য, পৃথক অ্যাপে প্রযোজ্য নয়।

সার্ফ সিটি অ্যাপস সম্পর্কে

সার্ফ সিটি অ্যাপস প্রশান্তি, আরাম, আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন অভ্যাসের উপর কেন্দ্র করে অডিও কন্টেন্ট তৈরি করে। এই অ্যাপটি মন দিয়ে খাওয়া এবং শারীরিক অনুভূতি সম্পর্কে সচেতনতার উপর আলোকপাত করে।

একটি শান্ত জায়গা বেছে নিন যেখানে আপনি নিরাপদে শুনতে পারবেন। গাড়ি চালানোর সময়, যন্ত্রপাতি চালানোর সময় বা আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগের প্রয়োজন এমন কোনো কাজ করার সময় অ্যাপটি ব্যবহার করবেন না।

সহায়তা

http://support-de.surfcityapps.com

ব্যবহারের শর্তাবলী

http://de.surfcityapps.com/terms

তথ্যসূত্র

https://de.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://de.wikipedia.org/wiki/Binaurale_Beats

অস্বীকৃতি

ফলাফলগুলো চিকিৎসাগতভাবে প্রমাণিত নয়। এই অ্যাপটি শিক্ষামূলক এবং সাধারণ সুস্থতার উদ্দেশ্যে তৈরি। এটি কোনো চিকিৎসা সরঞ্জাম নয় এবং কোনো রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করে না। এর বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। চিকিৎসাগত প্রশ্নের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। আপনার যদি হৃদরোগ, আবেগজনিত ব্যাধি, মৃগীরোগ বা অন্য কোনো মানসিক বা স্নায়বিক সমস্যা থাকে, তবে ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।