Arrêter de procrastiner

ফরাসি ভাষায় একটি হিপনোসিস সেশনের মাধ্যমে দীর্ঘসূত্রিতা নিয়ে ভাবার জন্য একটু বিরতি নিন। এমন একটি কাজের কথা ভাবুন যা আপনি ক্রমাগত ফেলে রাখছেন এবং পুনরায় উপলব্ধি করুন কেন এটি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ।

"স্টপ প্রোকাস্টিনেটিং" (Stop Procrastinating) একটি অডিও সেশন প্রদান করে যা অভ্যন্তরীণ কথোপকথন এবং অনুপ্রেরণার উপর কেন্দ্র করে তৈরি। কণ্ঠস্বরটি আপনাকে কোনো কাজ করার তাগিদ অনুভব করতে এবং তারপর আপনার নিজের লক্ষ্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি কাজ কল্পনা করতে নির্দেশনা দেয়।

যখনই আপনি কোনো প্রকল্প, দৈনন্দিন কাজ বা ব্যক্তিগত উদ্দেশ্য সম্পর্কে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি পেতে চান, তখনই এটি শুনুন। এই সেশনটি আপনাকে কী আটকে রেখেছে এবং আপনি কী অর্জন করতে চান, তা নিয়ে ভাবার জন্য একটি নিয়মিত কাঠামো প্রদান করে।

বৈশিষ্ট্যসমূহ

- স্ব-সম্মোহন অনুশীলনের জন্য ফরাসি ভাষায় একটি নির্দেশিত অডিও সেশন
- কাজ করা এবং একটি লক্ষ্য অর্জনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে দৃশ্যায়ন
- স্থগিত কাজ সম্পর্কিত অভ্যন্তরীণ কথোপকথনের প্রতিফলন
- শান্তিদায়ক আবহ সঙ্গীত এবং প্রকৃতির শব্দ
- অ্যাপটি ডাউনলোড করার পর অফলাইনে অডিও প্লেব্যাক

এককালীন ইন-অ্যাপ ক্রয়ের মাধ্যমে উপলব্ধ সেটিংস:

- বাইনরাল বিটস সহ ঐচ্ছিক হিপনোটিক অ্যাক্সিলারেটর
- ভয়েস, আবহ সঙ্গীত এবং হিপনোটিক অ্যাক্সিলারেটরের জন্য আলাদা ভলিউম
- ঘুমানোর আগে শোনার জন্য সেশনের শেষে জেগে ওঠা নিষ্ক্রিয় করা যেতে পারে
- সেশনটি পুনরাবৃত্তি করুন বা লুপে শুনুন
- ভয়েস শেষ হওয়ার পর আবহ সঙ্গীত দীর্ঘায়িত করুন

সেশন শুরু করার আগে একটি কাজ বেছে নিন। তারপর, একটি সহজ প্রথম পদক্ষেপ এবং এটি সম্পন্ন করার জন্য একটি সময় বিবেচনা করুন। স্বয়ংক্রিয় পরিবর্তনের জন্য অপেক্ষা না করে, আপনি আপনার উদ্দেশ্য পর্যালোচনা করতে একই সেশনে ফিরে আসতে পারেন।

অ্যাপটি ডিফল্ট সেটিংস সহ বিনামূল্যে ব্যবহার করে দেখা যেতে পারে। একটি একক ইন-অ্যাপ ক্রয়ের মাধ্যমে আপনি এই সেটিংস পরিবর্তন করতে পারবেন। সার্ফ সিটি অ্যাপস-এর প্রতিটি অ্যাপ্লিকেশনের নিজস্ব ইন-অ্যাপ পারচেজ রয়েছে; আলাদা অ্যাপ্লিকেশনগুলোর মধ্যে পারচেজ শেয়ার করা হয় না।

সার্ফ সিটি অ্যাপস সম্পর্কে

সার্ফ সিটি অ্যাপস প্রশান্তি, বিশ্রাম, আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন রুটিনের উপর ভিত্তি করে অডিও তৈরি করে। এই অ্যাপটি দীর্ঘসূত্রিতা, অনুপ্রেরণা এবং কাজ করার ইচ্ছার উপর মনোযোগ দেয়।

একটি শান্ত জায়গা বেছে নিন যেখানে আপনি নিরাপদে শুনতে পারবেন। গাড়ি চালানোর সময়, যন্ত্রপাতি চালানোর সময় বা আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগের প্রয়োজন এমন কোনো কাজের সময় এই অ্যাপটি ব্যবহার করবেন না।

সাপোর্ট

http://support-fr.surfcityapps.com

শর্তাবলী

http://fr.surfcityapps.com/terms

তথ্যসূত্র

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

সতর্কবার্তা

ফলাফলগুলো চিকিৎসাগতভাবে প্রমাণিত নয়। এই অ্যাপটি শিক্ষামূলক এবং সাধারণ সুস্থতার উদ্দেশ্যে তৈরি। এটি কোনো চিকিৎসা সরঞ্জাম নয় এবং এটি কোনো রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়নি। এর বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। যেকোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত প্রশ্নের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। আপনার যদি হৃদরোগ, মেজাজের সমস্যা, মৃগীরোগ, বা কোনো মানসিক বা স্নায়বিক ব্যাধি থাকে, তবে ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।