ডাস্ক রেস্ট ডায়েরি হলো একটি ব্যক্তিগত ঘুমের ডায়েরি, যা এমন যেকোনো ব্যক্তির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যিনি নিজের ঘুমকে আরও ভালোভাবে বুঝতে চান। প্রতি রাতে, আপনি নিজে হাতে আপনার ঘুমের বিবরণ লিখে রাখেন — কোনো পরিধানযোগ্য ডিভাইস, সিঙ্কিং বা অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই। সবকিছু আপনার ডিভাইসেই থাকে।
এই অ্যাপটি একটি কোয়ালিটি স্কেল রেটিং সিস্টেমকে কেন্দ্র করে তৈরি, যা আপনাকে আপনার নিজের মতো করে প্রতিটি রাতের স্কোর করার সুযোগ দেয়। সময়ের সাথে সাথে, আপনার লেখাগুলো একটি ভিজ্যুয়াল রেকর্ডে পরিণত হয়, যা আপনি ইন্টারেক্টিভ গ্রাফ এবং চার্টের মাধ্যমে দেখতে পারেন। এটি আপনাকে ঘুমের ধরণ খুঁজে বের করতে, খারাপ সময়গুলো চিহ্নিত করতে এবং ভালো রাতগুলোকে উপভোগ করতে সাহায্য করে।
এখানে হালকা এবং গাঢ় উভয় বিকল্পসহ তিন থেকে চারটি নামযুক্ত রঙের থিম রয়েছে, তাই আপনি সকালে এটি দেখুন বা রাতে আরাম করার সময় ব্যবহার করুন, অ্যাপটি আপনার জন্য উপযুক্ত মনে হবে। সপ্তাহের প্রথম দিনের একটি সহজ সেটিং আপনাকে আপনার পছন্দ অনুযায়ী সাপ্তাহিক ভিউ সোমবার বা রবিবারের সাথে মিলিয়ে নিতে দেয়।
কোনো রেজিস্ট্রেশন নেই। কোনো সাবস্ক্রিপশন নেই। আপনার ফোন থেকে কোনো ডেটা খরচ হয় না। ডাস্ক রেস্ট ডায়েরি হলো আপনার ঘুমের দিকে মনোযোগ দেওয়ার অভ্যাসের জন্য একটি শান্ত ও মনোযোগী মাধ্যম।
গুণমানের রেটিং এবং ঘুমের ধরণ সম্পর্কিত ভিজ্যুয়াল চার্ট সহ একটি ব্যক্তিগত ঘুমের ডায়েরি।
আপডেট করা হয়েছে
১৭ সেপ, ২০২৬