Mind Oasis by Rituals
PEGI 3
info
১০ হা+
ডাউনলোড
PEGI 3
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
রিচুয়ালস-এর মাইন্ড ওয়েসিস
মনোযোগ দিন। শক্তি সঞ্চয় করুন। আরাম করুন। ঘুমান।
আজই আপনার ৭-দিনের ফ্রি ট্রায়াল শুরু করুন।
স্মার্ট মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ
আধুনিক জীবন খুব কমই ধীর হয়। অবিরাম নোটিফিকেশন, ব্যস্ত সময়সূচী এবং অফুরন্ত উদ্দীপনার মাঝে, এক মুহূর্তের জন্য বিরতি নেওয়া আগের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে।
মাইন্ড ওয়েসিস আপনার স্নায়ুতন্ত্রের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা নিমগ্ন সাউন্ড অভিজ্ঞতার মাধ্যমে আপনাকে অনায়াসে মনোযোগ দিতে, শক্তি সঞ্চয় করতে, আরাম করতে এবং ঘুমাতে সাহায্য করে। আপনি মানসিক চাপ কমাতে, মনোযোগ বাড়াতে, ভালো ঘুমাতে বা কেবল নিজের জন্য এক মুহূর্ত সময় বের করতে চান না কেন, মাইন্ড ওয়েসিস আপনাকে যেকোনো সময়, যেকোনো জায়গায় আপনার প্রয়োজনীয় মানসিক অবস্থায় যেতে সাহায্য করে।
প্রচলিত মেডিটেশন অ্যাপগুলোর মতো নয়, যেগুলোর জন্য শেখা, শৃঙ্খলা বা রুটিন তৈরির প্রয়োজন হয়, মাইন্ড ওয়েসিস ভিন্নভাবে কাজ করে।
আপনি কেমন অনুভব করতে চান তা বেছে নিন। প্লে চাপুন। অভিজ্ঞতাটি আপনাকে পথ দেখাক।
শব্দের মাধ্যমে সুস্থতার অভিজ্ঞতা লাভ করুন
মাইন্ড ওয়েসিস-এর কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে ২,০০০-এরও বেশি নিমগ্নকারী সাউন্ডস্কেপ, যা ১৫ বছরেরও বেশি সময় ধরে সরাসরি রেকর্ড করা প্রকৃতির শব্দ থেকে তৈরি এবং ব্রেইনওয়েভ এনট্রেইনমেন্টের নীতি ব্যবহার করে ডিজাইন করা হয়েছে।
কীভাবে আরাম করতে হবে তা বলার পরিবর্তে, এই অভিজ্ঞতা এমন একটি পরিস্থিতি তৈরি করে যেখানে আরাম স্বাভাবিকভাবেই ঘটে। যত্ন সহকারে স্তরিত শব্দ আপনার মস্তিষ্ককে গভীরতর আরাম, নতুন শক্তি, তীক্ষ্ণ মনোযোগ বা পুনরুদ্ধারকারী ঘুমের দিকে আলতোভাবে পরিচালিত করে।
*কোনো চাপ নেই।
কোনো জটিল কৌশল নেই।
ধ্যানের কোনো অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই।
কেবল শুনুন, শ্বাস নিন এবং অভিজ্ঞতাটিকে বিকশিত হতে দিন।
চারটি অবস্থা। আরও ভালো অনুভব করার একটি স্মার্ট উপায়।
মনোযোগ
* অনায়াসে স্বচ্ছতা বাড়ান এবং একাগ্রতা উন্নত করুন।
গভীর মনোযোগের কাজ, পড়াশোনা, উৎপাদনশীলতা, সৃজনশীল চিন্তাভাবনা এবং মনোযোগে বিঘ্ন ঘটার পর পুনরায় মনোযোগ ফিরিয়ে আনার জন্য উপযুক্ত।
শক্তি সঞ্চয়
* শক্তি এবং মানসিক স্বচ্ছতা পুনরুদ্ধার করুন।
* দিনের মধ্যভাগে নিজেকে সতেজ করতে, মিটিংয়ের মাঝে এবং যখনই আপনার মন ভারাক্রান্ত বোধ করে, তার জন্য এটি উপযুক্ত।
আরাম করুন
* মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পান, উত্তেজনা কমান এবং আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে ধীরে ধীরে শান্ত করুন।
একটি ব্যস্ত দিনের পর এটি উপযুক্ত, যা আপনাকে স্বাভাবিকভাবে শান্ত হতে এবং গভীর বিশ্রামের জন্য জায়গা তৈরি করতে সাহায্য করে।
ঘুমান
* দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ুন, দীর্ঘক্ষণ ঘুমিয়ে থাকুন এবং সতেজ অনুভব করে জেগে উঠুন।
গভীর ও উন্নত মানের ঘুমকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যেখানে রয়েছে ঘুমের জন্য নিমগ্নকারী সাউন্ডস্কেপ যা একটি সক্রিয় মনকে গভীর বিশ্রামের অবস্থায় ডুবে যেতে সাহায্য করে।
আপনার দিনের জন্য উপযুক্ত সেশন
আপনার কাছে তিন মিনিট বা পুরো রাত, যা-ই থাকুক না কেন, মাইন্ড ওয়েসিস আপনার মুহূর্তের সাথে নিজেকে মানিয়ে নেয়।
রিফ্রেশ করুন
* তাৎক্ষণিক মানসিক রিফ্রেশের জন্য ৩-৭ মিনিটের সেশন।
পুনরুদ্ধার করুন
* গভীর পুনরুদ্ধারের জন্য ২০-৬০ মিনিটের সেশন।
পুনরুজ্জীবিত করুন
* মনোযোগ দিয়ে কাজ, গভীর বিশ্রাম বা সারারাত ঘুমের সহায়তার জন্য ২-৮ ঘণ্টার নিমগ্নকারী সাউন্ডস্কেপ।
২,০০০-এরও বেশি মনমুগ্ধকর সাউন্ডস্কেপ অন্বেষণ করুন
বিশ্বজুড়ে প্রকৃতি এবং সংস্কৃতি দ্বারা অনুপ্রাণিত সুন্দরভাবে রচিত সাউন্ড জার্নি আবিষ্কার করুন।
নিম্নলিখিত সাউন্ড থিমগুলি অন্বেষণ করুন:
* ফরেস্ট বাথিং (বনস্নান)
* সমুদ্রের গভীরতা
* মায়ান ড্রিমস্কেপ (মায়ান স্বপ্নদৃশ্য)
* সমসাময়িক ক্লাসিক্যাল (সমসাময়িক শাস্ত্রীয়)
* সাউন্ড বাথ সেশন (শব্দ স্নান সেশন)
* প্রাচ্যের প্রশান্তি
প্রতিটি সাউন্ডস্কেপ লাইভ-রেকর্ড করা প্রকৃতির শব্দ, অ্যাম্বিয়েন্ট টেক্সচার (পরিবেশগত আবহ) এবং যত্ন সহকারে স্তরিত কম্পোজিশনের সমন্বয়ে এমন এক অভিজ্ঞতা তৈরি করে যা আপনি কেবল শোনেন না, অনুভব করেন।
দৈনন্দিন জীবনের জন্য ডিজাইন করা
Mind Oasis আপনার প্রয়োজনের সময় পাশে থাকে।
এর জন্য উপযুক্ত:
* সকালের রুটিন
* গভীর মনোযোগ দিয়ে কাজ করা এবং পড়াশোনা
* দিনের মধ্যভাগে শক্তি পুনরুদ্ধার
* মিটিংয়ের মাঝে
* কাজের পরে আরাম করা
* মানসিক চাপ থেকে মুক্তি
* মেডিটেশন (ধ্যান)
* মাইন্ডফুলনেস (মননশীলতা)
* দ্রুত ঘুমিয়ে পড়া
* বেশিক্ষণ ঘুমিয়ে থাকা
* ভালো ঘুম
* ভ্রমণ
* পাওয়ারন্যাপ (দ্রুত ঘুমিয়ে নেওয়া)
* স্বাস্থ্যকর দৈনন্দিন সুস্থতার অভ্যাস গড়ে তোলা
কেন MIND OASIS?
* ২,০০০-এরও বেশি মনমুগ্ধকর সাউন্ডস্কেপ
* ১৫ বছরেরও বেশি সময় ধরে সরাসরি রেকর্ড করা প্রকৃতির শব্দ থেকে ডিজাইন করা
* ব্রেইনওয়েভ এনট্রেইনমেন্ট নীতি ব্যবহার করে বিজ্ঞান-ভিত্তিক সাউন্ড ডিজাইন
* আপনার পছন্দ জেনে ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ
* সেশন ৩ মিনিট থেকে ৮ ঘণ্টা পর্যন্ত
* হেডফোন সহ বা ছাড়া কাজ করে
* Mind Oasis At Home-এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ
* নিয়মিত নতুন সাউন্ডস্কেপ যোগ করা হয়
আজই Mind Oasis ডাউনলোড করুন
আপনি মনোযোগ বাড়াতে, শক্তি ফিরে পেতে, মানসিক চাপ কমাতে বা গভীর ঘুম উপভোগ করতে চান না কেন, Mind Oasis আপনাকে অনায়াসে আপনার দিনের মধ্যে সতেজতার মুহূর্ত তৈরি করতে সাহায্য করে।
আজই আপনার ৭-দিনের ফ্রি ট্রায়াল শুরু করুন।
মনোযোগ দিন। শক্তি সঞ্চয় করুন। আরাম করুন। ঘুমান।
আজই আপনার ৭-দিনের ফ্রি ট্রায়াল শুরু করুন।
স্মার্ট মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ
আধুনিক জীবন খুব কমই ধীর হয়। অবিরাম নোটিফিকেশন, ব্যস্ত সময়সূচী এবং অফুরন্ত উদ্দীপনার মাঝে, এক মুহূর্তের জন্য বিরতি নেওয়া আগের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে।
মাইন্ড ওয়েসিস আপনার স্নায়ুতন্ত্রের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা নিমগ্ন সাউন্ড অভিজ্ঞতার মাধ্যমে আপনাকে অনায়াসে মনোযোগ দিতে, শক্তি সঞ্চয় করতে, আরাম করতে এবং ঘুমাতে সাহায্য করে। আপনি মানসিক চাপ কমাতে, মনোযোগ বাড়াতে, ভালো ঘুমাতে বা কেবল নিজের জন্য এক মুহূর্ত সময় বের করতে চান না কেন, মাইন্ড ওয়েসিস আপনাকে যেকোনো সময়, যেকোনো জায়গায় আপনার প্রয়োজনীয় মানসিক অবস্থায় যেতে সাহায্য করে।
প্রচলিত মেডিটেশন অ্যাপগুলোর মতো নয়, যেগুলোর জন্য শেখা, শৃঙ্খলা বা রুটিন তৈরির প্রয়োজন হয়, মাইন্ড ওয়েসিস ভিন্নভাবে কাজ করে।
আপনি কেমন অনুভব করতে চান তা বেছে নিন। প্লে চাপুন। অভিজ্ঞতাটি আপনাকে পথ দেখাক।
শব্দের মাধ্যমে সুস্থতার অভিজ্ঞতা লাভ করুন
মাইন্ড ওয়েসিস-এর কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে ২,০০০-এরও বেশি নিমগ্নকারী সাউন্ডস্কেপ, যা ১৫ বছরেরও বেশি সময় ধরে সরাসরি রেকর্ড করা প্রকৃতির শব্দ থেকে তৈরি এবং ব্রেইনওয়েভ এনট্রেইনমেন্টের নীতি ব্যবহার করে ডিজাইন করা হয়েছে।
কীভাবে আরাম করতে হবে তা বলার পরিবর্তে, এই অভিজ্ঞতা এমন একটি পরিস্থিতি তৈরি করে যেখানে আরাম স্বাভাবিকভাবেই ঘটে। যত্ন সহকারে স্তরিত শব্দ আপনার মস্তিষ্ককে গভীরতর আরাম, নতুন শক্তি, তীক্ষ্ণ মনোযোগ বা পুনরুদ্ধারকারী ঘুমের দিকে আলতোভাবে পরিচালিত করে।
*কোনো চাপ নেই।
কোনো জটিল কৌশল নেই।
ধ্যানের কোনো অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই।
কেবল শুনুন, শ্বাস নিন এবং অভিজ্ঞতাটিকে বিকশিত হতে দিন।
চারটি অবস্থা। আরও ভালো অনুভব করার একটি স্মার্ট উপায়।
মনোযোগ
* অনায়াসে স্বচ্ছতা বাড়ান এবং একাগ্রতা উন্নত করুন।
গভীর মনোযোগের কাজ, পড়াশোনা, উৎপাদনশীলতা, সৃজনশীল চিন্তাভাবনা এবং মনোযোগে বিঘ্ন ঘটার পর পুনরায় মনোযোগ ফিরিয়ে আনার জন্য উপযুক্ত।
শক্তি সঞ্চয়
* শক্তি এবং মানসিক স্বচ্ছতা পুনরুদ্ধার করুন।
* দিনের মধ্যভাগে নিজেকে সতেজ করতে, মিটিংয়ের মাঝে এবং যখনই আপনার মন ভারাক্রান্ত বোধ করে, তার জন্য এটি উপযুক্ত।
আরাম করুন
* মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পান, উত্তেজনা কমান এবং আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে ধীরে ধীরে শান্ত করুন।
একটি ব্যস্ত দিনের পর এটি উপযুক্ত, যা আপনাকে স্বাভাবিকভাবে শান্ত হতে এবং গভীর বিশ্রামের জন্য জায়গা তৈরি করতে সাহায্য করে।
ঘুমান
* দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ুন, দীর্ঘক্ষণ ঘুমিয়ে থাকুন এবং সতেজ অনুভব করে জেগে উঠুন।
গভীর ও উন্নত মানের ঘুমকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যেখানে রয়েছে ঘুমের জন্য নিমগ্নকারী সাউন্ডস্কেপ যা একটি সক্রিয় মনকে গভীর বিশ্রামের অবস্থায় ডুবে যেতে সাহায্য করে।
আপনার দিনের জন্য উপযুক্ত সেশন
আপনার কাছে তিন মিনিট বা পুরো রাত, যা-ই থাকুক না কেন, মাইন্ড ওয়েসিস আপনার মুহূর্তের সাথে নিজেকে মানিয়ে নেয়।
রিফ্রেশ করুন
* তাৎক্ষণিক মানসিক রিফ্রেশের জন্য ৩-৭ মিনিটের সেশন।
পুনরুদ্ধার করুন
* গভীর পুনরুদ্ধারের জন্য ২০-৬০ মিনিটের সেশন।
পুনরুজ্জীবিত করুন
* মনোযোগ দিয়ে কাজ, গভীর বিশ্রাম বা সারারাত ঘুমের সহায়তার জন্য ২-৮ ঘণ্টার নিমগ্নকারী সাউন্ডস্কেপ।
২,০০০-এরও বেশি মনমুগ্ধকর সাউন্ডস্কেপ অন্বেষণ করুন
বিশ্বজুড়ে প্রকৃতি এবং সংস্কৃতি দ্বারা অনুপ্রাণিত সুন্দরভাবে রচিত সাউন্ড জার্নি আবিষ্কার করুন।
নিম্নলিখিত সাউন্ড থিমগুলি অন্বেষণ করুন:
* ফরেস্ট বাথিং (বনস্নান)
* সমুদ্রের গভীরতা
* মায়ান ড্রিমস্কেপ (মায়ান স্বপ্নদৃশ্য)
* সমসাময়িক ক্লাসিক্যাল (সমসাময়িক শাস্ত্রীয়)
* সাউন্ড বাথ সেশন (শব্দ স্নান সেশন)
* প্রাচ্যের প্রশান্তি
প্রতিটি সাউন্ডস্কেপ লাইভ-রেকর্ড করা প্রকৃতির শব্দ, অ্যাম্বিয়েন্ট টেক্সচার (পরিবেশগত আবহ) এবং যত্ন সহকারে স্তরিত কম্পোজিশনের সমন্বয়ে এমন এক অভিজ্ঞতা তৈরি করে যা আপনি কেবল শোনেন না, অনুভব করেন।
দৈনন্দিন জীবনের জন্য ডিজাইন করা
Mind Oasis আপনার প্রয়োজনের সময় পাশে থাকে।
এর জন্য উপযুক্ত:
* সকালের রুটিন
* গভীর মনোযোগ দিয়ে কাজ করা এবং পড়াশোনা
* দিনের মধ্যভাগে শক্তি পুনরুদ্ধার
* মিটিংয়ের মাঝে
* কাজের পরে আরাম করা
* মানসিক চাপ থেকে মুক্তি
* মেডিটেশন (ধ্যান)
* মাইন্ডফুলনেস (মননশীলতা)
* দ্রুত ঘুমিয়ে পড়া
* বেশিক্ষণ ঘুমিয়ে থাকা
* ভালো ঘুম
* ভ্রমণ
* পাওয়ারন্যাপ (দ্রুত ঘুমিয়ে নেওয়া)
* স্বাস্থ্যকর দৈনন্দিন সুস্থতার অভ্যাস গড়ে তোলা
কেন MIND OASIS?
* ২,০০০-এরও বেশি মনমুগ্ধকর সাউন্ডস্কেপ
* ১৫ বছরেরও বেশি সময় ধরে সরাসরি রেকর্ড করা প্রকৃতির শব্দ থেকে ডিজাইন করা
* ব্রেইনওয়েভ এনট্রেইনমেন্ট নীতি ব্যবহার করে বিজ্ঞান-ভিত্তিক সাউন্ড ডিজাইন
* আপনার পছন্দ জেনে ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ
* সেশন ৩ মিনিট থেকে ৮ ঘণ্টা পর্যন্ত
* হেডফোন সহ বা ছাড়া কাজ করে
* Mind Oasis At Home-এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ
* নিয়মিত নতুন সাউন্ডস্কেপ যোগ করা হয়
আজই Mind Oasis ডাউনলোড করুন
আপনি মনোযোগ বাড়াতে, শক্তি ফিরে পেতে, মানসিক চাপ কমাতে বা গভীর ঘুম উপভোগ করতে চান না কেন, Mind Oasis আপনাকে অনায়াসে আপনার দিনের মধ্যে সতেজতার মুহূর্ত তৈরি করতে সাহায্য করে।
আজই আপনার ৭-দিনের ফ্রি ট্রায়াল শুরু করুন।
আরও গভীরভাবে আরাম করুন। আরও বুদ্ধিমত্তার সাথে শক্তি সঞ্চয় করুন। আরও ভালো ঘুম দিন। আপনার মনোযোগ আরও তীক্ষ্ণ করুন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
- এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারেলোকেশন এবং অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স
- কোনও ডেটা সংগ্রহ করা হয়নিডেভেলপাররা কীভাবে সংগ্রহ করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
- ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
- আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী আছে
Meet the new Mind Oasis App: the future of wellbeing. Easily find the meditation session that fits your needs. This update brings design improvements to enhance your experience.
PEGI 3
আরও জানুনঅ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
Rituals Cosmetics Enterprise B.V.
service@rituals.com
Keizersgracht 679
1017 DV Amsterdam
Netherlands
+31 6 15211639
