Sleep Tranix Journal

āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
PEGI 3
ā§§+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āĻ¸ā§āϞāĻŋāĻĒ āĻŸā§āϰāĻžāύāĻŋāĻ•ā§āϏ āϜāĻžāĻ°ā§āύāĻžāϞ āĻšāϞ⧋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĻžāĻ™ā§āĻ— āĻ¸ā§āϞāĻŋāĻĒ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ, āϝāĻž āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āĻŽā§āϝāĻžāύ⧁āϝāĻŧāĻžāϞ āϞāĻ—āĻŋāĻ‚ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āĻĻ⧃āĻˇā§āϟāĻŋāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ­āĻŋāĻœā§āϝ⧁āϝāĻŧāĻžāϞāĻžāχāĻœā§‡āĻļāύ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āĻŽāĻžāύ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻŦ⧇āĻ•ā§āώāĻŖ āĻ“ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĨ¤

āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽāĻžāχāϜāϝ⧋āĻ—ā§āϝ āĻ¸ā§āϕ⧇āϞ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āĻŽāĻžāύ āϰ⧇āϟ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽāϕ⧇ āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŽāύ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āĻ…āĻ­ā§āϝāĻžāϏ⧇āϰ āϧāϰāĻŖ āĻļāύāĻžāĻ•ā§āϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āĻ—ā§āϰāĻžāĻĢ āĻāĻŦāĻ‚ āϚāĻžāĻ°ā§āϟ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇, āϝāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āϞāĻŋāĻĒ āĻšāĻžāχāϜāĻŋāύ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āϏāĻšā§‡āϤāύ āϏāĻŋāĻĻā§āϧāĻžāĻ¨ā§āϤ āύāĻŋāϤ⧇ āϏāĻ•ā§āώāĻŽ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āĻŽā§‚āϞ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇:
- āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽāĻžāχāϜāϝ⧋āĻ—ā§āϝ āĻ¸ā§āϕ⧇āϞ āϏāĻš āĻŽā§āϝāĻžāύ⧁āϝāĻŧāĻžāϞ āĻ¸ā§āϞāĻŋāĻĒ āϕ⧋āϝāĻŧāĻžāϞāĻŋāϟāĻŋ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āϏāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻŽ
- āϚāĻžāĻ°ā§āϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ—ā§āϰāĻžāĻĢ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āϧāϰāĻŖāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĻžāĻ™ā§āĻ— āĻ­āĻŋāĻœā§āϝ⧁āϝāĻŧāĻžāϞāĻžāχāĻœā§‡āĻļāύ
- āϤāĻžāϰāĻŋāĻ–-āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāĻ¨ā§āϝāĻžāϏ āϏāĻš āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āĻ¸ā§āϞāĻŋāĻĒ āĻšāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻŋ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚
- āφāĻĒāύāĻžāϰ āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§āϞ⧇āώāϪ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āĻžāϧāĻŋāĻ• āĻ­āĻŋāω āĻŽā§‹āĻĄ
- āϏāĻžāĻĒā§āϤāĻžāĻšāĻŋāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāϏāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āϞāĻŋāĻĒ āĻŸā§āϰ⧇āĻ¨ā§āĻĄ āĻŦāĻŋāĻļā§āϞ⧇āώāĻŖ
- āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āĻŽāĻžāύ⧇āϰ āĻĒāϰāĻŋāϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻžāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ—āĻĄāĻŧ
- āϘ⧁āĻŽāϕ⧇ āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŽāύ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧāϗ⧁āϞāĻŋ āĻļāύāĻžāĻ•ā§āϤ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒā§āϝāĻžāϟāĻžāĻ°ā§āύ āϰāĻŋāĻ•āĻ—āύāĻŋāĻļāύ
- āĻĻ⧈āύāĻ¨ā§āĻĻāĻŋāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž āĻĒāϰāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ, āĻ¸ā§āĻŦāĻœā§āĻžāĻžāϤ āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰāĻĢ⧇āϏ
- āϞ⧋āĻ•āĻžāϞ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ¸ā§āĻŸā§‹āϰ⧇āϜ āϏāĻš āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ…āĻĢāϞāĻžāχāύ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āĻžāϰāĻŋāϤāĻž

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āϰ⧇āϜāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āĻļāύ āĻŦāĻž āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰāύ⧇āϟ āϏāĻ‚āϝ⧋āĻ— āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāχ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ⧇ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧀āϝāĻŧāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻ‚āϰāĻ•ā§āώāĻŖ āĻ•āϰ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ—ā§‹āĻĒāύ⧀āϝāĻŧāϤāĻž āĻŦāϜāĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāϖ⧇āĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āϞāĻŋāĻĒ āϜāĻžāĻ°ā§āύāĻžāϞ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āĻĨāĻžāϕ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āφāĻĒāύāĻŋāχ āĻāϟāĻŋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤

āϝāĻžāϰāĻž āύāĻŋāĻœā§‡āĻĻ⧇āϰ āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āϧāϰāĻŖ āφāϰāĻ“ āĻ­āĻžāϞ⧋āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŦ⧁āĻāϤ⧇, āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āϗ⧁āĻŖāĻŽāĻžāύāϕ⧇ āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŽāύ āĻ•āĻžāϰāĻŖāϗ⧁āϞ⧋ āĻļāύāĻžāĻ•ā§āϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻŦ⧇āĻ•ā§āώāĻŖ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻļā§āϞ⧇āώāϪ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āĻ…āĻ­ā§āϝāĻžāϏ āĻ—āĻĄāĻŧ⧇ āϤ⧁āϞāϤ⧇ āϚāĻžāύ, āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāϟāĻŋ āφāĻĻāĻ°ā§āĻļāĨ¤
āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽā§‡āϰ āϧāϰāĻŖ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚āϝāĻŧ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āϗ⧁āĻŖāĻŽāĻžāύ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
⧍ā§Ļ āφāĻ—, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ŧ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
  • āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
    āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
  • āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
    āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ āĻŦāĻž āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āφāχāĻĄāĻŋ
  • āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇

version 2