Manoa

মানোয়া মেডিকেল অ্যাপ আপনাকে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে সহায়তা করে। মানোয়ার সাথে, আপনার পাশে একজন "ডিজিটাল কোচ" থাকে, যিনি আপনাকে সঠিকভাবে আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করতে সাহায্য করেন এবং আপনার রিডিং ও অগ্রগতির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত পরামর্শ প্রদান করেন।

মানোয়া জার্মান হাইপারটেনশন লীগ দ্বারা প্রত্যয়িত। অ্যাপটি উচ্চ রক্তচাপের জন্য চিকিৎসা নির্দেশিকার উপর ভিত্তি করে তৈরি এবং হ্যানোভার মেডিকেল স্কুলের চিকিৎসকদের সহযোগিতায় এটিকে আরও উন্নত করা হচ্ছে।

মানোয়া ব্যবহার করার জন্য, আপনার নিজের একটি ব্লাড প্রেশার মনিটর প্রয়োজন (প্রত্যয়িত ব্লাড প্রেশার মনিটরের তালিকা: https://www.hochdruckliga.de/betroffene/blutdruckmessgeraete)।

মানোয়া ব্যবহার করার আগে অনুগ্রহ করে ব্যবহারের নির্দেশাবলী মনোযোগ সহকারে পড়ুন:

www.manoa.app/ifu

অ্যাপটি অ্যাক্সেস করা:

জার্মানি: ব্যক্তিগতভাবে বীমাকৃত ব্যবহারকারীরা তাদের অ্যাক্সেস কোড প্রবেশ করান; যাদের বিধিবদ্ধ স্বাস্থ্য বীমা রয়েছে, তারা অ্যাপে তাদের স্বাস্থ্য বীমা প্রদানকারীকে নির্বাচন করেন এবং তাদের অংশগ্রহণ নিশ্চিত করেন। যে সমস্ত স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি এবং প্রদানকারীরা ইতোমধ্যে মানোয়াকে সমর্থন করে, তাদের একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ এখানে পাওয়া যাবে: www.manoa.app।

... সুইজারল্যান্ড: Manoa ব্যবহার করার জন্য আপনার একটি অ্যাক্সেস কোড প্রয়োজন। যে সমস্ত স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি ইতিমধ্যেই Manoa-কে সমর্থন করে, তাদের একটি তালিকা আপনি এখানে খুঁজে পেতে পারেন: www.manoa.app।

Manoa আপনাকে যেভাবে সহায়তা করে:

ইন্টারেক্টিভ কোচিং এবং ফিডব্যাক
Manoa আপনাকে নির্দেশিকা-সম্মত এবং সুসংগঠিত পদ্ধতিতে আপনার রক্তচাপের রিডিং নথিভুক্ত করতে সাহায্য করে, আপনাকে পরিমাপ এবং ওষুধের কথা মনে করিয়ে দেয়, এবং প্রস্তাবিত পদক্ষেপগুলির জন্য আপনাকে নির্দিষ্ট সুপারিশ প্রদান করে।

আপনার ডাক্তারের সাথে সহযোগিতা
স্বীকৃত প্রোটোকল অনুযায়ী নির্ভরযোগ্য রক্তচাপের রিডিং নথিভুক্ত করার মাধ্যমে, আপনার ডাক্তারের কাছে আপনার রক্তচাপ সর্বোত্তমভাবে পরিচালনা এবং আপনার চিকিৎসা করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ডেটা ভিত্তি তৈরি হয়। আপনি যেকোনো সময় অ্যাপ থেকে একটি রিপোর্ট তৈরি করতে পারেন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে তা শেয়ার করতে পারেন।

পুষ্টি, ব্যায়াম এবং বিশ্রামের জন্য লক্ষ্য
আপনি ব্যক্তিগত লক্ষ্য সহ একটি স্বাস্থ্য পরিকল্পনা পাবেন এবং Google Fit-এর মাধ্যমে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করতে পারবেন।

আকর্ষণীয় এবং নির্ভরযোগ্য তথ্য:
কুইজের উত্তর দিন এবং আকর্ষণীয় জ্ঞানমূলক পাঠ ও স্ব-পরীক্ষা সম্পন্ন করুন।

অ্যাপে যা যা থাকছে:

আপনার ইন্টারেক্টিভ কোচ
মানোয়া একটি চ্যাটবট যা আপনার দৈনন্দিন জীবনে সঙ্গী হয়। সে একটি ইন্টারেক্টিভ চ্যাটের মাধ্যমে আপনাকে প্রশ্ন করে এবং আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী রক্তচাপ পর্যবেক্ষণের ব্যবস্থা করে দেয়। সে আপনাকে লক্ষ্য অর্জনে অনুপ্রাণিত করে, পথ দেখায় এবং আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে মূল্যবান তথ্য প্রদান করে।

রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ
মানোয়া আপনাকে আপনার রক্তচাপের রিডিং নথিভুক্ত করতে সাহায্য করে এবং পরিমাপ করার জন্য মনে করিয়ে দেয়। আপনার রিডিংয়ের উপর ভিত্তি করে, মানোয়া পরামর্শ প্রদান করে। আপনি যেকোনো সময় আপনার লগ এবং চার্ট পিডিএফ হিসাবে এক্সপোর্ট এবং শেয়ার করতে পারেন।

ওষুধ ব্যবস্থাপনা
মানোয়া আপনার ওষুধ সেবনের নিয়ম মেনে চলার বিষয়ে সাপ্তাহিক ফিডব্যাক দেয় এবং আরও নিয়মিতভাবে ওষুধ খাওয়ার কৌশল তৈরি করতে আপনার সাথে কাজ করে।

ব্লাড গ্লুকোজ লগ
আপনার যদি টাইপ ২ ডায়াবেটিস থাকে, মানোয়া আপনাকে একটি ব্লাড গ্লুকোজ লগ রাখতে সাহায্য করে।

ঘুমের লগ
মানোয়া আপনার ঘুমের ধরণ আরও ভালোভাবে বোঝার জন্য একটি স্লিপ লগ রাখতে সাহায্য করে। ঘুমের সীমাবদ্ধতার সময় সে আপনাকে পুনরায় ঘুমাতেও সহায়তা করে।

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিকল্পনা
আপনি পুষ্টি, ব্যায়াম এবং বিশ্রামের জন্য ব্যক্তিগত লক্ষ্য সহ আপনার নিজস্ব স্বাস্থ্য পরিকল্পনা পাবেন।

আকর্ষণীয় এবং নির্ভরযোগ্য তথ্য

রক্তচাপ, রক্তে শর্করা, সঠিক পরিমাপ পদ্ধতি এবং ঘুমের উপর টিপস এবং মজার কুইজগুলি সহায়ক তথ্য প্রদান করে এবং আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার অবস্থা পরিচালনা করতে সক্ষম করে।

মানোয়ার নেপথ্যে কারা
অ্যাপটির প্রস্তুতকারক, পরিচালক এবং পরিবেশক হলো পাথমেট টেকনোলজিস। মানোয়া হলো পাথমেট কোচের নাম, যা একটি ক্লাস IIa মেডিকেল ডিভাইস।