Pilat: Pilates Workout at Home

Name: Pilat: Pilates Workout at Home
Availability: InStock
Author: MWM - AI Music and Creative Apps

MWM - AI Music and Creative Apps

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

PEGI 3

১০+

ডাউনলোড

PEGI 3

আরও জানুন

এই অ্যাপ সম্পর্কে

বাড়িতে পিলাটিসের মাধ্যমে শরীরচর্চার সুযোগ করে নিন। পিলাটিস ব্যক্তিগত পরিকল্পনা, ওয়াল পিলাটিস, ম্যাট ওয়ার্কআউট এবং স্ট্রেচিংকে একটি সহজ দৈনিক রুটিনে একত্রিত করে।

প্রতিটি মুভমেন্ট অনুসরণ করুন
লুপিং এক্সারসাইজ ভিডিওগুলো প্রতিটি মুভমেন্ট ফুল স্ক্রিনে দেখায়, সাথে থাকে স্পষ্ট টাইমার, বিশ্রামের বিরতি এবং হাতের নাগালে থাকা কন্ট্রোল। আপনার লেভেল অনুযায়ী সেশন বেছে নিন এবং আপনার কোর, পা, হাত বা পুরো শরীরের উপর মনোযোগ দিন।

আপনার রুটিন খুঁজে নিন
একটি প্রস্তাবিত পরিকল্পনা পেতে আপনার লক্ষ্য, অভিজ্ঞতা এবং সময়সূচী সম্পর্কে কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দিন। ছোট ওয়ার্কআউটগুলো দেখুন, আপনার পছন্দেরগুলো সেভ করুন এবং নিজের গতিতে একাধিক দিনের চ্যালেঞ্জ অনুসরণ করুন। সমস্ত এক্সারসাইজ ভিডিও অ্যাপটিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

স্ট্রেচ করুন এবং ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন
আপনার দিনে স্ট্রেচিং এবং মোবিলিটি সেশন যোগ করুন। সম্পন্ন করা ওয়ার্কআউট, অগ্রগতি এবং স্ট্রিক ট্র্যাক করুন, রিমাইন্ডার সেট করুন এবং উইজেটের মাধ্যমে এক নজরে আপনার রুটিন দেখুন।

আপনার সুস্থতা বজায় রাখুন
আপনার মেজাজ এবং ওজন লগ করুন, খাবারের আইডিয়াগুলো দেখুন এবং সমর্থিত কার্যকলাপ, পুষ্টি এবং ঘুমের ডেটা আপনার ওভারভিউতে আনতে অ্যাপল হেলথের সাথে সংযোগ করুন।

বেশিরভাগ সেশনে একটি ম্যাট বা দেয়াল ব্যবহার করা হয়। রিফর্মার-স্টাইলের ওয়ার্কআউটগুলো ম্যাটের উপর করা হয়; এর জন্য রিফর্মার মেশিনের প্রয়োজন হয় না।

গোপনীয়তা নীতি: https://mwm.ai/legal/pilat/privacy-policy
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://mwm.ai/legal/pilat/terms-of-use
সহায়তা: support-pilat@mwm-apps.com

২৮ দিনের চ্যালেঞ্জ ও স্ট্রেচিং

আপডেট করা হয়েছে

২৩ অক্টো, ২০২৬

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।

এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং আরও ৩টি
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য এবং স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না

নতুন কী আছে

Enjoy a smoother Pilat experience with improved onboarding, more reliable Premium access and purchase restoration, and a refreshed Home screen. This update also includes stability and performance improvements.

অনুপযুক্ত রূপে ফ্ল্যাগ করুন

PEGI 3

আরও জানুন