Planfit - Gym Workout Planner

আর আপনার ওয়ার্কআউট অনুমান করার দরকার নেই। ব্যক্তিগত AI প্রশিক্ষকের সাহায্যে ওজন কমাতে, পেশী তৈরি করতে এবং আপনার ফিটনেস উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা পান।
আপনি বাড়িতে থাকুন বা জিমে, প্ল্যানফিট আপনার পকেটে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মতো কাজ করে। আমাদের AI-চালিত ফিটনেস সিস্টেম নির্দেশিত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে, আপনাকে পরবর্তী কী করতে হবে তা বলে এবং আপনাকে একটি নিরাপদ এবং কার্যকর প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম অনুসরণ করতে সহায়তা করে। প্রতিটি ওয়ার্কআউট আপনার লক্ষ্য, আপনার জিম সরঞ্জাম এবং আপনার ফিটনেস স্তরের সাথে সামঞ্জস্য করা হয় যাতে আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রশিক্ষণ নিতে পারেন এবং ধারাবাহিক থাকতে পারেন।

বিনামূল্যে ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট কোচিং বৈশিষ্ট্য
■ আপনার জিম সেটআপ এবং ফিটনেস লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে সঠিক ব্যায়াম, রেপ এবং ওজন সহ ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা
■ মেশিন এবং সরঞ্জাম নির্দেশিকা যা স্পষ্ট, প্রশিক্ষক-শৈলীর নির্দেশাবলী সহ প্রতিটি জিম মেশিন কীভাবে ব্যবহার করবেন তা ব্যাখ্যা করে
■ আপনার প্রশিক্ষণ সেশন রেকর্ড করতে এবং আপনার রুটিন ট্র্যাকে রাখতে ওয়ার্কআউট লগ এবং ফিটনেস ট্র্যাকার
■ ফিটনেস সম্প্রদায় ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা ভাগ করে নিতে, অনুপ্রাণিত থাকতে এবং অন্যদের প্রশিক্ষণ যাত্রা থেকে শিখতে

প্রিমিয়াম ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ বৈশিষ্ট্য (7 দিন বিনামূল্যে)
■ রিয়েল-টাইম AI কোচিং যা ওয়ার্কআউট গণনা করে, বিশ্রাম পরিচালনা করে এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মতো প্রতিটি ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে
■ অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ এড়াতে পেশী পুনরুদ্ধার ট্র্যাকিং এবং বিশ্লেষণ এবং দীর্ঘমেয়াদী শক্তি এবং ফিটনেস সমর্থন করে
■ আপনার ওয়ার্কআউটগুলি কীভাবে শক্তি, ভারসাম্য এবং সহনশীলতা উন্নত করে তা বোঝার জন্য ব্যায়াম কর্মক্ষমতা ট্র্যাকিং এবং AI ফিটনেস বিশ্লেষণ
■ আরও সঠিক ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং এবং জিম-বান্ধব কোচিং প্রতিক্রিয়ার জন্য অ্যাপল ওয়াচ ইন্টিগ্রেশন

◆ অত্যন্ত ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা যা আপনার জিমের চারপাশে নির্মিত একটি কাস্টম ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের মতো মনে হয় এবং সরঞ্জাম
◆ একটি সহজ ফিটনেস/ওয়ার্কআউট প্ল্যানার এবং জিম ট্র্যাকার যা আপনাকে ধারাবাহিক প্রশিক্ষণের অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে
◆ আপনার পকেটে একটি ব্যক্তিগত AI প্রশিক্ষক এবং পরিকল্পনাকারী, আপনার পরবর্তী ওয়ার্কআউটকে গাইড করতে এবং আপনার ফিটনেস অগ্রগতি সমর্থন করার জন্য সর্বদা প্রস্তুত

আমাদের ফিটনেস/জিম-অপ্টিমাইজড AI অ্যালগরিদম 1.5 মিলিয়ন জিম ব্যবহারকারীর 11 মিলিয়নেরও বেশি ওয়ার্কআউট ডেটা পয়েন্ট থেকে শিখেছে। এই বাস্তব প্রশিক্ষণ ডেটা ব্যবহার করে, প্ল্যানফিট কাঠামোগত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সুপারিশ করতে পারে, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মতো ফিটনেস নির্দেশনা প্রদান করতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাকে রাখতে পারে। আপনি হোম ওয়ার্কআউট বা সম্পূর্ণ জিম প্রশিক্ষণ পছন্দ করুন না কেন, প্ল্যানফিট আপনাকে একটি স্মার্ট পরিকল্পনা অনুসরণ করতে, আপনার ফর্ম উন্নত করতে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকতে সাহায্য করে।

প্ল্যানফিট নিম্নলিখিত অনুমতিগুলি ব্যবহার করতে পারে (ঐচ্ছিক):

- হেলথ কানেক্ট: প্ল্যানফিট এবং আপনার স্বাস্থ্য অ্যাপের মধ্যে ব্যায়াম রেকর্ড (যেমন পদক্ষেপ, ওজন প্রশিক্ষণ, ক্যালোরি এবং ক্যাডেন্স) এবং শরীরের ওজন ডেটা সিঙ্ক করতে ব্যবহৃত হয়। হেলথ কানেক্ট থেকে পঠিত ডেটা শুধুমাত্র আরও ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট সুপারিশ তৈরি করতে ব্যবহৃত হয় এবং অন্য কোনও উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয় না।

- ক্যামেরা এবং ছবি: শুধুমাত্র যখন আপনি ওয়ার্কআউটের ছবি আপলোড করতে চান তখনই ব্যবহৃত হয়।

ফোরগ্রাউন্ড সার্ভিসের উদ্দেশ্য:
- অ্যাপটি ব্যাকগ্রাউন্ডে থাকা অবস্থায়ও যাতে ভয়েস কোচিং এবং ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিংয়ের মতো মূল ফাংশনগুলি ব্যাহত না হয় তা নিশ্চিত করা।
- এই পরিষেবাটি চলমান থাকাকালীন নোটিফিকেশন বারের মাধ্যমে ব্যবহারকারীকে অবহিত করে।

প্ল্যানফিটে একটি বিনামূল্যের সংস্করণ এবং প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্য সহ একটি সাবস্ক্রিপশন সংস্করণ উভয়ই অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
- আপনি আপনার অ্যাপল আইডি ব্যবহার করে অ্যাপ স্টোরে সাবস্ক্রাইব করতে এবং অর্থ প্রদান করতে পারেন। ক্রয়ের নিশ্চিতকরণের সময় আপনার আইডিতে অর্থ প্রদান করা হবে।
- ক্রয়ের নিশ্চিতকরণ বা বিনামূল্যের ট্রায়াল শেষ হওয়ার পরে, আপনার অ্যাপস্টোর অ্যাকাউন্টে অর্থ প্রদান করা হবে।
- প্রতি অ্যাপল অ্যাকাউন্টে শুধুমাত্র একবার বিনামূল্যে ট্রায়াল প্রদান করা হয়।
- বর্তমান সাবস্ক্রিপশন সময়কাল শেষ হওয়ার 24 ঘন্টা আগে পর্যন্ত আপনি আপনার সাবস্ক্রিপশন বাতিল করতে পারেন। যদি আপনি বাতিল করেন, তাহলে আপনার সাবস্ক্রিপশন শেষ হওয়ার পরে আপনার সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যাবে।
- ক্রয়ের পরে, 'সেটিংস - অ্যাপল আইডি - সাবস্ক্রিপশন' এ সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করুন।
- অপ্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, আমরা নিশ্চিত করি যে সাবস্ক্রিপশন কিনে সাবস্ক্রিপশন এবং অর্থ প্রদানের জন্য আইনি অভিভাবক/অভিভাবকের সম্মতি নেওয়া হয়েছে।

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://planfit.ai/en/terms-and-conditions
গোপনীয়তা নীতি: https://planfit.ai/en/privacy