Kids Meals: Recipes & Guides

🧁 ২ থেকে ৭ বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য তৈরি, যারা খেতে চায় না তাদের উপযোগী খাবারের পরিকল্পনা এবং সহজ রেসিপি। বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ পরিবার আমাদের অ্যাপ ব্যবহার করে: কিডস মিলস (Kids Meals) খাবারের ধারণা, রান্নার টিপস এবং ডায়েটিশিয়ানদের নির্দেশিকার মাধ্যমে খাবারের সময়কে সহজ ও আনন্দদায়ক করে তোলে। এটি বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন।

🍽 যেখানে খেতে বাছবিচার করা আরও সহজ হয়ে যায়
খাবার নিয়ে বাছবিচার করা এমন কোনো সাময়িক সমস্যা নয় যা শুধু অপেক্ষা করে পার হয়ে যাবে। কিডস মিলস আপনাকে আপনার সন্তানের পুষ্টির চাহিদা এবং খাওয়ার সময় তার আচরণ বুঝতে সাহায্য করে, এবং তারপর সেই অনুযায়ী ধাপে ধাপে কাজ করার জন্য রেসিপি, রান্নার টিপস এবং খাবারের ধারণা দেয়। এটি ২ থেকে ৭ বছর বয়সী শিশুদের বাবা-মা এবং যত্নকারীদের জন্য তৈরি করা হয়েছে, এবং এটি আপনার সন্ধ্যার কাজে আরেকটি বাড়তি কাজ যোগ না করে, বরং খাওয়ার সময়ের মানসিক চাপ উল্লেখযোগ্যভাবে কমানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

💎 যারা বিষয়টি বোঝেন তাদের দ্বারা নির্মিত
আমরা ২০ জনেরও বেশি নারীর একটি দল, যারা শিশু পুষ্টি বিষয়ে সবচেয়ে আধুনিক তথ্য পৌঁছে দিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আমাদের দলে রয়েছেন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, ফিডিং থেরাপিস্ট, পেডিয়াট্রিক নিউট্রিশনিস্ট, একজন স্পিচ থেরাপিস্ট এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার।

🚫 সম্পূর্ণ বিজ্ঞাপন-মুক্ত
কোনো বিজ্ঞাপন নেই এবং কোনো অপ্রয়োজনীয় পণ্যের প্রচারও নেই। বিনামূল্যে কিডস মিলস ডাউনলোড করুন!

এখানে আপনি যা যা পাবেন:

➡ পুরো পরিবারের জন্য সহজ রেসিপি
সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার, জলখাবার এবং রাতের খাবারের রেসিপির এক ক্রমবর্ধমান সংগ্রহ, যা শিশু এবং টেবিলে থাকা অন্য সকলের জন্য উপযুক্ত। অ্যালার্জি, পছন্দ, প্রস্তুতির সময়, জটিলতা এবং উপকরণ অনুযায়ী রেসিপি ফিল্টার করুন। আপনি যদি কম চিনির রেসিপি চান, তবে সেগুলিও এখানে রয়েছে, এমনকি ফল দিয়ে মিষ্টি করা রেসিপিও। আপনার পছন্দের রেসিপিগুলো ফোল্ডারে সংরক্ষণ করুন এবং রান্নার নতুন নতুন ধারণা খুঁজে নিন, যাতে কী রান্না করবেন তা নিয়ে ভাবতে আপনার কম সময় ব্যয় হয় এবং নিয়মিত নতুন রেসিপি যোগ করা হয়।

➡ মজার খাবারের ধারণা
খাবারের ধারণা বিভাগে দেখানো হয়েছে কীভাবে একই খাবার বিভিন্ন উপায়ে পরিবেশন করলে তা শিশুদের কাছে আরও গ্রহণযোগ্য হয় এবং খাবারের সময় আরও আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে। খাবারের সাথে পরিচিতি বাড়াতে কী কী খাবার দেওয়া যায় তা জেনে নিন, অথবা নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য খাবার খুঁজে পেতে ফিল্টার ব্যবহার করুন, যেমন আয়রন-সমৃদ্ধ বা মল নরমকারী খাবার।

➡ মাসিক খাবারের পরিকল্পনা
আমাদের শিশু পুষ্টিবিদদের দল দ্বারা তৈরি খাবারের পরিকল্পনা, যা সহজ ও সৃজনশীল খাবারের জন্য ধারণা এবং পরামর্শে পরিপূর্ণ। এখানে ভেগান এবং নিরামিষাশী শিশুদের জন্য বিকল্প রয়েছে, সাথে আছে মাসিক লাঞ্চবক্স মেনু, যাতে সপ্তাহ শুরু হওয়ার আগেই তার পরিকল্পনা করা যায়। এইভাবে খাবারের পরিকল্পনা করলে আপনার শিশু সপ্তাহজুড়ে বিভিন্ন ধরনের খাবার পায়, বেঁচে যাওয়া খাবার কেউ বিরক্ত না করেই পুনরায় ব্যবহার করা যায়, এবং কোনো কিছু গণনা না করেই সঠিক খাদ্য গোষ্ঠীগুলো পূরণ করতে সাহায্য করে।

➡ গাইড এবং খাবার সম্পর্কিত কার্যকলাপ
খাবার ও কার্যকলাপের গাইড, রেসিপি এবং মেনুর পাশাপাশি, আমরা খুঁতখুঁতে খাওয়ার কঠিন দিকগুলোর জন্য বিশেষ গাইড সরবরাহ করি: যেমন খাবার ছুঁড়ে ফেলা, খাবার প্রত্যাখ্যান করা, এবং যে শিশুরা কিছুতেই বসতে চায় না।

কিডস মিলস সম্পর্কে অভিভাবকরা যা বলেন

Binkbnyy ⭐ ৫ স্টার
"আমার ছেলের জন্য এটি জীবন বদলে দিয়েছে। রেসিপিগুলো নিয়মিত আপডেট করা হয়, এবং তারা দিন ও সপ্তাহের জন্য খাবারের পরিকল্পনার উপর মনোযোগ দেয়, যাতে আপনার সন্তান বিভিন্ন ধরনের খাবার পায়।"

Lahcp ⭐ ৫ স্টার
"এখানে অনেক দরকারি রেসিপি আছে যা সহজ এবং পুরো পরিবারের জন্য! বিনামূল্যে খাবারের কার্যকলাপগুলো আপনার বাচ্চাদের নতুন খাবার চেখে দেখতে সাহায্য করার উপায় বাতলে দেয়। আমরা প্রতি সপ্তাহে কলার মাফিনের রেসিপিগুলো ব্যবহার করি!"

Jessica M ⭐ ৫ স্টার
"রেসিপিগুলো সহজ এবং সবসময় খুব কাজে আসে। আমার এটা খুব ভালো লাগে যে তারা বাচ্চাদের খাবার নিয়ে খুঁতখুঁতে স্বভাব এবং খাবার ছুঁড়ে ফেলার মতো কঠিন অভ্যাসগুলো নিয়ে পরামর্শ দেয়।"

কেন অভিভাবকরা কিডস মিলস বেছে নেন
সহজ রেসিপি, রান্নার টিপস, একসাথে অনেক রান্না করার উপায়, খাবারের পরিকল্পনা, খাবারের কার্যকলাপ এবং নির্দেশিকা—সবকিছু একটি অ্যাপেই রয়েছে। এই সবকিছুই সেইসব শিশুদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যারা খাওয়ার সময়টাকে কঠিন করে তোলে। প্রতিটি রেসিপি এবং প্রতিটি খাবারের পরিকল্পনা একই শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডায়েটিশিয়ানদের দল থেকে আসে, তাই পরামর্শগুলো কখনোই পরস্পরবিরোধী হয় না।

খাবার নিয়ে বাছবিচার করাকে সহজ জয়ে পরিণত করুন: আজই বিনামূল্যে Kids Meals ডাউনলোড করুন এবং রেসিপি, খাবারের ধারণা, রান্নার টিপস ও নির্দেশিকা এক জায়গায় পান।

💡 Instagram-এ আমাদের ফলো করুন @KidsMealsApp
কোনো প্রশ্ন? @KidsMealsApp-এ মেসেজ করুন অথবা hi@kidsmealsapp.com-এ ইমেল করুন

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://blwmeals.com/terms-and-conditions-kids-meals-app/
গোপনীয়তা নীতি: https://blwmeals.com/privacy-policy-kids-meals-app/