Lotus Flow - Yoga & Workout
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
star
৪৬৯টি রিভিউ
PEGI 3
info
৫০ হা+
ডাউনলোড
PEGI 3
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
লোটাস ফ্লো আবিষ্কার করুন — সর্ব-একটি অ্যাপ যেখানে আপনার সুস্থতার যাত্রা প্রাকৃতিক, সহজ এবং শুধুমাত্র আপনার জন্য তৈরি মনে হয়।
আপনি যদি নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম শুরু করেন, ফিটনেস ফিরে পান, বা ইতিমধ্যে অভিজ্ঞ, আপনি যেখানে আছেন ঠিক সেখানেই লোটাস ফ্লো আপনার সাথে দেখা করে। ধাপে ধাপে নির্দেশিকা, পরিষ্কার ওয়ার্কআউট এবং আপনার অগ্রগতির সাথে বেড়ে ওঠা প্রোগ্রামগুলির সাথে, আপনি সর্বদা সমর্থিত বোধ করবেন — অভিভূত হবেন না।
বিশ্ব-মানের যোগব্যায়াম এবং ফিটনেস প্রশিক্ষকদের সাথে অনুশীলন করুন, প্রতিটি যোগব্যায়াম, পাইলেটস, মননশীলতা, স্ট্রেচিং এবং হোম ওয়ার্কআউটের জন্য অনন্য পদ্ধতি নিয়ে আসে। আপনার নমনীয়তা, ভারসাম্য, শক্তি, বা স্ট্রেস রিলিফ উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা শত শত ক্লাসের সাথে, লোটাস ফ্লো আপনাকে প্রতিদিন সুস্থ, সক্রিয় এবং ফিট বোধ করতে সহায়তা করে।
🧘♀️ সকল স্তরের জন্য যোগ ক্লাস
আমরা নতুনদের এবং উন্নত ব্যবহারকারীদের জন্য একইভাবে নির্দেশিত যোগ ব্যায়াম অফার করি। ক্লাসগুলি স্তর, ফোকাস এলাকা এবং সময়কাল দ্বারা বিভক্ত- সকালের প্রসারিত রুটিন, সন্ধ্যায় মননশীলতা প্রবাহ বা আপনার বিরতির সময় একটি দ্রুত হোম ব্যায়ামের জন্য উপযুক্ত।
🌟 বিশেষ প্রোগ্রাম এবং দক্ষতা
একটি হ্যান্ডস্ট্যান্ড মাস্টার করতে চান? আপনার বিভাজন উন্নত? অথবা নতুনদের জন্য প্রাচীর pilates চেষ্টা? আমাদের দক্ষতা ক্লাস আপনাকে নিরাপদে নতুন ক্ষমতা তৈরি করতে সাহায্য করে। এছাড়াও আপনি বয়স্কদের জন্য চেয়ার যোগব্যায়াম, বাট ওয়ার্কআউট এবং ওয়াল পাইলেটের মতো প্রোগ্রামগুলিও পাবেন—তাই অন্বেষণ করার জন্য সবসময় নতুন কিছু থাকে।
💪 ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট ক্লাস
লোটাস ফ্লো একটি যোগ অ্যাপের চেয়েও বেশি কিছু - এটি একটি সম্পূর্ণ ফিটনেস অ্যাপ। প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলি আবিষ্কার করুন যা কোর, বাহু, নিম্ন শরীর, কার্ডিও, HIIT এবং ফ্যাট-বার্নিং সেশনগুলিতে ফোকাস করে৷ আপনি 28 দিনের চেয়ার যোগব্যায়াম চ্যালেঞ্জ বা ছোট হোম ওয়ার্কআউট পছন্দ করুন না কেন, প্রতিটি সেশন আপনাকে ফিট, নমনীয় এবং শক্তিশালী থাকতে সাহায্য করে।
🧘♂️ ধ্যান এবং মননশীলতা
সুস্থতা শরীর এবং মন সম্পর্কে। আমাদের মাইন্ডফুলনেস ক্লাসের মধ্যে রয়েছে শ্বাস-প্রশ্বাসের সেশন, নির্দেশিত শিথিলকরণ, এবং ভালো ঘুম, স্ট্রেস রিলিফ এবং ফোকাসের জন্য মেডিটেশন।
📅 আপনার সাথে বেড়ে ওঠার পরিকল্পনা
নতুনদের জন্য সহজ ভঙ্গি থেকে শুরু করে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য চেয়ার ব্যায়াম ওয়ার্কআউট, লোটাস ফ্লো আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়। আপনি প্রতিদিনের যোগব্যায়াম পরিকল্পনা, পাইলেটস প্রোগ্রাম এবং নমনীয়তা স্ট্রেচিং রুটিনগুলি খুঁজে পাবেন যা আপনাকে চাপ ছাড়াই চলমান রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
🎯 কাস্টম ক্লাস এবং পোজ লাইব্রেরি
আমাদের লাইব্রেরিতে 450 টিরও বেশি যোগা ভঙ্গি সহ, আপনি বাড়িতে আপনার নিজস্ব যোগ স্টুডিও তৈরি করতে পারেন। আপনার পছন্দের ভঙ্গি নির্বাচন করুন, এবং Lotus Flow একটি নির্দেশিত ভিডিও ক্লাস তৈরি করে—সেটি একটি যোগব্যায়াম শারীরিক ব্যায়াম, একটি মৃদু প্রসারিত, বা একটি দ্রুত হোম ব্যায়াম।
✔️ ব্যক্তিগতকৃত অনবোর্ডিং এবং বিকশিত পরিকল্পনা সুপারিশ
✔️ 450+ যোগব্যায়াম নির্দেশাবলী এবং সুবিধা সহ
✔️ শত শত যোগব্যায়াম, পাইলেটস এবং প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট ক্লাস
✔️ অগ্রগতি ট্র্যাকিং, স্ট্রিক এবং অনুস্মারক
✔️ অফলাইন ডাউনলোড - বাড়িতে বা যেতে যেতে ওয়ার্কআউট করুন
✔️ মৃদু রুটিন: সিনিয়রদের জন্য চেয়ার যোগব্যায়াম, ফেস ইয়োগা, ওয়াল পাইলেটস
✔️ নমনীয়তা স্ট্রেচিং, ওয়াল পাইলেটস, মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশনের মতো মজার অনুশীলনগুলি অন্বেষণ করুন
✔️ শিক্ষানবিস-প্রথম নকশা — নিরাপদ, নির্দেশিত, প্রেরণাদায়ক
✔️ পছন্দে যোগ করুন এবং আপনার নিজস্ব লাইব্রেরি তৈরি করুন
✔️ সঠিক স্ট্রেচ বা ওয়ার্কআউট তাত্ক্ষণিকভাবে খুঁজে পেতে স্মার্ট ফিল্টার
✔️ নতুন যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউটের জন্য সাপ্তাহিক নতুন সামগ্রী
✔️ মাল্টি-ডিভাইস অ্যাক্সেস — ফোন, ট্যাবলেট
🌈 আপনার সুস্থতা, আপনার পথ
লোটাস ফ্লো আপনার জীবনধারার সাথে খাপ খায়। আপনি যদি একজন ব্যস্ত পেশাদার হন তবে বাড়িতে দ্রুত ওয়ার্কআউট করার চেষ্টা করুন বা মাত্র 20 মিনিটের মধ্যে প্রতিদিনের যোগব্যায়াম করুন। আপনি যদি সিনিয়র হন, চেয়ার যোগব্যায়াম, মৃদু স্ট্রেচ এবং রুটিনগুলি উপভোগ করুন যা আপনাকে সক্রিয় এবং ফিট রাখে। এবং আপনি যদি একজন কৌতূহলী এক্সপ্লোরার হন, তবে জিনিসগুলিকে মজাদার রাখতে ফেস যোগব্যায়াম, ওয়াল পাইলেট এবং স্ট্রেচিং নমনীয়তার রুটিনের মতো নতুন অনুশীলনগুলি আবিষ্কার করুন৷
🌍 একটি গ্লোবাল কমিউনিটিতে যোগ দিন
হাজার হাজার 5-তারকা পর্যালোচনা এবং ব্যবহারকারীদের একটি বিশ্বব্যাপী ভিত্তি সহ, Lotus Flow যারা সুস্থ, শক্তিশালী এবং নমনীয় থাকতে চায় তাদের দ্বারা বিশ্বস্ত।
শর্তাবলী এবং পরিষেবা এবং গোপনীয়তা নীতি৷
https://lotusflow.com/terms-conditions
https://lotusflow.com/privacy-policy
যোগাযোগ
www.lotusflow.com
support@lotusflow.com
✨ লোটাস ফ্লো আজই ডাউনলোড করুন—ইয়োগা, পাইলেটস, ফিটনেস, স্ট্রেচিং এবং মননশীলতার জন্য আপনার ব্যক্তিগতকৃত যাত্রা এখনই শুরু হচ্ছে।
আপনি যদি নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম শুরু করেন, ফিটনেস ফিরে পান, বা ইতিমধ্যে অভিজ্ঞ, আপনি যেখানে আছেন ঠিক সেখানেই লোটাস ফ্লো আপনার সাথে দেখা করে। ধাপে ধাপে নির্দেশিকা, পরিষ্কার ওয়ার্কআউট এবং আপনার অগ্রগতির সাথে বেড়ে ওঠা প্রোগ্রামগুলির সাথে, আপনি সর্বদা সমর্থিত বোধ করবেন — অভিভূত হবেন না।
বিশ্ব-মানের যোগব্যায়াম এবং ফিটনেস প্রশিক্ষকদের সাথে অনুশীলন করুন, প্রতিটি যোগব্যায়াম, পাইলেটস, মননশীলতা, স্ট্রেচিং এবং হোম ওয়ার্কআউটের জন্য অনন্য পদ্ধতি নিয়ে আসে। আপনার নমনীয়তা, ভারসাম্য, শক্তি, বা স্ট্রেস রিলিফ উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা শত শত ক্লাসের সাথে, লোটাস ফ্লো আপনাকে প্রতিদিন সুস্থ, সক্রিয় এবং ফিট বোধ করতে সহায়তা করে।
🧘♀️ সকল স্তরের জন্য যোগ ক্লাস
আমরা নতুনদের এবং উন্নত ব্যবহারকারীদের জন্য একইভাবে নির্দেশিত যোগ ব্যায়াম অফার করি। ক্লাসগুলি স্তর, ফোকাস এলাকা এবং সময়কাল দ্বারা বিভক্ত- সকালের প্রসারিত রুটিন, সন্ধ্যায় মননশীলতা প্রবাহ বা আপনার বিরতির সময় একটি দ্রুত হোম ব্যায়ামের জন্য উপযুক্ত।
🌟 বিশেষ প্রোগ্রাম এবং দক্ষতা
একটি হ্যান্ডস্ট্যান্ড মাস্টার করতে চান? আপনার বিভাজন উন্নত? অথবা নতুনদের জন্য প্রাচীর pilates চেষ্টা? আমাদের দক্ষতা ক্লাস আপনাকে নিরাপদে নতুন ক্ষমতা তৈরি করতে সাহায্য করে। এছাড়াও আপনি বয়স্কদের জন্য চেয়ার যোগব্যায়াম, বাট ওয়ার্কআউট এবং ওয়াল পাইলেটের মতো প্রোগ্রামগুলিও পাবেন—তাই অন্বেষণ করার জন্য সবসময় নতুন কিছু থাকে।
💪 ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট ক্লাস
লোটাস ফ্লো একটি যোগ অ্যাপের চেয়েও বেশি কিছু - এটি একটি সম্পূর্ণ ফিটনেস অ্যাপ। প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলি আবিষ্কার করুন যা কোর, বাহু, নিম্ন শরীর, কার্ডিও, HIIT এবং ফ্যাট-বার্নিং সেশনগুলিতে ফোকাস করে৷ আপনি 28 দিনের চেয়ার যোগব্যায়াম চ্যালেঞ্জ বা ছোট হোম ওয়ার্কআউট পছন্দ করুন না কেন, প্রতিটি সেশন আপনাকে ফিট, নমনীয় এবং শক্তিশালী থাকতে সাহায্য করে।
🧘♂️ ধ্যান এবং মননশীলতা
সুস্থতা শরীর এবং মন সম্পর্কে। আমাদের মাইন্ডফুলনেস ক্লাসের মধ্যে রয়েছে শ্বাস-প্রশ্বাসের সেশন, নির্দেশিত শিথিলকরণ, এবং ভালো ঘুম, স্ট্রেস রিলিফ এবং ফোকাসের জন্য মেডিটেশন।
📅 আপনার সাথে বেড়ে ওঠার পরিকল্পনা
নতুনদের জন্য সহজ ভঙ্গি থেকে শুরু করে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য চেয়ার ব্যায়াম ওয়ার্কআউট, লোটাস ফ্লো আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়। আপনি প্রতিদিনের যোগব্যায়াম পরিকল্পনা, পাইলেটস প্রোগ্রাম এবং নমনীয়তা স্ট্রেচিং রুটিনগুলি খুঁজে পাবেন যা আপনাকে চাপ ছাড়াই চলমান রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
🎯 কাস্টম ক্লাস এবং পোজ লাইব্রেরি
আমাদের লাইব্রেরিতে 450 টিরও বেশি যোগা ভঙ্গি সহ, আপনি বাড়িতে আপনার নিজস্ব যোগ স্টুডিও তৈরি করতে পারেন। আপনার পছন্দের ভঙ্গি নির্বাচন করুন, এবং Lotus Flow একটি নির্দেশিত ভিডিও ক্লাস তৈরি করে—সেটি একটি যোগব্যায়াম শারীরিক ব্যায়াম, একটি মৃদু প্রসারিত, বা একটি দ্রুত হোম ব্যায়াম।
✔️ ব্যক্তিগতকৃত অনবোর্ডিং এবং বিকশিত পরিকল্পনা সুপারিশ
✔️ 450+ যোগব্যায়াম নির্দেশাবলী এবং সুবিধা সহ
✔️ শত শত যোগব্যায়াম, পাইলেটস এবং প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট ক্লাস
✔️ অগ্রগতি ট্র্যাকিং, স্ট্রিক এবং অনুস্মারক
✔️ অফলাইন ডাউনলোড - বাড়িতে বা যেতে যেতে ওয়ার্কআউট করুন
✔️ মৃদু রুটিন: সিনিয়রদের জন্য চেয়ার যোগব্যায়াম, ফেস ইয়োগা, ওয়াল পাইলেটস
✔️ নমনীয়তা স্ট্রেচিং, ওয়াল পাইলেটস, মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশনের মতো মজার অনুশীলনগুলি অন্বেষণ করুন
✔️ শিক্ষানবিস-প্রথম নকশা — নিরাপদ, নির্দেশিত, প্রেরণাদায়ক
✔️ পছন্দে যোগ করুন এবং আপনার নিজস্ব লাইব্রেরি তৈরি করুন
✔️ সঠিক স্ট্রেচ বা ওয়ার্কআউট তাত্ক্ষণিকভাবে খুঁজে পেতে স্মার্ট ফিল্টার
✔️ নতুন যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউটের জন্য সাপ্তাহিক নতুন সামগ্রী
✔️ মাল্টি-ডিভাইস অ্যাক্সেস — ফোন, ট্যাবলেট
🌈 আপনার সুস্থতা, আপনার পথ
লোটাস ফ্লো আপনার জীবনধারার সাথে খাপ খায়। আপনি যদি একজন ব্যস্ত পেশাদার হন তবে বাড়িতে দ্রুত ওয়ার্কআউট করার চেষ্টা করুন বা মাত্র 20 মিনিটের মধ্যে প্রতিদিনের যোগব্যায়াম করুন। আপনি যদি সিনিয়র হন, চেয়ার যোগব্যায়াম, মৃদু স্ট্রেচ এবং রুটিনগুলি উপভোগ করুন যা আপনাকে সক্রিয় এবং ফিট রাখে। এবং আপনি যদি একজন কৌতূহলী এক্সপ্লোরার হন, তবে জিনিসগুলিকে মজাদার রাখতে ফেস যোগব্যায়াম, ওয়াল পাইলেট এবং স্ট্রেচিং নমনীয়তার রুটিনের মতো নতুন অনুশীলনগুলি আবিষ্কার করুন৷
🌍 একটি গ্লোবাল কমিউনিটিতে যোগ দিন
হাজার হাজার 5-তারকা পর্যালোচনা এবং ব্যবহারকারীদের একটি বিশ্বব্যাপী ভিত্তি সহ, Lotus Flow যারা সুস্থ, শক্তিশালী এবং নমনীয় থাকতে চায় তাদের দ্বারা বিশ্বস্ত।
শর্তাবলী এবং পরিষেবা এবং গোপনীয়তা নীতি৷
https://lotusflow.com/terms-conditions
https://lotusflow.com/privacy-policy
যোগাযোগ
www.lotusflow.com
support@lotusflow.com
✨ লোটাস ফ্লো আজই ডাউনলোড করুন—ইয়োগা, পাইলেটস, ফিটনেস, স্ট্রেচিং এবং মননশীলতার জন্য আপনার ব্যক্তিগতকৃত যাত্রা এখনই শুরু হচ্ছে।
যোগ, দক্ষতা, ফিটনেস, মননশীলতা, ওয়াল পাইলাটিস, চেয়ার যোগ, ওজন কমানো
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪৪৪টি রিভিউ
নতুন কী আছে
We've made improvements across the app to give you a smoother experience. This update includes bug fixes, paywall improvements, and refreshed content throughout the app.
PEGI 3
আরও জানুনঅ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
HUBX YAZILIM HIZMETLERI ANONIM SIRKETI
support@hubx.co
NO:15/411 CINARLI MAHALLESI
ANKARA ASFALTI CADDESI, KONAK
35170 Izmir/İzmir
Türkiye
+1 601-714-2752
