Carbs & Cals: Diet & Diabetes

যুক্তরাজ্যের বিশ্বস্ত ক্যালোরি কাউন্টার, ফুড ট্র্যাকার এবং ওয়েট ট্র্যাকার অ্যাপ Carbs & Cals ব্যবহারকারী হাজার হাজার মানুষের সাথে যোগ দিন।

একই জায়গায় আপনার খাবার, ক্যালোরি এবং ওজন ট্র্যাক করুন। বারকোড, খাবারের লেবেল বা এমনকি আপনার প্লেট স্ক্যান করতে নতুন ইউনিফাইড ফুড স্ক্যানার ব্যবহার করুন। আমাদের AI-চালিত ফুড স্ক্যানার তাৎক্ষণিকভাবে খাবার শনাক্ত করে এবং দ্রুত ও নির্ভুলভাবে লগ করার জন্য ক্যালোরি, কার্বোহাইড্রেট ও পুষ্টিগুণ গণনা করে।

খাবারের অংশের ছবিসহ যুক্তরাজ্যের ২,৭২,০০০-এরও বেশি খাবার ও পানীয় অনুসন্ধান করুন। ৬টি পর্যন্ত খাবারের অংশের আকার তুলনা করুন এবং উপলব্ধ সবচেয়ে সহজবোধ্য ক্যালোরি ট্র্যাকার ও ফুড ডায়েরি অ্যাপগুলোর একটির মাধ্যমে কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে খাবার লগ করুন।

📉 আপনার ওজন ট্র্যাক করুন এবং ফলাফল দেখুন

এখন বিল্ট-ইন ওয়েট ট্র্যাকিংয়ের মাধ্যমে, আপনি ওজন লগ করতে, সময়ের সাথে সাথে অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকতে পারবেন। আপনার ফুড ডায়েরি এবং ওয়েট ট্র্যাকারকে একটি সহজ ভিউতে একত্রিত করে দেখুন আপনার খাদ্যাভ্যাস কীভাবে আপনার ফলাফলকে প্রভাবিত করে।

🥗 ক্যালোরি, কার্বোহাইড্রেট ও পুষ্টিগুণ ট্র্যাক করুন

আপনার ক্যালোরি, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট, ফাইবার, অ্যালকোহল এবং ৫-এ-ডে ট্র্যাক করুন। লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনার দৈনন্দিন পুষ্টি ট্র্যাকার, ডায়েট ট্র্যাকার ও ক্যালোরি ক্যালকুলেটর হিসেবে Carbs & Cals ব্যবহার করুন।

অসীম সংখ্যক নিজস্ব খাবার ও মিল তৈরি করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে রিপোর্ট শেয়ার করুন।

✅ আপনার লক্ষ্যের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
- ওজন কমানো ও ক্যালোরি গণনা
- ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা (টাইপ ১, টাইপ ২, গর্ভকালীন)
- কিটো ডায়েট ও কম-কার্বোহাইড্রেট জীবনধারা
- পুষ্টি ট্র্যাকিং ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস

🩺 ডায়াবেটিস ও স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং

Carbs & Cals একটি সম্পূর্ণ ডায়াবেটিস অ্যাপ এবং গ্লুকোজ ট্র্যাকার। খাবারগুলো দৃশ্যমানভাবে লগ করুন, সহজেই কার্বোহাইড্রেট ট্র্যাক করুন এবং আপনার ডায়েরিতে রক্তে গ্লুকোজ, ইনসুলিন ও ওজন রেকর্ড করুন।

NHS ডায়েটিশিয়ানদের দ্বারা তৈরি, এটি সঠিক এবং বাস্তবসম্মত পুষ্টি সহায়তার জন্য যুক্তরাজ্য জুড়ে বিশ্বস্ত।

⚡ মূল বৈশিষ্ট্য
- এআই ফুড স্ক্যানার: বারকোড, খাবারের লেবেল বা আপনার প্লেট স্ক্যান করুন
- ওজন ট্র্যাকার: ওজন লগ করুন এবং সময়ের সাথে সাথে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- ২,৭২,০০০-এর বেশি ইউকে-র খাবার ও পানীয় অনুসন্ধান করুন
- ভিজ্যুয়াল পরিবেশন আকার (প্রতিটি খাবারের জন্য ৬টি পর্যন্ত)
- ফুড ডায়েরি এবং মিল ট্র্যাকার
- ক্যালোরি, কার্বোহাইড্রেট এবং সম্পূর্ণ পুষ্টি ট্র্যাক করুন
- সীমাহীন কাস্টম খাবার এবং মিল
- হেলথ কানেক্ট-এর সাথে সিঙ্ক করুন
- স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে রিপোর্ট শেয়ার করুন

🍎 বিশাল ইউকে ফুড ডেটাবেস
- পুষ্টি তথ্য সহ ২,৭২,০০০-এর বেশি খাবার
- ইউকে ব্র্যান্ড: হেইঞ্জ, ক্যাডবেরি, ওয়াকার্স, ওয়ারবার্টনস
- রেস্তোরাঁ: ম্যাকডোনাল্ডস, কস্তা, গ্রেগস, ওয়াগামামা
- বৈচিত্র্যময় বিশ্বব্যাপী রন্ধনশৈলী

⭐ বিশ্বস্ত ও সুপারিশকৃত
- ক্রিস চেয়েট বিএসসি (অনার্স) এমএসসি আরডি দ্বারা তৈরি, যিনি এনএইচএস-এ ২০ বছরের অভিজ্ঞতাসম্পন্ন একজন সিনিয়র ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডায়েটিশিয়ান।

- যুক্তরাজ্য জুড়ে এনএইচএস ডায়েটিশিয়ান এবং স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের দ্বারা সুপারিশকৃত। - স্বাধীন স্বাস্থ্য অ্যাপ বিশেষজ্ঞ অর্চা হেলথ দ্বারা পর্যালোচিত এবং অনুমোদিত।

কার্বস অ্যান্ড ক্যালস বইগুলো ডায়াবেটিস ইউকে দ্বারা সমর্থিত।

মূল্য
স্টার্টার প্ল্যান (বিনামূল্যে): বেসিক ডেটাবেস এবং সীমিত ফিচার।

আনলিমিটেড প্ল্যান (£৬.৯৯/মাস বা £৩৫.৯৯/বছর): সম্পূর্ণ ইউকে ফুড ডেটাবেস, লেবেল স্ক্যানার এবং সমস্ত প্রিমিয়াম ফিচার।

আমাদের ১৪-দিনের ফ্রি ট্রায়ালের মাধ্যমে আনলিমিটেড প্ল্যানে কার্বস অ্যান্ড ক্যালস অ্যাপটি বিনামূল্যে ব্যবহার করে দেখুন। কোনো বাধ্যবাধকতা নেই।

প্রযুক্তিগত সহায়তা, প্রশ্ন এবং পরামর্শের জন্য: অনুগ্রহ করে support@carbsandcals.helpscoutapp.com-এ ইমেল করুন।

*গুরুত্বপূর্ণ কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একজন ডাক্তার বা অন্য কোনো চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।