ফ্লাক্স-এর মাধ্যমে আপনার মাসিক চক্র এবং পরিবর্তনশীল স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলো অনুসরণ করুন। এটি একটি শান্ত, গোপনীয়তা-কেন্দ্রিক পিরিয়ড ট্র্যাকার, প্রেগন্যান্সি ট্র্যাকার এবং ফার্টিলিটি ক্যালেন্ডার।
আপনার বর্তমান জীবনের সাথে মানানসই লক্ষ্যটি বেছে নিন: আপনার পিরিয়ড ট্র্যাক করুন, প্রেগন্যান্সি ট্র্যাক করুন, গর্ভধারণ করুন অথবা পেরিমেনোপজ ট্র্যাক করুন। যখনই আপনার প্রয়োজন বদলাবে, তখনই আপনার লক্ষ্য পরিবর্তন করুন।
ফ্লাক্স একটি সহজ অ্যাপের মধ্যেই মাসিক চক্র ট্র্যাক করা, ওভুলেশনের আনুমানিক হিসাব, উর্বর দিনের পূর্বাভাস, প্রেগন্যান্সি ও পেরিমেনোপজ সংক্রান্ত সহায়তা, উপসর্গ লিপিবদ্ধ করা এবং ব্যক্তিগতকৃত এআই-চালিত তথ্য একত্রিত করে।
আপনার ট্র্যাকিংয়ের লক্ষ্য বেছে নিন
আপনার কাছে যা গুরুত্বপূর্ণ, তার উপর ভিত্তি করে ফ্লাক্সকে নিজের মতো করে সাজিয়ে নিন:
- আমার পিরিয়ড ট্র্যাক করুন: পিরিয়ড, সাইকেল হিস্ট্রি, লক্ষণ এবং মেজাজ অনুসরণ করুন
- আমার প্রেগন্যান্সি ট্র্যাক করুন: আপনার প্রেগন্যান্সি-কেন্দ্রিক একটি অভিজ্ঞতা ব্যবহার করুন
- গর্ভবতী হোন: প্রত্যাশিত ওভিউলেশন এবং আপনার আনুমানিক উর্বর সময়কাল সম্পর্কে জানুন
- পেরিমেনোপজ ট্র্যাক করুন: সাইকেলের পরিবর্তন, লক্ষণ এবং মেজাজ অনুসরণ করুন
পিরিয়ড ট্র্যাকার এবং সাইকেল ক্যালেন্ডার
ফ্লাক্স ব্যবহার করুন:
- পিরিয়ড শুরু এবং শেষের তারিখ লগ করতে
- আপনার মাসিক চক্রের ইতিহাস রাখতে
- আসন্ন পিরিয়ডের পূর্বাভাস দিতে
- সাইকেলের দৈর্ঘ্য এবং অনিয়মিত পিরিয়ড পর্যবেক্ষণ করতে
- ফ্লো, স্পটিং এবং লক্ষণ রেকর্ড করতে
- আপনার ব্যক্তিগত পিরিয়ড ক্যালেন্ডার দেখতে
সাইকেল ট্র্যাকিং সহজ, দ্রুত এবং চাপমুক্ত।
ওভিউলেশন ট্র্যাকার এবং ফার্টিলিটি ক্যালেন্ডার
আপনার লক্ষ্য যদি গর্ভবতী হওয়া বা আপনার সাইকেল বোঝা হয়, তবে আপনার লগ করা তথ্যের উপর ভিত্তি করে ফ্লাক্স আনুমানিক হিসাব প্রদান করে।
ফ্লাক্স আপনাকে সাহায্য করে:
- সম্ভাব্য ডিম্বস্ফোটনের দিনগুলো দেখতে
- আপনার আনুমানিক উর্বর সময়কাল অনুসরণ করতে
- উর্বর দিনগুলো ট্র্যাক করতে
- উর্বরতা এবং ডিম্বস্ফোটনের ধরণ পর্যালোচনা করতে
- সময়ের সাথে সাথে চক্রের প্রবণতা বুঝতে
আপনি যত বেশি চক্রের ইতিহাস যোগ করবেন, পূর্বাভাসগুলো তত বেশি ব্যক্তিগতকৃত হবে।
প্রেগন্যান্সি ট্র্যাকার
যখন আপনার লক্ষ্য পরিবর্তিত হবে, তখন আপনার যাত্রার এই পর্যায়ের উপর বিশেষভাবে মনোযোগ দেওয়ার জন্য ফ্লাক্সকে 'আমার গর্ভাবস্থা ট্র্যাক করুন' (Track my pregnancy) বিকল্পে পরিবর্তন করুন।
গর্ভাবস্থা-সম্পর্কিত মেজাজ, লক্ষণ, নোট এবং পর্যবেক্ষণগুলো একই শান্ত, পরিচিত অ্যাপে গুছিয়ে রাখুন।
পেরিমেনোপজ ট্র্যাকার
পেরিমেনোপজের সময় চক্র এবং লক্ষণগুলো পরিবর্তিত হতে পারে। ফ্লাক্স আপনাকে সময়ের সাথে সাথে সেই পরিবর্তনগুলো রেকর্ড করার জন্য একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য দেয়।
ট্র্যাক করুন:
- চক্রের পরিবর্তন এবং অনিয়মিত পিরিয়ড
- মেজাজ এবং আবেগ
- লক্ষণ
- শক্তির মাত্রা
- ব্যক্তিগত নোট এবং পর্যবেক্ষণ
মেজাজ এবং লক্ষণ ট্র্যাকার
আপনার চক্র শুধু পিরিয়ডের চেয়েও বেশি কিছুকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি কেমন অনুভব করছেন তা লগ করুন এবং আপনার চক্র, উর্বরতার যাত্রা, গর্ভাবস্থা বা পেরিমেনোপজ জুড়ে পুনরাবৃত্তিমূলক ধরণগুলো আবিষ্কার করুন।
এআই-চালিত সাইকেল ইনসাইটস
ফ্লাক্স আপনার ট্র্যাকিং হিস্ট্রিকে স্পষ্ট, সহজে-বোঝা যায় এমন তথ্যে রূপান্তরিত করে। জানুন:
- বারবার ফিরে আসা উপসর্গ
- মেজাজের ধরণ
- সাইকেলের পরিবর্তন
- ওভিউলেশন এবং উর্বরতার প্রবণতা
কোনো বিভ্রান্তিকর ডাক্তারি পরিভাষা নেই, আছে শুধু সহায়ক সারসংক্ষেপ যা আপনাকে আপনার শরীর বুঝতে এবং আরও বেশি অবগত বোধ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
গোপনীয়, শান্ত এবং ব্যবহারে সহজ
কেন ফ্লাক্স বেছে নেবেন:
- পরিচ্ছন্ন, মিনিমাল ডিজাইন
- দ্রুত দৈনিক লগিং
- গোপনীয়তা-কেন্দ্রিক অভিজ্ঞতা
- কোনো বিরক্তিকর বিজ্ঞাপন নেই
- ব্যবহারকারী-বান্ধব, সহজ ইন্টারফেস
- নমনীয় লক্ষ্য যা আপনার সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়
আপনার সঙ্গীর সাথে শেয়ার করুন
সঙ্গীর সাথে শেয়ার করার মাধ্যমে আপনার সঙ্গী আপনার সাইকেল, আনুমানিক উর্বর সময় এবং আসন্ন পিরিয়ড সম্পর্কে অবগত থেকে আরও ভালো যোগাযোগ স্থাপন করতে পারেন।
গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সতর্কতা
ফ্লাক্স শুধুমাত্র সাধারণ সুস্থতা এবং ট্র্যাকিংয়ের উদ্দেশ্যে তৈরি। ফ্লাক্স কোনো মেডিকেল ডিভাইস নয় এবং এটি কোনো রোগের নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করে না।
পিরিয়ড, সাইকেল, ওভিউলেশন এবং উর্বরতার সময়কালের পূর্বাভাসগুলো আপনার দেওয়া তথ্যের উপর ভিত্তি করে করা অনুমান এবং এটি প্রত্যেক ব্যবহারকারীর জন্য সঠিক নাও হতে পারে।
উর্বরতা, গর্ভাবস্থা এবং পেরিমেনোপজ সম্পর্কিত তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষামূলক এবং এটি পেশাদার চিকিৎসা সেবার বিকল্প নয়।
চিকিৎসা পরামর্শ বা গর্ভনিরোধের পদ্ধতি হিসেবে Flux ব্যবহার করবেন না। চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য সর্বদা একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
Flux দিয়ে ট্র্যাকিং শুরু করুন
Flux ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার জন্য উপযুক্ত লক্ষ্যটি বেছে নিন, পিরিয়ড ও উর্বরতা ট্র্যাকিং থেকে শুরু করে গর্ভাবস্থা এবং পেরিমেনোপজ সহায়তা পর্যন্ত।
গোপনীয়তা নীতি - https://flux.canopas.com/privacy-policy
ব্যবহারের শর্তাবলী - https://flux.canopas.com/terms-of-service
প্রশ্ন বা মতামত - contact@canopas.com
গর্ভাবস্থা ট্র্যাকার, ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকার, উর্বরতা এবং পেরিমেনোপজ সম্পর্কিত তথ্য
আপডেট করা হয়েছে
৭ অক্টো, ২০২৬