মিনি ব্রেথ ওয়েভ হলো একটি মৃদু শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রশিক্ষক, যা আপনাকে যখনই প্রয়োজন, ধীর হতে, নিজেকে নতুন করে গুছিয়ে নিতে এবং শান্ত হতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই, ইন্টারনেট সংযোগেরও দরকার নেই — সবকিছু সম্পূর্ণরূপে আপনার ডিভাইসেই চলে।
অ্যাপটির মূল অংশ হলো একটি সুন্দর অ্যানিমেটেড বৃত্ত, যা নির্দেশিত শ্বাস-প্রশ্বাসের চক্রের সাথে তাল মিলিয়ে প্রসারিত ও সংকুচিত হয়। মিটিংয়ের মাঝে আপনার হাতে দুই মিনিট সময় থাকুক বা ঘুমানোর আগে দীর্ঘক্ষণ ধরে শান্ত হওয়ার প্রয়োজন হোক, এই শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণগুলো আপনাকে সাহায্য করার জন্যই রয়েছে।
অ্যাপটিতে আগে থেকে সেট করা বেশ কিছু শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল রয়েছে, যার প্রত্যেকটির নিজস্ব ছন্দ আছে। বক্স ব্রিদিং, ৪-৭-৮ এবং সহজ শান্ত হওয়ার ধরণগুলো সবই অ্যাপটিতে আগে থেকেই পাওয়া যায়।
সেশনের অগ্রগতি স্থানীয়ভাবে ট্র্যাক করা হয়, যাতে আপনি সময়ের সাথে সাথে আপনার ধারাবাহিকতা পর্যালোচনা করতে পারেন। একটি সহজ হিস্ট্রি ভিউ কোনো সাইন-ইন বা ক্লাউড সিঙ্ক ছাড়াই সাম্প্রতিক সেশনগুলো দেখায় — আপনার ডেটা আপনার ফোনেই থাকে।
এর ইন্টারফেসে একটি কোমল, স্তরযুক্ত ভিজ্যুয়াল ডিজাইন ব্যবহার করা হয়েছে, সাথে রয়েছে একটি আলংকারিক ব্যাকগ্রাউন্ড এবং মসৃণ অ্যানিমেশন। প্রতিটি শ্বাস-প্রশ্বাসের পর্যায় পরিবর্তনের সময় হ্যাপটিক ফিডব্যাক অনুভূত হয়, যাতে আপনি চোখ বন্ধ করেও ছন্দটি অনুসরণ করতে পারেন।
কোনো বিজ্ঞাপন নেই, কোনো সাবস্ক্রিপশন নেই, কোনো রেজিস্ট্রেশন নেই। শুধু শ্বাস নেওয়া।
মানসিক চাপ উপশমের জন্য অ্যানিমেটেড শ্বাস-প্রশ্বাস চক্রসহ একটি শান্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের নির্দেশিকা।
আপডেট করা হয়েছে
৩ আগ, ২০২৬