প্রাণিক্স ব্রেথ সার্কেল-এর মাধ্যমে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসকে শিথিলতা এবং মননশীলতার এক শক্তিশালী হাতিয়ারে রূপান্তরিত করুন। এই স্বজ্ঞাত শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রশিক্ষকটিতে একটি সুন্দর অ্যানিমেটেড বৃত্ত রয়েছে যা আপনার শ্বাস গ্রহণ ও ত্যাগের ছন্দকে পরিচালিত করে, আপনাকে গভীরতর প্রশান্তি ও মনোযোগের অবস্থা অর্জনে সহায়তা করে।
অ্যাপটি বিভিন্ন প্রয়োজনের জন্য নানা ধরনের শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ সরবরাহ করে - আপনি মানসিক চাপ কমাতে, ঘুমের উন্নতি করতে বা মনোযোগ বাড়াতে চান, যা-ই চান না কেন। কেবল প্রসারিত ও সংকুচিত হতে থাকা বৃত্তটিকে অনুসরণ করুন, যা আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলনের জন্য নিখুঁত গতি নির্ধারণ করে দেবে।
এর প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলোর মধ্যে রয়েছে নিজের মতো করে পরিবর্তনযোগ্য শ্বাস-প্রশ্বাসের ছন্দ, সেশন টাইমার, আপনার দৈনন্দিন অনুশীলন নিরীক্ষণের জন্য অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং ৪-৭-৮ শ্বাস-প্রশ্বাস, বক্স শ্বাস-প্রশ্বাস ও ত্রিভুজ শ্বাস-প্রশ্বাস সহ একাধিক শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল। এর পরিচ্ছন্ন, মনোযোগ-বিচ্ছিন্নতামুক্ত ইন্টারফেস নিশ্চিত করে যে আপনি আপনার অনুশীলনে সম্পূর্ণরূপে মনোনিবেশ করতে পারবেন।
আপনার সমস্ত ডেটা আপনার ডিভাইসে ব্যক্তিগত এবং সুরক্ষিত থাকে - কোনো রেজিস্ট্রেশন বা ইন্টারনেট সংযোগের প্রয়োজন নেই। এই সহজ কিন্তু শক্তিশালী মননশীলতার সরঞ্জামটির মাধ্যমে আজই উন্নত শ্বাস-প্রশ্বাস এবং উন্নততর সুস্থতার পথে আপনার যাত্রা শুরু করুন।
শিথিলতা এবং মননশীলতা অনুশীলনের জন্য অ্যানিমেটেড বৃত্ত সহ শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রশিক্ষক।
আপডেট করা হয়েছে
৮ অক্টো, ২০২৬