Calitracker: Calisthenics Log

ক্যালিট্র্যাকার একটি বিজ্ঞাপনমুক্ত, বিনামূল্যের ক্যালিসথেনিকস ও জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার। প্রতিটি সেট ও রেপ লগ করুন, ফ্রন্ট লিভার, প্ল্যাঞ্চ, হ্যান্ডস্ট্যান্ড এবং মাসল-আপের জন্য ধাপে ধাপে দক্ষতার অগ্রগতি অনুসরণ করুন এবং পার্কে, বাড়িতে বা জিমে আপনার শক্তি বাড়তে দেখুন।

আপনার প্রথম শিক্ষানবিস ক্যালিসথেনিকস ওয়ার্কআউট থেকে শুরু করে উন্নত দক্ষতা অর্জন পর্যন্ত, বডিওয়েট ওয়ার্কআউট, স্ট্রিট ওয়ার্কআউট এবং ওয়েটেড ক্যালিসথেনিকসের জন্য এটিকে আপনার ক্যালিসথেনিকস অ্যাপ হিসেবে ব্যবহার করুন।

যারা সত্যিই ক্যালিসথেনিকস এবং স্ট্রিট ওয়ার্কআউট করেন, তাদের দ্বারাই এটি তৈরি। কোনো বড় কোম্পানির দ্বারা নয়।

প্রতিটি ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন
• সেট, রেপ, হোল্ড এবং অতিরিক্ত ওজন বা রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড লগ করুন
• প্রতিটি সেটের পাশে আপনার পূর্ববর্তী ফলাফল দেখুন, ফলে প্রগ্রেসিভ ওভারলোড সহজ হয়: আরও একটি রেপ, দীর্ঘক্ষণ হোল্ড বা আরও অতিরিক্ত ওজন যোগ করুন
• ব্যায়ামগুলিকে একত্রিত করে সুপারসেট তৈরি করুন
• স্বয়ংক্রিয় বিশ্রামের টাইমার এবং হোল্ডের জন্য কাস্টমাইজযোগ্য টাইমার
• অফলাইনে কাজ করে: সংযোগ ছাড়াই আপনার ওয়ার্কআউট লগ করুন
• ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার, স্ট্রিক এবং প্রতিটি ব্যায়ামের পরিসংখ্যান

ব্যক্তিগত রেকর্ড এবং অগ্রগতির চার্ট
• প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য ব্যক্তিগত রেকর্ড (PRs): সর্বাধিক রেপ, দীর্ঘতম হোল্ড, সবচেয়ে ভারী সেট
• অগ্রগতির চার্ট এবং পরিসংখ্যান যা সময়ের সাথে সাথে আপনার শক্তি দেখায়
• শরীরের পরিমাপ ট্র্যাকিং

৭০০+ ব্যায়াম
• ক্যালিসথেনিকস, বডিওয়েট, জিম, মোবিলিটি এবং ওয়েটেড ব্যায়াম
• আপনার ফর্ম পরীক্ষা করার জন্য ব্যায়ামের ভিডিও
• লেভেল, পেশী গ্রুপ এবং সরঞ্জাম অনুসারে ফিল্টার করুন: রিং, প্যারালেটস, কেটলবেল, ব্যান্ড এবং আরও অনেক কিছু
• আপনার নিজের ব্যায়াম তৈরি করুন

দক্ষতার অগ্রগতি এবং পরিকল্পনা
ধাপে ধাপে রুটিন এর জন্য:

• আপনার প্রথম পুল-আপ
• ​​মাসল-আপ
• ​​প্ল্যাঞ্চ
• ফ্রন্ট লিভার ও ব্যাক লিভার
• এল-সিট
• ড্রাগন ফ্ল্যাগ
• এক-হাতের পুল-আপ
• ​​হ্যান্ডস্ট্যান্ড ফান্ডামেন্টালস, যা ৪ বারের বিশ্ব রেকর্ডধারী মারিয়াস প্রানিয়াউস্কাস দ্বারা তৈরি (প্রিমিয়াম)
• বাড়িতে নতুনদের জন্য সরঞ্জামবিহীন ওয়ার্কআউট
আপনার দক্ষতার প্রচেষ্টাগুলোর একটি ভিডিও লগ রাখুন এবং দেখুন আপনার হ্যান্ডস্ট্যান্ড, প্ল্যাঞ্চ বা ফ্রন্ট লিভার কতটা উন্নত হচ্ছে।

ওয়েটেড ক্যালিসথেনিক্স
প্রতিটি সেটে অতিরিক্ত ওজনসহ ওয়েটেড পুল-আপ, ওয়েটেড ডিপস এবং ওয়েটেড পুশ-আপ লগ করুন এবং প্রতিটি অনুশীলনের জন্য আপনার সবচেয়ে ভারী সেটটি ট্র্যাক করুন।

ওয়ার্কআউট প্ল্যানার
• প্ল্যানারে রুটিন তৈরি করুন এবং আপনার ওয়ার্কআউটের সময়সূচী নির্ধারণ করুন
• কাস্টম ওয়ার্ম-আপ এবং ওয়ার্কআউট ক্যাটাগরি
• ওয়ার্কআউট রিমাইন্ডার

WEAR OS এবং HEALTH CONNECT
Wear OS অ্যাপের মাধ্যমে আপনার কব্জি থেকেই ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন এবং Health Connect-এর সাথে আপনার প্রশিক্ষণ সিঙ্ক করুন।

কমিউনিটি
বন্ধুদের বা আপনার ট্রেনিং দলের সাথে ওয়ার্কআউট শেয়ার করুন এবং আপনার পছন্দের অ্যাথলিটদের ফলো করুন।

প্রিমিয়াম
• সম্পূর্ণ ট্রেনিং হিস্ট্রি এবং অ্যাডভান্সড স্ট্যাটস
• আনলিমিটেড কাস্টম রুটিন
• কাস্টম ক্যাটাগরি এবং ওয়ার্ম-আপ
• ​​অ্যাডভান্সড টাইমার, রিমাইন্ডার এবং শিডিউলিং
• হ্যান্ডস্ট্যান্ড ফান্ডামেন্টালস প্রোগ্রাম
• একটি ছোট, স্বাধীন দলকে সমর্থন করুন

কোনো প্রশ্ন বা মতামত আছে? অ্যাপ থেকে যেকোনো সময় আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://calisthenicstracker.com/terms.html