হাই-ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিংয়ের অপরিহার্য সঙ্গী কুইক বার্স্ট টাইমার দিয়ে আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনকে বদলে ফেলুন। ফিটনেস উৎসাহীদের জন্য ডিজাইন করা এই অ্যাপটি নির্ভুলতা এবং সরলতার উপর জোর দেয়। এটি আপনাকে নির্ভরযোগ্য ভাইব্রেশন অ্যালার্টের মাধ্যমে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী কাজ ও বিশ্রামের পর্যায় নির্ধারণ করার সুবিধা দেয়, যা আপনাকে সঠিক পথে রাখে।
কাজ এবং বিশ্রামের জন্য আপনার পছন্দমতো সময়কাল নির্ধারণ করে ব্যক্তিগত ইন্টারভাল রুটিন তৈরি করুন। এর পরিষ্কার, মনোযোগ-বিচ্ছিন্নতাহীন ইন্টারফেসে বড় ও সহজে পাঠযোগ্য টাইমার দেখা যায়, যা তীব্র ওয়ার্কআউটের সময়েও দৃশ্যমান থাকে। ভিজ্যুয়াল প্রোগ্রেস ইন্ডিকেটরগুলো এক নজরে আপনার বর্তমান পর্যায় এবং অবশিষ্ট সময় দেখিয়ে দেয়।
অ্যাপটিতে হ্যাপটিক ফিডব্যাক রয়েছে, যা আপনার মনোযোগে ব্যাঘাত না ঘটিয়ে বা কোনো অডিও সংকেতের প্রয়োজন ছাড়াই স্পষ্ট পর্যায় পরিবর্তন নিশ্চিত করে। এটি জিমের পরিবেশ, বাইরের ওয়ার্কআউট বা এমন যেকোনো পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত যেখানে শব্দ ব্যবহার করা অনুচিত হতে পারে।
লোকাল স্টোরেজ থাকায়, আপনার সমস্ত কাস্টম টাইমার কনফিগারেশন সরাসরি আপনার ডিভাইসে সেভ হয়ে যায়। কোনো অ্যাকাউন্ট, সাবস্ক্রিপশন বা ইন্টারনেটের প্রয়োজন নেই। আপনার ওয়ার্কআউটের ডেটা ব্যক্তিগত থাকে এবং যখনই আপনার প্রয়োজন হয়, তখনই তা অ্যাক্সেস করা যায়।
আপনি ট্যাবাটা প্রোটোকল, সার্কিট ট্রেনিং বা কাস্টম ইন্টারভাল রুটিন যা-ই করুন না কেন, কুইক বার্স্ট টাইমার আপনার ট্রেনিং স্টাইলের সাথে নিজেকে মানিয়ে নেয়। এর সহজবোধ্য সেটআপ প্রক্রিয়াটি আপনাকে বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউটের জন্য একাধিক টাইমার প্রিসেট কনফিগার করার সুযোগ দেয়, যেমন—দ্রুত ৪-মিনিটের সেশন থেকে শুরু করে দীর্ঘ ৪৫-মিনিটের রুটিন পর্যন্ত।
এক ট্যাপেই আপনার টাইমার চালু করুন এবং অ্যাপটি সময় নিয়ন্ত্রণের দায়িত্ব নেওয়ার সময় আপনি সম্পূর্ণভাবে আপনার ওয়ার্কআউটে মনোযোগ দিন।
পর্যায় ও কম্পন সতর্কতাসহ ইন্টারভাল টাইমার ব্যবহার করে HIIT সেশনগুলোর সময় নির্ধারণ করুন
আপডেট করা হয়েছে
২৪ সেপ, ২০২৬