Zystem.One

কোনো গতানুগতিক প্রোগ্রাম নয়। কোনো ডেটাবেস থেকে নেওয়া পরিকল্পনা নয়। প্রশিক্ষণ, পুষ্টি এবং পুনরুদ্ধার এই অ্যাপের মাধ্যমে আপনার জন্য স্বতন্ত্রভাবে তৈরি করা হয়, ক্রমাগত সমন্বয় করা হয় এবং কেন্দ্রীয়ভাবে পরিচালিত হয় – যা আপনার ক্যালেন্ডার, ভ্রমণ, মানসিক চাপ এবং লক্ষ্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

তাদের জন্য, যাদের সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ অর্থ নয়, বরং সময়।

মূলনীতি

সেট, ক্যালোরি বা সাপ্তাহিক পরিকল্পনা নিয়ে আপনাকে কোনো সিদ্ধান্ত নিতে হয় না। সিস্টেমটিই নিয়ন্ত্রণের দায়িত্ব নেয়; আপনি শুধু তা সম্পাদন করেন। আপনার দৈনিক প্রচেষ্টা: এক মিনিটেরও কম।

কোনো কোর্স নয়। কোনো রিট্রিট নয়। কোনো সময়-সীমাবদ্ধ প্রোগ্রাম নয়। একটি নিরবচ্ছিন্ন সিস্টেম যা ব্যস্ততম সময়ে এবং ভ্রমণের সময়েও কাজ করে।

প্রশিক্ষণ

• ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা – যা আপনার সপ্তাহ, ফিটনেস স্তর এবং সরঞ্জাম অনুযায়ী তৈরি করা হয়

• সহায়ক ব্যায়াম ভিডিও সহ সেট এবং রেপের জন্য স্পষ্ট নির্দেশিকা

• ব্যায়াম চলাকালীন ট্র্যাকিং: ওজন, রেপ, নোট

• প্রতিটি সেশন আপনার দিনের সাথে মানানসই – তা আপনার হোটেলের ঘরে পাঁচ মিনিট হোক বা জিমে নব্বই মিনিট

• বাড়ির জিম বা সীমিত সরঞ্জামের জন্য বিকল্প ব্যবস্থা

• অন্য যেকোনো প্রয়োজনে বিনামূল্যে প্রশিক্ষণ

পুষ্টি

• স্পষ্ট ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো লক্ষ্য সহ ব্যক্তিগত পুষ্টি পরিকল্পনা

• একটি বিস্তৃত ডেটাবেস এবং বারকোড স্ক্যানিং সহ খাদ্য ট্র্যাকিং

• আপনার লক্ষ্যের সাথে মানানসই রেসিপি – দৈনন্দিন জীবনের জন্য ব্যবহারিক, গোঁড়ামিপূর্ণ নয়

• অনায়াসে জল এবং খাবার ট্র্যাকিং

• বঞ্চনার পরিবর্তে স্বচ্ছতা: আপনি আপনার সিদ্ধান্তের প্রভাব দেখতে পান

অগ্রগতি ও বিশ্লেষণ

• শরীরের ডেটা, ওজনের ইতিহাস এবং গড় প্রবণতা এক নজরে

• শক্তির স্তর, মানসিক চাপ, ঘুম এবং কার্যকলাপের মূল্যায়ন

• চেক-ইন যা আপনার কোচ সরাসরি মূল্যায়ন করেন – ডেটার উপর ভিত্তি করে পরিবর্তন করা হয়

• শক্তি বৃদ্ধি এবং পুরো সময়কাল জুড়ে পারফরম্যান্সের ইতিহাস

সাপোর্ট

• আপনার কোচের সাথে সরাসরি যোগাযোগ – কোনো অপেক্ষা নেই, কোনো হটলাইন নেই

• ফর্ম চেক
• ব্যক্তিগত ফিডব্যাক
• প্ল্যান, ডায়াগনস্টিকস এবং ডকুমেন্টের জন্য ফাইল স্টোরেজ

• চলমান সমন্বয়, ত্রৈমাসিক নয়

ইন্টিগ্রেশন

• অ্যাপল হেলথ-এর সাথে সিঙ্ক্রোনাইজেশন
• স্টেপ, অ্যাক্টিভিটি, ঘুম এবং হার্ট রেট ট্র্যাক করে
• পরিধানযোগ্য ডিভাইস ঐচ্ছিক – এগুলো ছাড়াও সিস্টেমটি কাজ করে

কাদের জন্য?

এক্সিকিউটিভ, উদ্যোক্তা এবং উচ্চ পারফর্মারদের জন্য, যারা তাদের কাজের মাধ্যমে একই স্তরের স্বাস্থ্য চান – এবং যারা পূর্বে এমন কোচদের দ্বারা হতাশ হয়েছেন যারা তাল মেলাতে পারেননি।

এছাড়াও, যে কোম্পানিগুলো তাদের মূল কর্মীদের নির্দিষ্ট সহায়তা প্রদান করতে চায়, তাদের জন্য একটি কর্পোরেট পারফরম্যান্স প্রোগ্রাম হিসেবেও এটি উপযুক্ত।

Zystem.One হলো ইয়ানিক জেংলারের কোচিং সিস্টেমের ক্লায়েন্ট অ্যাপ।

প্রাইভেসি পলিসি: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne