erpse health & sports

আপনার মতোই স্বতন্ত্র একটি পুষ্টি অ্যাপের অভিজ্ঞতা নিন। আমাদের অ্যাপটি পুষ্টি পরামর্শে ৩০ বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক গবেষণার সমন্বয় করে এবং দৈনন্দিন জীবনে আপনার পুষ্টি ও ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।

আপনি আপনার খাদ্যাভ্যাস উন্নত করতে, ফিটনেস বাড়াতে, বা আরও সচেতনভাবে জীবনযাপন করতে চান না কেন – আমরা আপনার দৈনন্দিন রুটিনের জন্য ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশের মাধ্যমে আপনাকে পথ দেখাব।

বৈশিষ্ট্যসমূহ:
এআই-চালিত শারীরিক বিশ্লেষণ
আপনার ব্যক্তিগত অগ্রগতি ট্র্যাক করতে আপনার ওজন, সক্রিয় পেশী ভর এবং শরীরের চর্বির শতাংশ দেখুন।

ব্যক্তিগত পুষ্টি
আপনার পছন্দ এবং প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে স্বতন্ত্র পুষ্টির সুপারিশ – নিরামিষ এবং ভেগান ডায়েট সহ।

অসহিষ্ণুতার বিবেচনা
আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ এবং আপনার উল্লেখ করা যেকোনো অসহিষ্ণুতার সাথে আপনার খাদ্যাভ্যাসকে মানিয়ে নিন।

ফুড পিরামিড ২.০
কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং ফ্যাট গ্রহণের একটি ব্যক্তিগতকৃত সংক্ষিপ্ত বিবরণ – যা আপনার জীবনধারার জন্য বিশেষভাবে তৈরি।

ছবির মাধ্যমে ক্যালোরি বিশ্লেষণ
আপনার খাবারের একটি ছবি আপলোড করুন এবং ক্যালোরি ও ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টের আনুমানিক হিসাব পান।

খাবারের জন্য বারকোড স্ক্যানার
আপনার পণ্যের পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য, উপাদান এবং পরিবেশনের পরিমাণ দ্রুত সংগ্রহ করুন।

ভয়েস-ভিত্তিক ইনপুট
ভয়েস ইনপুট ব্যবহার করে সহজেই আপনার খাবারের বিবরণ নথিভুক্ত করুন।

রেসিপি এবং খাবারের পরামর্শ
আপনার রুচি এবং উপলব্ধ উপাদানের উপর ভিত্তি করে প্রস্তাবিত রেসিপির ধারণা।

ইনভেন্টরি ম্যানেজমেন্ট
আপনার খাবারের হিসাব রাখুন এবং অপচয় কমান।

খেলাধুলা এবং পুষ্টির সমন্বয়
আপনার প্রশিক্ষণের স্তর এবং কার্যকলাপ অনুযায়ী তৈরি পুষ্টি সংক্রান্ত পরামর্শ।

ব্যায়াম এবং পুনরুদ্ধার
আপনার ফিটনেস এবং সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়ক টিপস।

বিস্তারিত পরিসংখ্যান
আপনার পুষ্টি এবং কার্যকলাপের সুস্পষ্ট বিশ্লেষণের মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

অ্যাপটি কাদের জন্য উপযুক্ত?
যারা সচেতনভাবে তাদের খাদ্যাভ্যাস পরিচালনা করতে চান, যাদের নির্দিষ্ট খাদ্যাভ্যাস রয়েছে, ক্রীড়াবিদ এবং ফিটনেস উৎসাহীদের জন্য, এবং যারা তাদের দৈনন্দিন জীবনকে আরও কার্যকরভাবে সংগঠিত করতে চান, তাদের সকলের জন্য।

কেন এই অ্যাপটি?

আমাদের অ্যাপটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে সহজ এবং নমনীয় সহায়তা প্রদানের জন্য বছরের পর বছরের অভিজ্ঞতাকে আধুনিক প্রযুক্তির সাথে একত্রিত করেছে। এটি আপনাকে আপনার খাদ্যাভ্যাস ও শারীরিক কার্যকলাপের মাত্রা আরও ভালোভাবে বুঝতে এবং আপনার সুস্বাস্থ্যের জন্য সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।

আপনার দৈনন্দিন জীবনের সাথে মানানসই একটি খাদ্যাভ্যাসের দিকে এখনই আপনার যাত্রা শুরু করুন।

গুরুত্বপূর্ণ দ্রষ্টব্য: এই অ্যাপটি কোনো চিকিৎসা সরঞ্জাম নয় এবং এটি শুধুমাত্র পুষ্টি, ব্যায়াম ও সুস্বাস্থ্য সম্পর্কিত সাধারণ তথ্যের জন্য তৈরি। এটি চিকিৎসকের পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয় এবং এটি কোনো রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করে না। যেকোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত প্রশ্ন, উদ্বেগ বা স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সর্বদা একজন ডাক্তার বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।