NutriWalking - Steps Tracker

Започнете своето пътешествие с NutriWalking, поставяйки ходенето в центъра на здравословния ви начин на живот. Всяка стъпка, която правите, се проследява и оценява, като безпроблемно се комбинира броене на стъпки с анализи за периодично гладуване, за да ви държи в движение, осъзнати и енергични. Комбинирайте ежедневното движение с интелигентно проследяване на гладуването: ограничете нездравословните закуски, пропуснете модните диети и изградете осъзнати хранителни навици - всичко това, докато постигате напредък с всяка стъпка.

ОТКРИЙТЕ ВСИЧКИ ФУНКЦИИ НА NUTRIWALKING

Брояч на стъпки
Накарайте всяка стъпка да се брои към вашите цели. Следете нивата си на активност и останете активни през целия ден.

Просто проследяване на гладуването
Следете и управлявайте периодите си на гладуване без усилие.

Множество планове за гладуване
Изберете от набор от програми за гладуване, съобразени с начинаещи и опитни диетисти. Плановете включват Easy Start, 16:8, OMAD, The Warrior Diet и други. Можете също така да създадете персонализиран график за гладуване, който се вписва идеално в ежедневието ви.

Монитор за телесно състояние
Идентифицира и проследява ключови етапи по време на вашия таймер за периодично гладуване. Разберете какво се случва в тялото ви по време на вашите пости.

Лично пътешествие
Започнете курс стъпка по стъпка — развенчайте популярни митове за храната, научете как работи отслабването и приложете принципите на балансираното и здравословно хранене към начина си на живот.

Рецепти
Разгледайте колекция от здравословни, балансирани и прости рецепти, съобразени с различни хранителни нужди, включително вегетариански, вегански, традиционни и безглутенови опции.

Планиране на хранене
С лесното за използване планиране на хранене винаги ще имате здравословни, засищащи ястия и ще избягвате преработени храни.

Проследяване на напредъка
Получавайте статистика за гладуването, като продължителност и честота на вашите гладувания, плюс ежедневно проследяване на теглото. Следете напредъка си и празнувайте резултатите си.

Проследяване на водата
Периодичното гладуване върви ръка за ръка със здравословните навици. Получавайте напомняния за хидратация и проследявайте дневния си прием на вода, за да подпомогнете благополучието си.

Проследяване на настроението
Наблюдавайте как гладуването и ежедневното ходене влияят на емоционалното ви благополучие. Открийте модели, които оформят вашето психическо и емоционално здраве.

С това просто проследяване, възприемете по-здравословен начин на живот, като ходенето е в основата на вашата рутина. Кажете сбогом на лошо балансираните диети и строгия контрол на порциите. Той ви държи в движение, помага ви да следите гладуването си и прави така, че всяка стъпка да се брои към целите ви. Направете NutriWalking част от ежедневното си пътуване!