ProJump

PROJUMP е приложение, посветено на спортисти, инвестирани в своята спортна практика.
Разработено от научни основи, това приложение изглежда от съществено значение за практикуването на спорт на високо ниво.
Измерете всички параметри, свързани с ИЗПЪЛНЕНИЕ: Вертикално задържане, V.M.A, профил на умора и профил сила-скорост.
Анализирайте профила си на спортист, както и развитието си с течение на времето, за да оптимизирате и коригирате тренировките си всеки сезон!

Вертикален спусък
Измерете максималната мощност на долните крайници на вашите атлети (или на себе си) чрез тестове за вертикална релаксация според 3 модалности (C.M.J, DropJump, SquatJump)!
Силата на долните крайници несъмнено е най-важният елемент в производството на спортни постижения, за спортове с компонент на периодично бягане (футбол, ръгби, хандбал, тенис и др.) или за продължително бягане с висока интензивност (спринтьорски или писта велосипедисти).
Тази "сила" характеризира способността ви да развиете най-много сила за най-кратко време, колкото по-мощен сте, толкова по-бързо сте в състояние да спринтирате. Следователно определянето на тази стойност е от съществено значение за МНОГО спортове.
Изковайте първия камък на вашата сграда и маркирайте началото на дълъг прогрес, който ще можете да анализирате редовно през сезона и по този начин да определите ефективността на вашия метод на обучение.

V.M.A.
Изчислете своя V.M.A, известен индекс, показващ сърдечно-съдовите качества на един спортист. Позволява ви да определите вашата аеробна мощност: скоростта на движение, при която консумацията на кислород става максимална: VO2Max.
Колкото повече се увеличава вашият V.M.A, толкова повече е и вашият VO2Max и следователно способността на тялото да консумира повече кислород = По-голям капацитет за издръжливост!
ProJump ви дава вашия V.M.A, но също така и вашия прогнозен VO2Max, и това според вашата плътност за максимална прецизност.
Познаването на вашия V.M.A е ОСНОВНО за модулиране на вашите тренировъчни сесии.
Тестовете, предлагани от ProJump (Luc Léger & Demi-Cooper) са стандартизирани и много често налагани тестове за приемни изпити в професиите по гражданска сигурност (пожарникари, военни) и правоприлагащи органи (полиция, жандармерия).

Профил на умора
Анализирайте как един спортист реагира на умората. Обърнете внимание на ефектите на периферната (мускулна) умора върху спортиста чрез намаляване на параметрите на вертикалната релаксация след високо интензивно усилие.
Разберете дали се уморявате повече или по-малко бързо и до каква степен. Изпитвате ли силно намаляване на максималната си мощност доста бързо или успявате да я задържите възможно най-дълго?
Това ще ви даде индекс на вашия анаеробен капацитет.
Това е ОПРЕДЕЛЯЩ тренировъчен индекс за дисциплини, в които е необходимо да можете да поддържате много интензивно темпо или да изпълнявате най-високоинтензивните спринтове за по-дълги периоди (Мачове в отборни спортове, Тенис мачове и т.н.).

Профил сила-скорост
Определете своя профил сила-скорост. Вие сте по-скоро "Бърз" или "Силен" тип спортист?
Така нареченият "Скоростен" атлет произвежда максимална мощност, чийто параметър на скоростта е много по-голям от параметъра Сила и обратно за "силен" профил.
Стойностите FO (максималната сила, която може да бъде произведена без скорост) и VO (максималната скорост, която може да бъде произведена без действието на външни сили) са показатели за степента на интензивност.
Като профил „Силен“ да, но колко съм силен? Сравнете стойността си на FO с тази на друг човек със "силен" профил и ще имате индикатор за вашето относително ниво на сила.
Следователно ще трябва да идентифицирате нуждите на вашата дисциплина, за да знаете в кой аспект на изпълнението трябва да се намирате! Така ще се отворите към нова линия на работа, насочена точно към вашите нужди.