HeyFast: Fasting Timer

Започнете своето пътуване към по-здравословен начин на живот с план за периодично гладуване, съобразен специално за вас.
Изберете от различни графици за периодично гладуване, като например 16:8, 14:10 или 18:6. Използвайте таймера за гладуване, за да управлявате прозорците си за гладуване и хранене със собствено темпо.

Независимо дали предпочитате по-кратък дневен график или по-дълъг период на гладуване, можете да изберете рутина, която отговаря на вашия ден. Проверявайте кога започва и свършва периодът на гладуване, следвайте текущия си прозорец и коригирайте графика си, когато рутината ви се промени.

Следете дневното си тегло с инструмента за проследяване на теглото, за да визуализирате напредъка си и да останете мотивирани. Редовните записи ви дават лесен начин да преглеждате промените във времето и да поддържате рутината си в перспектива.

Това приложение за гладуване ви помага да се съсредоточите върху устойчиво управление на теглото и изграждане на дългосрочни здравословни навици. Вместо да третирате всеки ден като „всичко или нищо“, можете да се върнете към избрания от вас график и да продължите с темпо, което е подходящо за вашия начин на живот.

Основни характеристики
✅ Планове за периодично гладуване (16:8, 14:10 и други)
✅ Таймер за гладуване, за да следите графика си за гладуване
✅ Проследяване на теглото, за да следите напредъка си
✅ Проследяване на времето за хранене, за да ви помогне да управлявате времевите си часове за хранене
✅ Напомняне и мотивация за времето за гладуване, за да ви помогнат да се придържате към плана си

Изберете план, проверете текущия си времеви прозорец, запишете теглото си и използвайте напомняния, когато имате нужда от тях. HeyFast обединява тези ежедневни инструменти, за да можете да поддържате рутината си ясна и управляема.

Необходими разрешения
Следните разрешения са от съществено значение за използването на функциите на това приложение за гладуване:
- Известия (POST_NOTIFICATIONS): Необходими за изпращане на предупреждения за начало/край на гладуването и свързани актуализации. (Android 13 или по-нова версия)
- Точни аларми (USE_EXACT_ALARM): Необходими за предоставяне на точни предупреждения и напомняния за начално и крайно време на гладуване.

ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ
Това приложение не предоставя медицински услуги и не е предназначено за диагностициране или лечение на заболявания.
Ако имате здравословни проблеми или подозирате медицинско състояние, моля, консултирайте се с квалифициран медицински специалист.

Бъдете последователни и открийте свой собствен ритъм за по-здравословен и балансиран живот!