Perimenopause Symptom Tracker

Не си го представяте.

Внезапната жега. Събуждане в 3 сутринта. Думата, която няма да дойде. Менструация, която идва рано, късно, обилно или изобщо не идва. Перименопаузата може да започне в края на тридесетте ви години и да продължи с години, а на повечето жени се казва, че не е нищо или че просто са стресирани.

Това приложение ви помага да го видите ясно. Записвайте как се чувствате всеки ден за по-малко от минута, наблюдавайте как се появяват моделите и отивайте на лекарски преглед с нещо по-добро от „Просто се чувствам зле“.

ЕЖЕДНЕВНА ПРОВЕРКА ЗА ПО-МАЛКО ОТ МИНУТА

Докоснете веднъж, за да регистрирате симптом, докоснете отново, за да зададете интензивността. Добавете как сте спали, колко сте се чувствали стресирани и бележка, ако искате такава. Не е необходимо писане, без дълги формуляри. Проектирано е да бъде достатъчно бързо, за да продължите да го правите.

РЕЗЮМЕ, КОЕТО МОЖЕТЕ ДА ПРЕДАДЕТЕ НА ВАШИЯ ЛЕКАР

Това е частта, която жените ни казват, че са искали. Приложението превръща вашите записи в ясно обобщение, написано като писмо, адресирано до вашия лекар по име, обхващащо най-честите ви симптоми и колко тежки са те обикновено, диаграма на натоварването на симптомите ви във времето, продължителността на цикъла ви и колко много са варирали, както и как сънят и стресът са били проследявани заедно с всичко останало. Изберете три месеца, шест месеца или всичко, което сте регистрирали, след което го донесете на прегледа си или го изпратете предварително.

Десет минути с личен лекар са много по-ефективни, когато имате данните пред себе си.

МОДЕЛИ, КОИТО НЕ МОЖЕТЕ ДА ВИДИТЕ ПО ПАМЕТ

Прозренията се натрупват, докато регистрирате. Кои симптоми се групират. Как се променя продължителността на цикъла ви. Дали лошите нощи съвпадат с нещо. Колкото по-дълго го използвате, толкова повече може да ви каже.

ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА ЦИКЪЛ, КОЕТО ОЧАКВА НЕРЕГУЛАРНОСТ

Повечето приложения за менструация приемат подреден 28-дневен цикъл и след това ви казват, че закъснявате. Това не го прави. То очаква цикълът ви да стане непредсказуем, защото в перименопаузата това е смисълът и проследява вариацията, вместо да се оплаква от нея.

РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЕ СЛУЧВА

Всеки симптом е придружен от кратко и ясно обяснение защо се случва по време на перименопаузата. Не е медицинска библиотека, а достатъчно, за да се даде име на това, което чувствате.

НЕЖНО ЕЖЕДНЕВНО НАПОМНЯНЕ

Задайте си удобно време. Напомнянето пропуска дните, в които вече сте регистрирали, и е формулирано като приятел, а не като досадно приложение.

ВАШИТЕ ДАННИ ОСТАВАТ ВАШИ

Всичко, което регистрирате, остава на вашето устройство и в собственото резервно копие на телефона ви към вашия Google акаунт, така че нов телефон го получава обратно. Няма нужда да създавате акаунт, няма регистрация, няма наш сървър, няма реклами, нищо не се продава на никого. Никога не виждаме вашите симптоми или вашите бележки.

СИМПТОМИ, КОИТО МОЖЕТЕ ДА ПРОСЛЕДИТЕ

Топли вълни, нощно изпотяване, умора, промени в настроението, лошо настроение, тревожност, сърцебиене, мозъчна мъгла, главоболие, болки в ставите, крампи, подуване на корема, чувствителност на гърдите, ниско либидо и вагинална сухота. Плюс вашият цикъл, от зацапване до обилно, както и вашият сън и стрес.

ЗА КОГО Е

Жени в края на тридесетте, четиридесетте и петдесетте си години, които подозират, че е започнала перименопауза, които вече са в нея или които са на път към менопауза и искат да разберат собственото си тяло, вместо да гадаят.

Вие не си го представяте и то си има име.

АБОНАМЕНТ

Пълният достъп е наличен чрез абонамент с безплатен пробен период или като еднократна покупка. Плащането се таксува от вашия акаунт в Google Play при потвърждение. Абонаментите се подновяват автоматично, освен ако не бъдат анулирани поне 24 часа преди края на текущия период. Можете да управлявате или анулирате в Google Play по всяко време.

Това приложение не предоставя медицински съвети, диагноза или лечение. Винаги говорете с квалифициран медицински специалист за вашите симптоми.