Binaural Beats: Звуци за сън

Бинаурални ритми за сън, фокус, медитация и спокойствие, плюс изохронни тонове, звуци за сън, честоти Солфеджио и водени дихателни упражнения. Над 500 000 изтегляния и 14 000+ отзива с оценка 4,6.

Какво е това
Пълна библиотека от звуци за сън, фокус и по-спокоен ум, със свободата да съставите своя. Над 100 готови бинаурални ритъма, десетки фонови звуци от дъжд до кафяв шум, водено дишане и набор от честоти Солфеджио. Сложете ритъм под няколко звука, всеки със своя сила на звука, докато стаята зазвучи както искате, и запазете резултата като свой микс. Свири на заден план и офлайн, така че върши работа нощем и на бюрото. Няма да търсите бутон за пускане. Докоснете звук и той започва.

Какво всъщност са бинауралните ритми?
Просто два леко различни тона, по един във всяко ухо, и мозъкът чува трети ритъм: разликата между тях. Дръжте разликата стабилна и мозъчните вълни обикновено се настройват по нея. Равномерен звук в шумна стая не оставя внезапните звуци да изпъкват. Равномерен пулс може да прави същото в главата: дава на неспокойния ум нещо постоянно, което да следва. Понеже всяко ухо трябва да чува различен тон, бинауралните ритми изискват слушалки. Не твърдим нищо повече.

За сън, фокус и медитация
Тиха стая рядко е тиха. Вратата, минаващата кола, гласът от коридора, всеки от тях силен на фона на тишината. Същото смущение, което ви буди, прекъсва и фокуса и ви изважда от медитацията. Сложете отдолу равномерен звук и тези резки звуци изчезват. За сън изберете ритъм Делта или Тета, добавете кафяв шум или дъжд и настройте таймера за заглъхване, за да затихне, докато заспивате. За фокус или медитация задръжте равномерния слой колкото искате. Нямате слушалки? Фонов звук или изохронен тон през всеки високоговорител.

Нямате слушалки? Използвайте изохронни тонове
Бинауралните ритми изискват две уши. Изохронните тонове не. Те включват и изключват един тон ритмично, затова работят през всеки високоговорител.

Библиотеката от звуци и вашите творения
Над 100 готови бинаурални ритъма, плюс десетки фонови и природни звуци: дъжд, океан, огън, гръм, вятър, кафяв, розов и бял шум. Сложете който и да е под ритъм, под своята медитация или дихателна практика. Създавайте и свои ритми на мозъчни вълни без ограничение, комбинирайте ги в миксове и ги редете в свои плейлисти, например 20 минути Тета, после 40 Делта през нощта.

Честоти Солфеджио
Пълният набор: 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 и 963 Hz. Самостоятелно или под бинаурален ритъм.

Дихателни упражнения
Квадратно дишане, 4-7-8 и много други. Няколко цикъла за отпускане преди фокусирана работа или сън често помагат.

На заден план и офлайн
Слушайте с изключен екран, в други приложения, офлайн. Управлявайте всичко от медийното известие: пускане, пауза или затваряне с плъзгане.

Какво получавате
- Над 100 готови бинаурални ритъма във всеки диапазон (Делта, Тета, Алфа, Бета, Гама)
- Изохронни тонове, които работят без слушалки
- Десетки звуци за сън и природни звуци, включително кафяв, розов и бял шум
- Пълният набор от честоти Солфеджио
- Водени дихателни упражнения: квадратно дишане и 4-7-8
- Собствени ритми, миксове и сесии без ограничение
- Таймер за сън с меко заглъхване
- Възпроизвеждане на заден план и управление от медийното известие
- Работи офлайн

Как се използва
За бинаурални ритми сложете слушалки и слушайте от 20 до 60 минути на ниска до умерена сила; по-силно не работи по-добре. За останалото слушалките са по избор.

Бележка
Приложението подпомага отпускането, фокуса и съня чрез аудиосинхронизация на мозъчните вълни. Не е медицинско изделие и не е предназначено да диагностицира, лекува, излекува или предотвратява каквото и да е заболяване. Ако имате сериозни проблеми със съня, тревожност или настроение, говорете с квалифициран медицински специалист.